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青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 版權信息
- ISBN：9787520730204
- 條形碼：9787520730204 ; 978-7-5207-3020-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 本書特色
適讀人群 ：學生家長l 這是一本青春期大腦發育的科普書。 顛覆傳統認知，通過真實病例、發展心理學經典實驗，還原青春期腦神經發育的歷程，原來青春期大腦迎來了寶貴的第二次發育。 l 這一本解碼青少年行為的手冊 額葉二次修剪、睪酮分泌旺盛、杏仁體被激活……了解青春期腦神經發育知識，才能看懂青少年“越軌”行為。 l 這是一份青春期大腦療愈的指南。 處于暴風眼中的青春期孩子早已痛苦不堪，躲避青春期里的危機四伏，平穩完成大腦發育、健康度過青春期，離不開父母的支持和鼓勵。
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 內容簡介
這是一本顛覆傳統認知的介紹青春期腦神經發育的科普書。作者是具有專業背景、多年臨床經驗的精神病學教授，通過真實病例、經典實驗詳細介紹了青春期大腦發育的特點，以此為理論依據解讀了青少年的“越軌”行為背后的成因，并對青少年家庭相處模式給于建議，即如何陪伴孩子完成*后一次大腦發育。是幫助青少年完善大腦發育、平穩度過青春期的必讀書。
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 目錄
Part 1.大腦的發育劇變期：**次是在0~3 歲，第二次則在10 多歲的時候
01. **次劇變期順利發育的大腦支撐著“青春期的大腦”
02. 親子間的依戀關系所維系的大腦健康
03. 會玩的大腦打造會學習的大腦
04. 讓孩子的大腦為經歷10 多歲劇變期做好準備
Part 2.10多歲的大腦就如同地殼變動，充滿發生劇變的可能性
01. 大腦發育的爆發期，人生中的第二次機會
02. 睪酮，一種觸碰恐懼和焦慮的大腦領域的雄性激素
03.10 多歲大腦的“越軌”——我的孩子變得很不一樣
04. 為什么只有我的孩子這么奇怪？
05. 不能拖延也無法逃避的“危機時期”
06. 比嬰幼兒更需要關愛的時期
Part 3.我的孩子變得有些陌生了——奇怪的大腦，受傷的大腦
01. 是變得奇怪了，還是生病了？難以捉摸的10 多歲的大腦
02. 無法理解孩子的行為時，不要執著于問“為什么”
03. 當10 多歲孩子的攻擊性與個性相遇時
04. 游戲和社交媒體成癮帶來的認知扭曲問題
05.10 多歲孩子面對的情緒問題：情緒障礙，焦慮癥等
06. 進入“持續管理”這個長期戰的青少年神經發育障礙
Part 4.風暴中，父母在守護“青春期的大腦”健康方面起到的作用
01. 不要讓孩子在父母身上感受到挫敗感
02. 改變對孩子的既存想法和態度
03. 為了健康的親子關系，一定要照顧好自己的父母
04. 當你必須介入孩子“受傷的大腦”那一刻
05. 為了孩子的大腦健康應該做的事和不應該做的事
展開全部
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 節選
在發育過程中反而變得越發脆弱的額葉機能 “額葉的結構在孩子10 多歲的時候積極地重組，也就是說它的功能正在被逐步完善，對吧？那么，隨著額葉的發育，孩子的社交能力也應該日漸提高才對啊。為什么我們的孩子會表現出類似‘中二病’的狀態呢？” 的確，青少年的額葉正在發育著。而所謂的“修剪”，即結構調整，是指大腦功能完善的“過程”，而不是“結果”。棒球比賽中擊球員將對方來球擊出后有機會打出本壘打，但在擊球員跑過一、二、三壘，并安全回到本壘前一切還是未知數。同樣的，大腦額葉的修剪過程結束后，才會形成良好的結構和高效的大腦網絡，從而使大腦穩定運行。但在大腦修剪過程中，該區域的功能會暫時下線，尤其是額葉部分。 因此，二次修剪期，即青少年期的前期和中期，額葉會迎來相對脆弱的時期，它的功能也會大不如前。比如，某個孩子在小學的時候非常懂禮貌，能和同學和睦相處，到了中學反而變得對任何事情都不屑一顧，還喜歡隨時隨地發脾氣。當我們發現孩子出現上述情感調節能力下降的情況時，就要意識到“孩子的額葉正在努力進行二次修剪”。此時，他的社交能力可能都不如小學高年級的孩子。 額葉（即大腦的前端）都有什么功能呢？就像前面提到的那樣，總的來說就是“讓人變得更有人情味，讓人變得更像人”。細分的話，可以從五個方面來講。 **，額葉負責了解并掌握當前情況。有一些孩子非常機靈，很會看眼色。他們能迅速分析出自己所處的狀態，了解社會狀況，讀懂情緒和氛圍。了解并掌握當前情況是非常重要的能力，因為只有當我們能從客觀角度分析并把握給定的環境和條件，才能進行有效應對。 第二，額葉可以調節情緒。尤其重要的一點在于，它可以培養我們控制負面情緒的能力，比如憤怒、嫉妒或沖動。隨著額葉的**項功能“了解情況”方面的能力逐步提升，調節負面情緒的能力也會得到加強。 第三，額葉擔當著制訂計劃和解決問題的功能。這里的計劃是指類似于“我要在今年實現這個目標”的長遠計劃。額葉具有的前瞻能力，讓我們能夠依靠強大的自我驅動力，實時觀察身邊的情況，并根據當前執行情況和難點，隨時調整方向和進程。或許，現實往往不盡如人意。但理性且客觀地看待事物，預測變量，并根據變量進行適當調整已經是我們能做到的*佳選擇了。而這種高級思考能力就屬于額葉的功能。 第四，額葉負責控制沖動情緒和調節注意力。額葉的發育非常重要，因為它可以幫助培養專注能力，也可以控制沖動情緒。初中時，連30 分鐘的課程都無法全程專注的孩子，到了高中之后，卻能夠長時間的集中注意力去聽講的主要原因就在于此。青少年期孩子的閱讀能力和思考能力都會極速提升的原因也在于此。當你能夠專注的思考問題時，專注力和創造力也會隨之提升。 第五，額葉具有預測結果的能力。當我們在計劃做某事或決定做某項選擇時，會事先預測這項決定或行動帶來的后果，再去做相應的準備。可以認為額葉的這項能力與前文敘述的第三項能力“制訂計劃和解決問題的能力”有關。
青春期的大腦 10多歲的孩子是怎么想的? 作者簡介
韓國著名兒童青少年精神系教授，精神健康醫學科專家。他是首爾大學醫學院兒童青少年精神系教授，在首爾大學兒童醫院治療因各種精神健康問題而遇到困難的孩子。作者是兒童青少年精神病學領域世界學會國際少兒青少年精神醫學會(IACAPAP)副會長，致力于國內外兒童青少年心理健康的各種研發工作，通過整合此前大腦發育和心理發育的心理健康研究，人生兩次迎來爆炸性變化和發展機會的兩個時期劉？埋頭于兒童期和十大研究。青少年大腦的感知波動急劇地發生到本人和父母難以承受的程度。這段時期既是機遇，也是危機，許多父母因青春期子女艱難而未能妥善應對而錯失機會，或因心理健康問題惡化而前往醫院就診。十幾歲的孩子的行為不明白，甚至自殘？作者通過大腦和心理適應的變化來解釋暴力變化的原因。此外，從主要精神疾病的出發點是十幾歲的事實出發，給父母如何觀察和應對變得奇怪的子女提供指導，并給出具體建議，讓他們健康地度過風暴般的十幾歲的大腦劇變期。作者因其對兒童青少年精神保健發展的貢獻而獲得過衛生福利部長獎、教育人力資源部長獎。主要作品有《想讓孩子比我更聰明》《孩子的腦》《孩子的朋友關系，答案就是共鳴能力》《散漫的孩子該怎么教》等。
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