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大學生心理健康教育 版權信息
- ISBN：9787568538510
- 條形碼：9787568538510 ; 978-7-5685-3851-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康教育 內容簡介
本教材主要依據《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》進行編寫，圍繞大學生的心理健康這一主題，介紹心理健康知識與技能，培養大學生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，提高心理素質，促進全面發展。**章介紹心理健康的概念，認識大學生心理健康教育與思想政治教育的關系，了解大學生心理健康的主要內容。第二章主要介紹大學生心理咨詢與心理治療的基本概念和作用，了解常見的心理咨詢技術，澄清對心理咨詢的誤解，建立正確的心理咨詢觀念并培養自主求助的意識，掌握調節心理狀態的相關技巧。第三章介紹常見的大學生心理困惑及異常心理，幫助大學生學會識別覺察自己的困擾，及時求助心理咨詢，主動尋求專業醫療機構治療，掌握應對心理困惑和疾病的正確方法。第四章介紹自我意識的內涵、發展及作用，了解大學生常見的自我意識偏差及應對方式，建立自尊自信的自我意識，促進自我發展。第五章介紹人格的基本概念、特征和大學生自我人格發展情況，了解人格評估的方法，了解常見的人格缺陷的表現及調試方法，明確促進人格完善的途徑。第六章聚焦大學期間的生涯規劃及能力發展，幫助大學生建立職業發展目標，做好大學生涯規劃和管理。第七章關注大學生的學習心理，介紹大學學習心理特點，了解學習背后的基本心理機制，掌握常見的學習心理障礙及其調適方法，學習合理規劃時間，激發潛能，發展能力，培養健康的學習心理狀態。第八章介紹基本情緒和大學生的情緒特點，學習情緒調節的方法，保持良好的情緒狀態。第九章介紹大學生人際交往的特點、類型和意義，幫助大學生了解人際交往的原則和技巧，學習應對各類人際關系障礙的調試方法，培養人際交往能力。第十章介紹性心理的發展及大學生性心理特點，認識大學生性心理方面存在的問題，培養對性心理和戀愛心理的正確認識，樹立健康的擇偶觀。第十一章對大學生面臨的壓力和挫折進行概述和分析，了解壓力和挫折對人生的意義，學習正確管理壓力和應對挫折的方式。第十二章關注生命教育，培養學生認識生命、尊重生命、珍愛生命的意識，幫助大學生識別心理危機的信號，掌握心理干預的方式，維護生命安全，促進大學生順利成才。
大學生心理健康教育 目錄
**章 大學生心理健康總論
**節 大學生心理健康的內涵與標準
第二節 大學生常見心理問題及障礙概述
第三節 大學生心理健康教育與思想政治教育
第四節 大學生心理健康教育的意義、原則和途徑
第二章 大學生心理咨詢與心理治療
**節 心理咨詢與心理治療概述
第二節 心理咨詢的基本理論與技術
第三節 大學生心理調節的主要方法
第四節 正確對待心理咨詢
第三章 大學生心理困惑與異常心理
**節 心理困惑與異常心理的區分
第二節 大學生常見的心理困惑
第三節 大學生常見異常心理
第四節 大學生異常心理的應對
第四章 大學生的自我意識與培養
**節 大學生自我意識的概念
第二節 大學生自我意識發展的特點
第三節 大學生自我意識偏差與調適
第四節 大學生自我意識完善
第五章 大學生人格發展與心理健康
**節 人格概述
第二節 大學生的人格特點與人格障礙
第三節 大學生健康人格塑造
第六章 大學生生涯規劃與能力發展
**節 生涯規劃概述
第二節 大學生涯規劃
第七章 大學生學習心理與時間管理
**節 大學生學習特點與心理機制
第二節 大學生學習能力培養及潛能開發
第三節 大學生常見的學習心理障礙與調適
第四節 大學生學習觀念和時間管理
第八章 大學生情緒管理與自我調適
**節 情緒概述
第二節 大學生情緒特點及其影響
第三節 培養積極樂觀的情緒
第四節 大學生不良情緒的表現與調適
第九章 大學生人際交往與和諧溝通
**節 人際交往與心理健康
第二節 人際交往的影響因素
第三節 大學生人際交往的原則與技巧
第四節 大學生人際交往困擾與調適
第十章 大學生性心理及戀愛心理
**節 大學生性心理的特點和發展過程
第二節 大學生性心理問題與調適
第三節 大學生戀愛心理和常見問題
第四節 培養健康戀愛觀和擇偶觀
第十一章 大學生壓力管理與挫折應對
**節 壓力和挫折概述
第二節 大學生常見的挫折壓力
第三節 大學生挫折壓力應對
第十二章 大學生生命教育與危機應對
**節 大學生生命教育
第二節 大學生心理危機
第三節 大學生心理危機預防及干預
參考文獻
**節 大學生心理健康的內涵與標準
第二節 大學生常見心理問題及障礙概述
第三節 大學生心理健康教育與思想政治教育
第四節 大學生心理健康教育的意義、原則和途徑
第二章 大學生心理咨詢與心理治療
**節 心理咨詢與心理治療概述
第二節 心理咨詢的基本理論與技術
第三節 大學生心理調節的主要方法
第四節 正確對待心理咨詢
第三章 大學生心理困惑與異常心理
**節 心理困惑與異常心理的區分
第二節 大學生常見的心理困惑
第三節 大學生常見異常心理
第四節 大學生異常心理的應對
第四章 大學生的自我意識與培養
**節 大學生自我意識的概念
第二節 大學生自我意識發展的特點
第三節 大學生自我意識偏差與調適
第四節 大學生自我意識完善
第五章 大學生人格發展與心理健康
**節 人格概述
第二節 大學生的人格特點與人格障礙
第三節 大學生健康人格塑造
第六章 大學生生涯規劃與能力發展
**節 生涯規劃概述
第二節 大學生涯規劃
第七章 大學生學習心理與時間管理
**節 大學生學習特點與心理機制
第二節 大學生學習能力培養及潛能開發
第三節 大學生常見的學習心理障礙與調適
第四節 大學生學習觀念和時間管理
第八章 大學生情緒管理與自我調適
**節 情緒概述
第二節 大學生情緒特點及其影響
第三節 培養積極樂觀的情緒
第四節 大學生不良情緒的表現與調適
第九章 大學生人際交往與和諧溝通
**節 人際交往與心理健康
第二節 人際交往的影響因素
第三節 大學生人際交往的原則與技巧
第四節 大學生人際交往困擾與調適
第十章 大學生性心理及戀愛心理
**節 大學生性心理的特點和發展過程
第二節 大學生性心理問題與調適
第三節 大學生戀愛心理和常見問題
第四節 培養健康戀愛觀和擇偶觀
第十一章 大學生壓力管理與挫折應對
**節 壓力和挫折概述
第二節 大學生常見的挫折壓力
第三節 大學生挫折壓力應對
第十二章 大學生生命教育與危機應對
**節 大學生生命教育
第二節 大學生心理危機
第三節 大學生心理危機預防及干預
參考文獻
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大學生心理健康教育 作者簡介
胡月，教授，博導，大連理工大學心理健康教育與咨詢中心主任。整合理論取向，擅長個案咨詢及督導、危機干預培訓及督導、團體輔導培訓及督導。主持參與省部級課題研究50余項，在《中國臨床心理學雜志》等核心學術期刊上發表論文50余篇，在人民出版社等出版專著共6部，獨著《大學生生命價值觀對自殺意念的影響研究》，編著了《大學心理健康教育》、《大學生心理發展輔導與實踐》和《大學生心理咨詢案例集》等圖書。曾被評為全國大學生心理工作先進個人,遼寧省心理名師，大連市先進女職工，大連理工大學“我最喜愛的教師”。
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