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足浴足療輕圖典 版權信息
- ISBN：9787538895179
- 條形碼：9787538895179 ; 978-7-5388-9517-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
足浴足療輕圖典 本書特色
一、掌握腿腳養生妙法，知“足”才常樂根據中醫專家指導，了解足浴、足療的養生原理，學會觀足診病，掌握6種足部按摩手法。 二、了解足浴中的大學問，越泡腳越健康熟悉足浴藥材對癥配伍，自測中醫體質，選擇適合的方式對癥而行，泡對了才養生！ 三、按準足穴與反射區，輕松直擊健康“痛點”63個足部反射區、27個足部常用穴位全圖解，對癥按壓“痛點”，可祛病除邪，滋補元氣。 四、做好足部保健，強身健體還能消百病堅持足浴足療，不僅能調理慢性病，改善婦科、男科病，還能防治小病小痛，有效糾正亞健康！
足浴足療輕圖典 內容簡介
腳是人體精氣的集合點，被稱之為“精氣之根”，可謂百病始于腳，養生先養“足”。本書闡述了足浴、足療的養生原理，運用圖文的形式詳細講解了足部反射區和穴位的定位、功效、操作方法;并且按照不同的人群、不同的病癥進行分類，介紹了不同病癥的足浴和足部按摩方法，以幫助各類人群緩解病痛，讓健康隨手可得。
足浴足療輕圖典 目錄
part 1 知“足”常樂，了解人體健康特區
足――人體的“第二心臟”
觀足診病，一足察上下
寒從腳下生，祛病先暖足
足浴暖身，保健祛病好方
常按腳，體健少吃藥
圖解6種足部按摩常見手
按腳需要注意的那些事
足部按摩要在對的時間進行
足部按摩后可能出現的癥狀
為什么足療后感覺沒有效果
腿、腳養生妙，通暢周身氣血
part 2 泡腳亦有大學問，有備而行才有效
足浴藥材知多少
寒熱溫涼藥物皆可足浴
足浴藥材速查圖表
足浴分四季，選擇適合自身的方式
春季升陽固脫
夏季解暑祛濕
秋季潤肺養陰
冬季溫暖丹田
分體質泡腳，覓健康真諦
氣虛體質
血虛體質
和體質
陽虛體質
陰虛體質
氣郁體質
血瘀體質
痰濕體質
濕熱體質
足浴看似簡單，也需對癥而行
感冒不適，對癥足浴來緩解
心情不暢，泡腳解憂
春困疲累，足浴提神
失眠心煩，安神藥湯是關鍵
眼睛干澀，足浴舒緩視疲勞
……
part 3 足療“地圖”，常用足穴與反射區
part 4 足療糾正亞健康狀態
part 5 足療防治小病小痛
part 6 足療調養慢病
part 7 足療緩解婦科病癥
part 8 足療緩解男科病癥
part 9 足療緩解頸肩腰腿痛
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