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大學(xué)體育運動指導(dǎo)與實踐 版權(quán)信息
- ISBN：9787210139652
- 條形碼：9787210139652 ; 978-7-210-13965-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育運動指導(dǎo)與實踐 內(nèi)容簡介
本書分四篇共二十二章，理論編包括體育與鍵康概述、體育與健康鍛煉原理與方法、體育衛(wèi)生與健康、體育與健康心理學(xué)基礎(chǔ)、運動和營養(yǎng)等五章，運動編包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、體操、武術(shù)、跆拳道和游泳等十一章，休閑編包括氣排球、彩帶龍、輪滑等三章，應(yīng)用編包括課外體育活動、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容和評價方法等內(nèi)容。突出了時代性、實用性、人文性、主體性和以人為本的教育理念。
大學(xué)體育運動指導(dǎo)與實踐 目錄
體育理論知識篇
**章新時代大學(xué)體育的使命…
**節(jié)大學(xué)體育的地位與任務(wù)·
第二節(jié)大學(xué)體育的目標(biāo)
第三節(jié) 大學(xué)體育的內(nèi)容與實施·
第二章科學(xué)的體育運動…
**節(jié)體育運動對體質(zhì)的作用·
第二節(jié)體育運動的基本原則
第三節(jié) 體育運動的內(nèi)容與方法
第四節(jié) 體育運動的自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第五節(jié) 體育運動的衛(wèi)生與防護
第三章 體育運動的康復(fù)
節(jié) 運動損傷與處理
節(jié) 運動的制定
第三節(jié)心肺復(fù)蘇操作技能
第四節(jié) 戶外活動與自救
身體素質(zhì)訓(xùn)練篇
第四章身體素質(zhì)訓(xùn)練概述
節(jié)身體素質(zhì)概述
節(jié)身體素質(zhì)訓(xùn)練的基本原則
第三節(jié)身體素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求
第五章耐力素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié)耐力素質(zhì)概述
節(jié)耐力素質(zhì)訓(xùn)練的具體方法
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求
第六章速度素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié)速度素質(zhì)概述
節(jié)速度素質(zhì)訓(xùn)練的具體方法
第三節(jié)速度素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求
第七章力量素質(zhì)訓(xùn)練
節(jié)力量素質(zhì)概述
節(jié)力量素質(zhì)訓(xùn)練的具體方法
第三節(jié)力量素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求
第八章柔韌素質(zhì)訓(xùn)練……
節(jié)柔韌素質(zhì)概述…
節(jié)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的具體方法……
第三節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的基本要求
運動技能學(xué)九章田徑…節(jié) 走節(jié)跑第三節(jié)跳第四節(jié) 投擲第十章足球節(jié)足球的基本技術(shù)節(jié) 足球的基本戰(zhàn)術(shù)
……
第三節(jié) 游泳競賽規(guī)則與裁判
第十八章體操…
節(jié)基本體操…
節(jié) 器械體操…
第三節(jié)健美操…
第四節(jié) 排舞
第五節(jié)體育舞蹈
課外體育活動篇
第十九章課外體育活動…
節(jié) 課外體育活動的組織形式…
節(jié)高校課外體育活動的特點…
第三節(jié) 課外體育活動的實施與管理·
第四節(jié) 高校體育社團
十章校園體育競賽……
節(jié) 校園體育競賽概述…
節(jié) 校園體育競賽的組織與編排·第三節(jié)校園體育競賽賞析·
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