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大學生心理健康 版權信息
- ISBN：9787560665856
- 條形碼：9787560665856 ; 978-7-5606-6585-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
大學生心理健康 內容簡介
本書按照教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》編寫，對大學生心理健康教育的各個方面進行了系統的總結和論述，旨在幫助大學生解決實際生活中遇到的心理困惑，促進大學生的健康成長和全面發展。全書共九章內容，包括大學生心理健康基礎、大學生的自我意識、大學生人格的塑造與發展、大學生學習心理、大學生人際交往與心理健康、大學生情緒管理、大學生戀愛與性心理、大學生的挫折應對與壓力管理、生命教育與心理危機應對等內容。
大學生心理健康 目錄
**章 大學生心理健康基礎 1
**節 心理健康基礎知識 2
一、心理學 2
二、生理健康與心理健康 3
三、大學生心理健康教育 4
第二節 心理健康的標準 6
第三節 大學生的心理發展 9
一、大學生常見的心理困擾 9
二、大學生常見心理困擾產生的原因 14
三、大學生心理發展階段 16
四、大學生心理發展的特點 17
實踐練習 20
思考題 21
第二章 大學生的自我意識 22
**節 自我意識概述 23
一、自我意識的概念 23
二、自我意識的分類 24
第二節 自我意識的發展及發展特點 26
一、自我意識的形成與發展 26
二、自我意識發展的規律 27
三、自我意識發展的特點 28
第三節 自我意識的發展偏差及調適 30
一、大學生自我意識的發展偏差 30
二、大學生自我意識的調適 31
實踐練習 35
思考題 36
第三章 大學生人格的塑造與發展 37
**節 人格概述 38
一、人格的含義與特征 38
二、人格的類型與發展 39
第二節 常見的人格障礙 42
一、人格障礙的含義與特點 42
二、人格障礙形成的因素 45
三、人格障礙的自我矯正方法 46
第三節 積極人格特質的培養 47
一、積極心理學與積極人格特質 47
二、積極人格特質的培養 48
實踐練習 50
思考題 51
第四章 大學生學習心理 52
**節 大學生學習概述 53
一、學習的內涵 53
二、大學生學習的特點 54
三、大學生的學習與心理健康 57
第二節 常見的學習心理問題 58
一、學習動機不當 58
二、學習方法不當 61
三、考試不良心理 62
第三節 學習指導 63
一、對于學習態度的認識 63
二、學習方法的指導 64
三、學習能力的培養 66
實踐練習 67
思考題 68
第五章 大學生人際交往與心理健康 69
**節 人際交往概述 70
一、人際交往與人際關系的概念 70
二、人際交往的作用 71
三、影響人際交往的因素 72
四、大學生人際交往的特點 75
第二節 大學生人際交往常見問題及調適 76
一、大學生人際交往常見問題 76
二、大學生人際交往常見問題的調適 79
第三節 人際交往指導 82
一、人際交往的基本原則 82
二、人際交往的技巧 84
實踐練習 86
思考題 87
第六章 大學生情緒管理 88
**節 情緒概述 89
一、情緒 89
二、大學生情緒的特點 89
三、情緒對大學生的影響 90
四、大學生常見的情緒問題 91
第二節 情緒的管理與調適 94
一、情緒管理的意義 94
二、大學生情緒健康的標準和表現 95
三、情緒管理與調適的方法 97
第三節 良好情緒的培養 100
一、理性情緒治療理論 100
二、放松情緒50法 101
實踐練習 103
思考題 104
第七章 大學生戀愛與性心理 105
**節 大學生戀愛心理 106
一、愛的本質 106
二、愛情的發展階段 108
三、大學里的戀愛 109
第二節 大學生性心理 114
一、性的本質 114
二、性心理的發展階段 115
三、大學生的性心理 116
第三節 大學生健康戀愛心理的培養 120
一、了解自己 120
二、善待他人 121
三、樹立正確的愛情觀 123
實踐練習 125
思考題 126
第八章 大學生的挫折應對與壓力管理 127
**節 挫折與壓力概述 128
一、挫折 128
二、壓力 131
第二節 積極應對挫折與壓力 135
一、積極應對挫折 135
二、積極應對壓力 138
實踐練習 141
思考題 143
第九章 生命教育與心理危機應對 144
**節 生命教育 145
一、生命的本質 145
二、尊重生命 148
三、生命教育及其意義 149
第二節 心理危機干預 149
一、心理危機概述 149
二、大學生常見的心理危機來源 151
三、大學生心理危機干預 153
第三節 自殺及其預防措施 158
一、自殺概述 158
二、自殺分析 158
三、大學生自殺的預防 161
實踐練習 165
思考題 167
參考文獻 168
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