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10分鐘精準點穴:揉揉按按保健康 版權信息
- ISBN：9787571916640
- 條形碼：9787571916640 ; 978-7-5719-1664-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
10分鐘精準點穴:揉揉按按保健康 內容簡介
本書詳解人體十四經脈，通俗易懂，易學易操作，輕松實現循經取穴。全書講解既嚴謹又科學，圖文并茂，內容通俗易懂，易學易操作， 適合居家養生保健，讓您在家也能輕松上手極簡速療。翻開這本書，您就可以輕松按準穴位，找到少生病、保持健康的秘訣。每天10分鐘穴位養生，疏通經氣，調和陰陽，補氣養血，活血化瘀，輕松實現點穴養生自由。
10分鐘精準點穴:揉揉按按保健康 目錄
Chapter 1 關于點穴需要掌握的基礎知識
一、認識人體穴位
穴位的種類
穴位的作用
二、認識人體經絡
什么是經絡
經絡系統的組成
認識人體的十四經脈
三、學會五種簡易取穴法
四、點穴常見的八大手法
Chapter 2 循經點穴，133個養生穴防病祛病
一、手太陰肺經
中府穴——調補中氣，宣肺理氣，止咳平喘
尺澤穴——清宣肺氣，瀉火降逆，清熱和中
列缺穴——止咳平喘，通經活絡，利水通淋
太淵穴——止咳化痰，通調血脈，補氣養肺
魚際穴——疏經通絡，清宣肺氣，清熱利咽
少商穴——清熱解表，通利咽喉，醒神開竅
經渠穴——蒸發散熱，止咳理氣，治足心痛
俠白穴——宣肺理氣，寬胸和胃
云門穴——清肺除煩，止咳平喘，通利關節
孔 穴——清熱止血，潤肺理氣
二、手陽明大腸經
迎香穴——祛風通竅，理氣止痛
肩髃穴——通經活絡，疏風散熱
曲池穴——疏風清熱，清胃腸熱，通絡活血
手三里穴——通經活絡，清熱明目，調理腸胃
……
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10分鐘精準點穴:揉揉按按保健康 作者簡介
羅云濤，醫學博士，中醫師，高級保健按摩師，師從全國名老中醫藥專家陳新宇教授，長沙市老干部大學保健系特聘教師。擅長治療小兒感冒、咳嗽、肺炎、鼻炎等肺部疾病，腹瀉、便秘等胃腸道疾病。積極推廣小兒推拿療法、中醫藥治療小兒疾病的方法，推動中醫療法進家庭，同時致力于小兒健康知識科普。作為叢書主編之一，編撰中小學生中醫藥文化知識讀本叢書，幫助提高小兒健康素養，讓小朋友健康快樂成長。
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