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漫中醫(yī),慢生活 版權(quán)信息
- ISBN：9787573602213
- 條形碼：9787573602213 ; 978-7-5736-0221-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
漫中醫(yī),慢生活 本書特色
“明明每天都睡七八個小時，早上還是覺得好累。” “每次生理期都要吃止痛藥，好煩啊! ”“整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。”“平常都有徹底洗臉，可還是不停冒痘痘，要如何根治呢？” 慢性疲勞、眼睛酸澀、失眠、掉發(fā)、臉色暗沉、肩頸痛、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、便秘……很多惱人的身體不適，即使常跑醫(yī)院治療效果也不好。本書作者提示讀者，其實只要了解中醫(yī)的體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、飲食療法、穴位按摩、經(jīng)典藥方，就能激活自愈力，輕松守護自己和家人的健康。
漫中醫(yī),慢生活 內(nèi)容簡介
本書立足于百姓生活，以作者的實務(wù)經(jīng)驗，用生活化的語言傳授讀者如何從吃穿、住、行等各方面改善體質(zhì)。本書配以輕松、詼諧的漫畫和圖書，對中醫(yī)養(yǎng)生理論與方法進行了深入淺出的解讀。
漫中醫(yī),慢生活 目錄
引子 試著體驗中醫(yī)吧！
第 1 章 調(diào)整身心平衡，提升自愈力的中醫(yī)學
食療與穴療：在家就能做的自療法
中醫(yī)的主要療法
改善體質(zhì)：身心統(tǒng)一的整體醫(yī)學
中醫(yī)與西醫(yī)的差異
“望聞問切”：了解體質(zhì)狀況
臉部反映出的身體狀態(tài)
舌頭反映出的身體狀態(tài)
我的中醫(yī)體驗 1
中醫(yī)教我“減糖”，克服嚴重皮炎
第 2 章 養(yǎng)好氣血，打造“不生病”體質(zhì)
“氣”機穩(wěn)定，身體就健康
身體與“氣” 的關(guān)系
……
眼睛保健有妙招
我的中醫(yī)體驗 4
告別不良情緒與失眠
我的中醫(yī)體驗 5
告別煩人小毛病，每天擁有好心情
附錄
藥膳常用食材功效速查表
展開全部
漫中醫(yī),慢生活 作者簡介
著者簡介 根本幸夫，藥物學博士、橫濱藥科大學教授、漢方平和堂藥局店長。1969年同時畢業(yè)于東京理科大學藥學部及東洋針灸專科學校。 師從竹山晉一郎先生研習針灸。曾擔任大正制藥公司“ZENA”品牌的處方開發(fā)顧問，并協(xié)助植村秀公司設(shè)計藥草化妝品配方。兼任綜合漢方研究會會長、昭和大學藥學部講師、洗足學園音樂大學現(xiàn)代邦樂研究所講師等。著有《簡明易懂的中醫(yī)學》《食療醫(yī)方》《漢方藥膳學》等作品。 主審簡介宋愛莉 教授、主任醫(yī)師、博士研究生導師，山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院（山東省中醫(yī)院）乳腺甲狀腺外科創(chuàng)始人及學術(shù)帶頭人，山東省名老中醫(yī)藥專家。兼任中華中醫(yī)藥學會外科分會副主任委員、中華中醫(yī)藥學會乳腺病分會副主任委員、中國中藥協(xié)會中醫(yī)藥適宜技術(shù)專業(yè)委員會副主任委員、山東中醫(yī)藥學會外科專業(yè)委員會主任委員、山東省醫(yī)師協(xié)會乳腺甲狀腺醫(yī)師分會顧問、山東醫(yī)學會普外分會乳腺專業(yè)組顧問等。
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