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簡單心理:向內(nèi)看見 版權(quán)信息
- ISBN：9787513350792
- 條形碼：9787513350792 ; 978-7-5133-5079-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
簡單心理:向內(nèi)看見 本書特色
★國/內(nèi)/領(lǐng)/先的專業(yè)心理平臺“簡單心理”，歷時八年，以數(shù)百萬的案例為基礎(chǔ)，給大家打造的自我療愈之書。★由知名心理咨詢師簡里里主筆，圍繞心理咨詢中ZUI容易遇到的困境和痛苦感切入，認(rèn)識自我，向內(nèi)看見，提出切實有/效的解決方案和觀點。★高敏感、低自尊、負(fù)面幻想、自我苛責(zé)；拖延癥、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥、進(jìn)食障礙；家庭創(chuàng)傷、同理心耗竭、愛無能、討好別人、被PUA--你人生中可能所遭遇的困境，這本書都有。★解鎖困擾你的關(guān)系。本書處理你與自我的關(guān)系，與世界的關(guān)系，與親密愛人的關(guān)系，與原生家庭的關(guān)系。★這本書用生動的案例、心理學(xué)硬核知識和理性的溫柔告訴我們：自尊要恰如其分。確立自我邊界，比迎合討好更重要。如果你經(jīng)歷過原生家庭的傷害，不和解也是可以的。真正的愛是建立在尊重與平等之上，任何以愛為名的打壓與踐踏都是愛的謊言。★隨書贈送超值心理咨詢優(yōu)惠券。向內(nèi)看見，與自己和解，抵達(dá)生命的自洽。直面平凡生活中每天上演的痛苦、創(chuàng)傷、遺憾。
簡單心理:向內(nèi)看見 內(nèi)容簡介
國/內(nèi)/領(lǐng)/先專業(yè)心理平臺“簡單心理”歷時八年，以數(shù)百萬的案例為基礎(chǔ)，為大家打造的自我療愈之書。我們時不時處在各種各樣讓人糾結(jié)的痛苦里。這本書旨在讓你的人生發(fā)生有/效改變。你是否高敏感、低自尊，經(jīng)常負(fù)面幻想、自我苛責(zé)？你是否有拖延癥，經(jīng)常抑郁、焦慮，還有一定的強(qiáng)迫癥？你是否被家所傷，習(xí)慣討好別人，還時不時還被PUA？所有的問題，都是關(guān)系問題。而人的一生，ZUI重要的關(guān)系，是處理好你與自我的關(guān)系。本書就是帶領(lǐng)大家“向內(nèi)看見”，接納自己，學(xué)會與自己和解，抵達(dá)生命的自洽。本書在溫尼科特詩意的描述之上，沿著人出生后與世界建立關(guān)系的脈絡(luò)，以理解自己、理解家庭、理解人際關(guān)系，理解性別和親密關(guān)系四條路線，來切實解決你生活和生命中遇到的諸多困境。本書沒有選擇常見的角度，而是選擇了人們在心理咨詢室里討論的困境和痛苦感來切入，在每個議題上，討論它們是什么、為什么、怎么辦。它們很體貼，它們活生生，它們就發(fā)生在我們身邊。相信這本書可以切實幫助到你。
簡單心理:向內(nèi)看見 目錄
序
Chapter1認(rèn)識你自己：裂隙中的珍寶
**章成長中的傷疤與困境
第二章走入長夜：當(dāng)大腦生病了
Chapter2認(rèn)識原生家庭：彌合自己
第三章家庭中常見的舊傷口
第四章修復(fù)和彌合
Chapter3撥開人際關(guān)系中的迷霧：陷阱與游戲
第五章渴望結(jié)群的孤獨者
第六章社交關(guān)系中的陷阱
Chapter4性別認(rèn)知與親密關(guān)系
第七章性別關(guān)系和性別認(rèn)知
第八章愛不是簡單的事
尾聲人要被好好愛過，才有能力愛自己
展開全部
簡單心理:向內(nèi)看見 作者簡介
簡單心理，是國/內(nèi)/領(lǐng)/先的專業(yè)心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)。它擁有來自全/球117個城市的專業(yè)心理咨詢師、精神心理健康服務(wù)者，在北京、上海等城市設(shè)有“簡單森林心理健康服務(wù)中心”。除了專業(yè)心理咨詢以外，它擁有運行多年的免費心理熱線，并組織了上千場公益活動。自2014年成立以來，“簡單心理”為數(shù)百萬人次提供了高質(zhì)量的心理健康服務(wù)，致力于彌合裂隙，提高幸福感。本書主筆：簡里里知名心理咨詢師。簡單心理創(chuàng)始人兼CEO。現(xiàn)任中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師專業(yè)委員會青年委員；2016年?選福布斯亞洲醫(yī)/療健康領(lǐng)域30Under30青年領(lǐng)/袖；2019年被Fast Company評為2019年中國商業(yè)ZUI具創(chuàng)意人物；2022年Tatler“亞洲新生代榜單”2022未來領(lǐng)/袖。
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