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新時(shí)代健康科普——科學(xué)健身 版權(quán)信息
- ISBN：9787568936040
- 條形碼：9787568936040 ; 978-7-5689-3604-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新時(shí)代健康科普——科學(xué)健身 內(nèi)容簡(jiǎn)介
隨著全民健身工作已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略，科學(xué)健身普及的重要性日漸凸顯。本書以通俗易懂的語言較詳細(xì)地介紹了不同年齡段、不同人群、常見疾病的科學(xué)健身知識(shí)、常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防處理和自我管理的方法，同時(shí)配備了插圖、照片和豐富的案例進(jìn)行說明，為正在健身或有健身需求的各類人群提供方法和知識(shí)上的科普與指導(dǎo)。內(nèi)容生動(dòng)有趣，且富有科普意義。期望通過傳播正確的全民健身基礎(chǔ)知識(shí)和實(shí)踐方法，提升公眾的全民健身科學(xué)素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)全民健身的*大化效益，滿足人民對(duì)美好生活的需求。
新時(shí)代健康科普——科學(xué)健身 目錄
**章 不同年齡段人群的科學(xué)健身
**節(jié) 嬰幼兒（0～3歲）的科學(xué)健身
第二節(jié) 兒童（4～7歲）的科學(xué)健身
第三節(jié) 青少年（8～18歲）的科學(xué)健身
第四節(jié) 中青年（19～45歲、46～59歲）的科學(xué)健身
第五節(jié) 老年人（60歲以上）的科學(xué)健身
第二章 特殊人群的科學(xué)健身
**節(jié) 女性的科學(xué)健身
第二節(jié) 肥胖人群的科學(xué)健身
第三節(jié) 殘疾人的科學(xué)健身
第三章 常見疾病患者的科學(xué)健身與康復(fù)療法
**節(jié) 常見疾病患者的科學(xué)健身
第二節(jié) 常見疾病的康復(fù)療法
第四章 常見運(yùn)動(dòng)性損傷的預(yù)防與處理
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的成因和分類
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救與處理
第五章 科學(xué)健身與健康自測(cè)問卷設(shè)計(jì)
后記
**節(jié) 嬰幼兒（0～3歲）的科學(xué)健身
第二節(jié) 兒童（4～7歲）的科學(xué)健身
第三節(jié) 青少年（8～18歲）的科學(xué)健身
第四節(jié) 中青年（19～45歲、46～59歲）的科學(xué)健身
第五節(jié) 老年人（60歲以上）的科學(xué)健身
第二章 特殊人群的科學(xué)健身
**節(jié) 女性的科學(xué)健身
第二節(jié) 肥胖人群的科學(xué)健身
第三節(jié) 殘疾人的科學(xué)健身
第三章 常見疾病患者的科學(xué)健身與康復(fù)療法
**節(jié) 常見疾病患者的科學(xué)健身
第二節(jié) 常見疾病的康復(fù)療法
第四章 常見運(yùn)動(dòng)性損傷的預(yù)防與處理
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的成因和分類
第二節(jié) 常見的運(yùn)動(dòng)損傷
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救與處理
第五章 科學(xué)健身與健康自測(cè)問卷設(shè)計(jì)
后記
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