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包郵 輕松度過(guò)更年期——家庭中醫(yī)護(hù)理攻略
作者：彭小玉著
開(kāi)本：
21cm
頁(yè)數(shù)：
172頁(yè)
本類(lèi)榜單：保健/心理健康銷(xiāo)量榜
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輕松度過(guò)更年期——家庭中醫(yī)護(hù)理攻略 版權(quán)信息
- ISBN：9787548749745
- 條形碼：9787548749745 ; 978-7-5487-4974-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
輕松度過(guò)更年期——家庭中醫(yī)護(hù)理攻略 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)根據(jù)人類(lèi)體質(zhì)和身心特點(diǎn)，重點(diǎn)介紹中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健理論和方法，同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)，系統(tǒng)闡述更年期健康常識(shí)、主要癥狀、常見(jiàn)疾病等方面的知識(shí)，從中醫(yī)保健、護(hù)理、食療、心理疏導(dǎo)等方面總結(jié)、推廣更年期預(yù)防保健的有效方法。
輕松度過(guò)更年期——家庭中醫(yī)護(hù)理攻略 目錄
**章 更年期健康常識(shí)
**節(jié) 更年期生理特點(diǎn)
第二節(jié) 體質(zhì)辨識(shí)
第三節(jié) 健康自評(píng)和檢測(cè)
第四節(jié) 安全用藥
第二章 精神神經(jīng)癥狀
**節(jié) 煩躁、易怒
第二節(jié) 抑郁
第三節(jié) 焦慮
第四節(jié) 失眠
第五節(jié) 健忘
第六節(jié) 梅核氣
第三章 心血管癥狀
**節(jié) 潮熱、出汗
第二節(jié) 胸悶、心悸
第三節(jié) 頭暈、頭痛
第四節(jié) 血壓升高
第四章 骨關(guān)節(jié)癥狀
**節(jié) 腰酸背痛
第二節(jié) 關(guān)節(jié)痛
第五章 生殖泌尿道癥狀
**節(jié) 月經(jīng)量的變化
第二節(jié) 經(jīng)期不規(guī)則
第三節(jié) 尿失禁
第四節(jié) 尿頻、排尿困難
第六章 身體的變化
**節(jié) 肥胖
第二節(jié) 皮膚變化
第三節(jié) 脫發(fā)
第四節(jié) 耳鳴
第七章 更年期常見(jiàn)疾病
**節(jié) 乳腺疾病
第二節(jié) 泌尿生殖系統(tǒng)疾病
第三節(jié) 骨骼系統(tǒng)疾病
第四節(jié) 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
附錄
參考文獻(xiàn)
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