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由迷宮至通途——強迫癥溯源療法 版權信息
- ISBN：9787550735842
- 條形碼：9787550735842 ; 978-7-5507-3584-2
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
由迷宮至通途——強迫癥溯源療法 本書特色
本書是針對“強迫癥”的自我療愈指南，由模型、理論、方法、圖畫、故事五個位面組成，附有作者親自繪制、設計的插圖、插頁、封面、封底，在言語圖畫間，為讀者開辟一片富有趣味性與生命力的療愈空間。在這片溫暖的療愈所中，帶領朋友們從易到難、由表及里地，解決強迫癥各個環節的問題；協助朋友們由迷宮至通途，從“自愈”到“自愛”，*終恢復身與心的美好狀態。
由迷宮至通途——強迫癥溯源療法 內容簡介
《由迷宮至通途：強迫癥溯源療法》的成書經過，是異乎尋常的艱難。作者罹患抑郁癥、強迫癥，四處尋醫問藥，嘗試了數十種治療辦法，在不懈努力、多方幫助下，歷經近十載終于痊愈。為了幫助更多受困于此的強迫癥患者，作者將自己近十年的所讀、所思、所悟以及親身經歷總結、提煉，敘述成章，又經過近二十次的修改，終成此書。實在不容易。 本書原副標題是“我的強迫癥溯源療法”，意指書中所討論的治療辦法、經驗都是根據自身經歷所總結、提煉的，比較個性化。后經過多次修改，又請醫學博士校訂，補充了理論內容，刪改個人色彩比較濃厚的內容，*終成為適用面較廣、實踐性較強的治療強迫癥的輔助讀物。除了個人經驗外，書中提出的模型與辦法有心理學方面的基礎，是有一定醫學理論支撐的，同時經過作者本人的實踐證明行之有效。
由迷宮至通途——強迫癥溯源療法 目錄
目 錄
001 .... 第零章 旅途前夜
025 .... **章 強迫癥的詛咒
031 .... 第二章 強迫癥“滾鐵環模式”
079 .... 第三章 溯源療法的目標、計劃、理念
091 .... 第四章 階段一：自愈日記
131 ..... 第五章 階段二：控制情緒、感官
165..... 第六章 階段三：控制思維
189 .... 第七章 階段四：松弛型自我控制
203 .... 第八章 階段五：應對元恐懼
235 .... 第九章 階段六：構建優質自我系統
371..... 第十章 溯源療法總結構
395............. 黎明寄語
展開全部
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