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大國醫(yī):這樣調(diào)體質(zhì),孩子生病少 版權(quán)信息
- ISBN：9787557890223
- 條形碼：9787557890223 ; 978-7-5578-9022-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大國醫(yī):這樣調(diào)體質(zhì),孩子生病少 本書特色
身心健康，才是父母應(yīng)該給孩子的愛，也是孩子需要的愛。而孩子的健康，并不能只依賴醫(yī)院和醫(yī)生，它主要掌握在家長的手中。 家長平時給孩子吃什么、讓他養(yǎng)成了怎樣的生活習(xí)慣、給他進(jìn)行了哪些方面的調(diào)理，這些都事關(guān)孩子身體防御機(jī)制的建立和抵抗疾病的能力。只可惜，大多數(shù)的家長都不懂。 要知道，孩子成年之前，他的身體可塑性都是比較強(qiáng)的，所以，家長做了什么、沒做什么、做得對不對，對于孩子一-生的健康情況至關(guān)重要。 那么父母到底應(yīng)該如何幫助孩子調(diào)理好身體呢?其實并不需要給孩子補充過多的營養(yǎng)，也不需要吃保健品，試試書中提到的方法，從調(diào)理孩子體質(zhì)入手，從根本上改善孩子的健康狀況。 家里要是有一個愛生病的孩子，父母的身心都會飽受煎熬？墒谴蠹矣袥]有想過，也許孩子愛生病，主要責(zé)任在孩子自身。 要知道，每個孩子的先天體質(zhì)不同，后天的飲食調(diào)養(yǎng)方法也不同。孩子生病了，就一定要盡快吃藥輸液嗎?其實中醫(yī)也有一些好的方法， 能起到立竿見影的效果，而且不傷兒童的身體。除了飲食調(diào)理，想讓孩子免疫力提高、脾胃調(diào)和、精神更好，中醫(yī)還有很多推拿按摩的技巧。 作為父母，如果你想知道如何做，不妨花點時間，打開這本書看一看、學(xué)一學(xué)、用一用，相信一段時間后，孩子生病的次數(shù)會減少，身體也變得更健康。
大國醫(yī):這樣調(diào)體質(zhì),孩子生病少 內(nèi)容簡介
本書共六章，包括“孩子愛生病，父母有責(zé)任”“飲食調(diào)理——孩子長得好、生病少”“疾病調(diào)理——孩子小病有‘妙招兒’”“保健調(diào)理——小技巧帶給孩子好體質(zhì)”等內(nèi)容。
大國醫(yī):這樣調(diào)體質(zhì),孩子生病少 目錄
**章 孩子愛生病，父母有責(zé)任
不懂體質(zhì)的喂養(yǎng)，孩子多半愛生病
生機(jī)旺盛質(zhì)：讓人省心的小寶貝
脾虛質(zhì)：孩子太安靜，父母要留意
積滯質(zhì)：食欲缺乏，日漸消瘦
熱滯質(zhì)：孩子面紅不一定是健康的標(biāo)志
濕滯質(zhì)：小兒宜胖，但不能虛
心火偏旺質(zhì)：急躁多動和活潑是兩碼事
異稟質(zhì)：先天不足得后天緩調(diào)慢補
第二章 飲食調(diào)理——孩子長得好、生病少
孩子免疫力差、愛生病，飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵
怎樣吃才能讓孩子免疫力更高
這些食物，讓孩子記憶力更好、更聰明
把握時機(jī)，幫助孩子強(qiáng)壯筋骨長個子
只要選對，零食也能吃出健康
一日三餐，怎樣搭配*科學(xué)
有時有節(jié)，腸胃才不受傷
要想消化好，謹(jǐn)記“食前靜，食中專，食后動”
*健康的食物，是應(yīng)時應(yīng)地的
按部就班添加輔食，幫孩子平穩(wěn)度過斷奶期
偏食挑食，并不一定是因為飯菜不香
孩子長得慢，可能是缺營養(yǎng)元素
瘦弱的“豆芽菜”，應(yīng)多健脾開胃
愛吃肉的孩子易發(fā)熱，注意營養(yǎng)均衡
孩子反復(fù)過敏，是不是吃了致敏食物
亂補營養(yǎng)品，反而讓身體遭殃
吃出來的肥胖，還能吃回去
看舌苔調(diào)整孩子的飲食
春天孩子長個兒快，抓住黃金時機(jī)
苦夏別苦了胃口，給孩子溫和清心火
遠(yuǎn)離秋燥，讓孩子更滋潤
冬天需儲備能量，*適合補養(yǎng)
第三章 疾病調(diào)理——孩子小病有“妙招兒”
孩子風(fēng)寒感冒，關(guān)鍵是辛溫解表
風(fēng)熱感冒，需要疏風(fēng)解表，滋陰潤肺
孩子發(fā)熱是常事，用中醫(yī)辨證法護(hù)理
積食先別著急吃藥，健脾推拿助消化
腹瀉不能一概而論，要分型而治
便秘的根兒在脾胃弱，要脾胃同補
厭食沒胃口，試試中醫(yī)按摩法
濕疹多因先天不足，夏枯草外洗效果好
肺脾失調(diào)長痱子，宜祛濕清熱
咳嗽分寒熱，辨清證型，食療調(diào)養(yǎng)
手足口病要根據(jù)病程分階段調(diào)理
食療方驅(qū)走孩子腸道寄生蟲
口腔潰瘍，滋陰清火，各有療效
治療哮喘，應(yīng)以調(diào)理肺、脾、腎功能為原則
慢性胃腸炎的中醫(yī)食療調(diào)治法
扁桃體炎，可用中藥貼敷療法
溫肺健脾，緩解孩子打鼾
小兒貧血的中醫(yī)食療方
第四章 心理調(diào)理——孩子的“心病”也要調(diào)
獨生子女的身心問題要關(guān)注
家庭氣氛不好，孩子可能脾虛或染怪病
強(qiáng)勢的家長，會帶給孩子更多的壓力
媽媽愛嘮叨，孩子更愛生病，更不聽話
有些嘔吐、尿頻是因為壓力過大
安靜內(nèi)向的孩子往往更容易生病
孩子心神怯弱，不可受到驚嚇
小兒肝常有余，謹(jǐn)防肝氣橫逆或郁滯
孩子的脾胃病，多與情志刺激有關(guān)
帶孩子接觸大自然，怡情養(yǎng)神
第五章 預(yù)防為主——父母*容易忽視的問題
經(jīng)常觀察孩子的舌頭，健康問題早發(fā)現(xiàn)
流感高發(fā)期，如何保護(hù)孩子不中招
警惕孩子脾胃虛的表現(xiàn)
預(yù)防孩子上火，不要盲目下火
孩子睡覺磨牙，當(dāng)心脾胃不和
孩子口臭，可能有疾病隱患
一進(jìn)幼兒園就生病，家長該怎么辦
春不忙減衣，謹(jǐn)防呼吸道感染
夏防暑濕，*宜養(yǎng)脾胃
秋燥來襲，防止肺實熱
冬防著涼，預(yù)防常發(fā)病
第六章 保健調(diào)理——小技巧帶給孩子好體質(zhì)
捏脊，治療脾胃和肺系小毛病
刮痧，幫助排出體內(nèi)毒素
推拿按摩，方便有效的保健法
溫和艾灸，讓孩子越來越健壯
耳穴貼壓，針對特定疾病效果顯著
穴位貼敷療法，補內(nèi)治所不及
拔罐要選對適應(yīng)證，保證安全性
放血療法不可怕，但千萬不能亂用
孩子不能吃藥，不要隨意灌腸和霧化
不懂體質(zhì)的喂養(yǎng)，孩子多半愛生病
生機(jī)旺盛質(zhì)：讓人省心的小寶貝
脾虛質(zhì)：孩子太安靜，父母要留意
積滯質(zhì)：食欲缺乏，日漸消瘦
熱滯質(zhì)：孩子面紅不一定是健康的標(biāo)志
濕滯質(zhì)：小兒宜胖，但不能虛
心火偏旺質(zhì)：急躁多動和活潑是兩碼事
異稟質(zhì)：先天不足得后天緩調(diào)慢補
第二章 飲食調(diào)理——孩子長得好、生病少
孩子免疫力差、愛生病，飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵
怎樣吃才能讓孩子免疫力更高
這些食物，讓孩子記憶力更好、更聰明
把握時機(jī)，幫助孩子強(qiáng)壯筋骨長個子
只要選對，零食也能吃出健康
一日三餐，怎樣搭配*科學(xué)
有時有節(jié)，腸胃才不受傷
要想消化好，謹(jǐn)記“食前靜，食中專，食后動”
*健康的食物，是應(yīng)時應(yīng)地的
按部就班添加輔食，幫孩子平穩(wěn)度過斷奶期
偏食挑食，并不一定是因為飯菜不香
孩子長得慢，可能是缺營養(yǎng)元素
瘦弱的“豆芽菜”，應(yīng)多健脾開胃
愛吃肉的孩子易發(fā)熱，注意營養(yǎng)均衡
孩子反復(fù)過敏，是不是吃了致敏食物
亂補營養(yǎng)品，反而讓身體遭殃
吃出來的肥胖，還能吃回去
看舌苔調(diào)整孩子的飲食
春天孩子長個兒快，抓住黃金時機(jī)
苦夏別苦了胃口，給孩子溫和清心火
遠(yuǎn)離秋燥，讓孩子更滋潤
冬天需儲備能量，*適合補養(yǎng)
第三章 疾病調(diào)理——孩子小病有“妙招兒”
孩子風(fēng)寒感冒，關(guān)鍵是辛溫解表
風(fēng)熱感冒，需要疏風(fēng)解表，滋陰潤肺
孩子發(fā)熱是常事，用中醫(yī)辨證法護(hù)理
積食先別著急吃藥，健脾推拿助消化
腹瀉不能一概而論，要分型而治
便秘的根兒在脾胃弱，要脾胃同補
厭食沒胃口，試試中醫(yī)按摩法
濕疹多因先天不足，夏枯草外洗效果好
肺脾失調(diào)長痱子，宜祛濕清熱
咳嗽分寒熱，辨清證型，食療調(diào)養(yǎng)
手足口病要根據(jù)病程分階段調(diào)理
食療方驅(qū)走孩子腸道寄生蟲
口腔潰瘍，滋陰清火，各有療效
治療哮喘，應(yīng)以調(diào)理肺、脾、腎功能為原則
慢性胃腸炎的中醫(yī)食療調(diào)治法
扁桃體炎，可用中藥貼敷療法
溫肺健脾，緩解孩子打鼾
小兒貧血的中醫(yī)食療方
第四章 心理調(diào)理——孩子的“心病”也要調(diào)
獨生子女的身心問題要關(guān)注
家庭氣氛不好，孩子可能脾虛或染怪病
強(qiáng)勢的家長，會帶給孩子更多的壓力
媽媽愛嘮叨，孩子更愛生病，更不聽話
有些嘔吐、尿頻是因為壓力過大
安靜內(nèi)向的孩子往往更容易生病
孩子心神怯弱，不可受到驚嚇
小兒肝常有余，謹(jǐn)防肝氣橫逆或郁滯
孩子的脾胃病，多與情志刺激有關(guān)
帶孩子接觸大自然，怡情養(yǎng)神
第五章 預(yù)防為主——父母*容易忽視的問題
經(jīng)常觀察孩子的舌頭，健康問題早發(fā)現(xiàn)
流感高發(fā)期，如何保護(hù)孩子不中招
警惕孩子脾胃虛的表現(xiàn)
預(yù)防孩子上火，不要盲目下火
孩子睡覺磨牙，當(dāng)心脾胃不和
孩子口臭，可能有疾病隱患
一進(jìn)幼兒園就生病，家長該怎么辦
春不忙減衣，謹(jǐn)防呼吸道感染
夏防暑濕，*宜養(yǎng)脾胃
秋燥來襲，防止肺實熱
冬防著涼，預(yù)防常發(fā)病
第六章 保健調(diào)理——小技巧帶給孩子好體質(zhì)
捏脊，治療脾胃和肺系小毛病
刮痧，幫助排出體內(nèi)毒素
推拿按摩，方便有效的保健法
溫和艾灸，讓孩子越來越健壯
耳穴貼壓，針對特定疾病效果顯著
穴位貼敷療法，補內(nèi)治所不及
拔罐要選對適應(yīng)證，保證安全性
放血療法不可怕，但千萬不能亂用
孩子不能吃藥，不要隨意灌腸和霧化
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大國醫(yī):這樣調(diào)體質(zhì),孩子生病少 作者簡介
張巨明，全國名老中醫(yī)繼承人。北京東城中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)兒科副主任醫(yī)師。 出身中醫(yī)世家，五世行醫(yī)，其父為兒科名老中醫(yī)張世杰，其母為婦科專家柴松巖。 1987年于北京中醫(yī)學(xué)院（后更名為北京中醫(yī)藥大學(xué)）中醫(yī)臨床專業(yè)畢業(yè)。從1991年開始在北京中醫(yī)醫(yī)院兒科臨床工作，至今從事中醫(yī)臨床工作已近30年。2002年，被選為“全國名老中醫(yī)繼承人”，跟師于婦科專家柴松巖主任，由國家統(tǒng)一安排正式拜師學(xué)習(xí)，成為柴松巖老師的嫡傳弟子。 跟師后，堅持把柴松巖老師的中醫(yī)思想貫穿應(yīng)用于兒科臨床的醫(yī)療工作中，得到患兒家長的認(rèn)可，門診量比跟師前增加了五倍。從未因為門診量巨增就簡單急躁對待病人，對待家長耐心細(xì)致，有問必答，從生活的細(xì)微之處提醒家長，受到患兒家長一致稱贊，在好大夫網(wǎng)上好評如潮。 多年來，他還利用業(yè)余時間堅持不懈地在醫(yī)院網(wǎng)站上第一時間答復(fù)兒科患兒家長的問題，介紹中醫(yī)醫(yī)院及兒科的特色療法，有效地擴(kuò)大了中醫(yī)醫(yī)院兒科的影響力，使萬千家長成為忠實的中醫(yī)擁護(hù)者，從內(nèi)心信服中醫(yī)的療效。
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