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孕產哺乳期飲食一本通 版權信息
- ISBN：9787519297442
- 條形碼：9787519297442 ; 978-7-5192-9744-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孕產哺乳期飲食一本通 內容簡介
本書結合眾多有經驗的婦產、營養專家的建議，從孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五個不同時期，為孕產婦提供了既符合她們口味，又照顧她們營養需求的健康食譜，以保證孕產婦、胎兒、以及新生兒的健康。烹調技術簡單，營養搭配科學，專家精心挑選，小食材體現大健康。相信通過本書，您能在孕育生產的過程中吃出健康、吃出營養，更好的迎接可愛寶寶的到來。
孕產哺乳期飲食一本通 目錄
孕期如何做到健康飲食
產后飲食多少
Part1孕早期(1~12周)飲食
孕早期嘔吐怎么辦
孕早期飲食指導
孕早期飲食禁忌
孕早營養素
白菜金針菇
白菜香菇燦炒山藥
熘肝尖
草菇燜土豆
板栗煨雞
陳醋娃娃菜
橙子南瓜雞煲
蒸娃娃菜
橙汁山藥
荷葉粉蒸肉
青豆粉蒸肉
……
展開全部
孕產哺乳期飲食一本通 作者簡介
于雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。
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