掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態
-
>
(精)人類的明天(八品)
洞見人的渴望 家庭系統療愈師的27個真實個案集 版權信息
- ISBN：9787515835440
- 條形碼：9787515835440 ; 978-7-5158-3544-0
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
洞見人的渴望 家庭系統療愈師的27個真實個案集 本書特色
無論是童年的創傷還是外界的打擊， 每個人心中某個角落都會或多或少埋藏著痛苦， 但如何面對挫折， 如何修復創傷， 每個人卻有不同的態度， 而這正是每個人走向不同人生的拐點。 解讀痛苦背后的根源， 修復困擾多年的創傷， 教會獲得幸福的方法。
洞見人的渴望 家庭系統療愈師的27個真實個案集 內容簡介
本書遴選了作者咨詢個案中具有典型意義的27個樣本，其中涉及夫妻矛盾、親子關系、原生家庭影響、不良情緒等一系列問題。社會快速發展給個人的壓力越來越大，人們或多或少會產生一些心理問題，本書選擇的心理咨詢個案帶有一定普遍性，希望讀者從這些案例中得到啟示，也許其中的某一句話就能夠解開困擾你多年的心結，也許就是其中的某一個故事讓你走出心理陰霾，也許就是其中的某一個人物讓你產生情感共鳴，相信這些個案或多或少都能幫助到你，幫你擺脫煩惱，迎接新生。
洞見人的渴望 家庭系統療愈師的27個真實個案集 目錄
目錄
**章??缺愛：一生的心理創傷
憤怒源于缺愛 003
我為什么沒有安全感？ 012
恐懼源自缺少母愛 021
如何控制自己的暴脾氣 030
失眠十年，童年的陰影揮之不去 040
第二章??錯位：背負著不該背負的責任
勇敢面對親人的離去 053
身份錯位，讓你失去了女人的溫柔 059
身份錯位導致夫妻矛盾 071
完美的爸爸導致找不到完美的伴侶 081
第三章??不自信：從原生家庭尋找力量
在成長經歷中去尋找不自信的根源 091
母親的否定讓我不自信 097
我做事為什么缺乏勇氣？ 102
經常被否定就會沒有自信 108
第四章??父母：走出原生家庭的陰影
和父母和解，才能找到內心的幸福 117
從父母感情糾葛中退出，才能開啟自己的幸福人生 129
如何消除和父母的隔閡？ 142
我和父親的關系不好，如何緩解呢？ 150
撫平童年創傷，才能感受愛 159
第五章??親子關系：尊重孩子而不是操控孩子
和孩子溝通不暢，是愛的方式出了問題 167
我的孩子為什么總是不開心? 174
自己缺乏母愛，不知如何表達愛 183
愛不意味著可以操控孩子 194
第六章??夫妻關系：彼此平等互相尊重
婚姻中夫妻雙方是平等的 202
討好背后一定有憤怒 210
找到離婚的原因才能開始新的生活 217
不要用犧牲自己婚姻的幸福來表達對家族的忠誠 226
我為什么體會不到瓊瑤小說中那種轟轟烈烈的愛情？ 234
后記 246
展開全部
洞見人的渴望 家庭系統療愈師的27個真實個案集 節選
第 一 章 缺愛： 一生的心理創傷 缺愛的三種表現：憤怒、恐懼、麻木。憤怒指經常有莫名的憤怒；恐懼指膽小，什么都不敢做；麻木指對什么都不感興趣。孩子為什么會膽小，非常重要的原因是缺少父愛，母親給予愛，父親給予力量，當孩子到了3歲之后，媽媽一定要和孩子保持一點距離，讓孩子和父親多在一起。對待缺愛的案主，首先要讓他把心中的憤怒發泄出來，然后告訴他多鼓勵自己，接受自己的不完美，學會愛自己。 憤怒源于缺愛 案主：女士，20歲，希望處理憤怒的情緒。 趙中華：你想做什么主題？ 案主：我想知道我為什么經常會憤怒。 趙中華：那你在生活中怎么表達你的憤怒呢？ 案主：我晚上睡不著覺，睡不著就打游戲，然后突然我就很會憤怒，我會吼出來，就是那種憤怒和痛苦的吼叫聲，我會把鄰居給吵醒。 趙中華：我先看看這個情緒是怎么來的？人有情緒是正常的，關鍵是我們要做情緒的主人。 案主：我還有恐懼。 趙中華：你在什么時候恐懼？ 案主：有時候坐在家里，突然就會感覺心里很慌。 趙中華：這種慌是指什么呢？ 案主：就是沒有安全感，或者也可能是有點焦慮。 趙中華：你之前發生過什么讓你感覺很憤怒的事嗎？ 案主：我小時候的事好像是一片空白，什么都想不起來。 趙中華：你在逃避什么？你擔心什么或者是你在害怕什么？你回憶一下你童年印象中比較深刻的一件或者兩件事。 案主：具體的事我想不起來，但是我記得那個感覺就是被忽視，我的童年時期基本上都是被家人忽視。 趙中華：你有沒有離開過父母？ 案主：離開過，從3歲到11歲。 趙中華：這段時間是誰在帶你？ 案主：爺爺奶奶帶我，他們也會忽視我。 趙中華：爸爸媽媽一般多久來看你一次？ 案主：半年見一次。 趙中華：爺爺奶奶對你怎么樣？ 案主：也挺好的。 趙中華：當你每天放學回家，人家都有父母接，你只有爺爺奶奶接你，你有什么感想？ 案主：我小時候其實沒這個概念，我覺得沒有父母在身邊挺好，我反而覺得自由自在。長大了我才發現這段經歷對我有傷害。 趙中華：你回憶一下，從3歲到11歲，發生了什么讓你印象深刻的事情？ 案主：11歲是一個轉折點，我被接到父母家，要和父母生活在一起，要去城里讀初中，生活環境變了，我覺得我要重新加入這個家庭，我很不接受這個變化，我好像是以一個外人的身份重新突然出現在這個家庭，我成為這個家里的一分子。我覺得很不能接受。 趙中華：你哭過嗎？ 案主：哭過，但很少，比如看電影的時候。 趙中華：痛苦的時候會哭一下。 案主：我跟別人不一樣，我好像可以分離出來一個我，我看著那里有個孩子，然后她經歷了這些事，然后我就看著她，她遇到問題不知道怎么辦，她只有一個方法，就是把自己裹起來，然后一點一點失去意識，就像打了麻醉針，一點一點失去感覺，到*后都不知道自己已經麻醉了。 趙中華：你下面還有弟弟和妹妹，對吧？ 案主：對。 趙中華：爺爺奶奶現在還在嗎？ 案主：還在。 趙中華：偶爾還去看他們嗎？ 案主：經常回去。 趙中華：你感覺你是跟爺爺奶奶親一點，還是跟爸爸媽媽親一點？ 案主：跟爺爺奶奶親一點。 趙中華：你的內心應該是有對父母的憤怒。我們來排列一下，請一下代表。 排列呈現 （引入案主代表、爸爸代表、媽媽代表、爺爺代表、奶奶代表） 趙中華：大家跟著感覺移動一下（見圖1-1）① 。 趙中華：你看你就不想看父母，想離得遠遠的。 奶奶代表：我感覺看到自己的孫女，我就想靠上來。 爺爺代表：我感覺我不想跟任何人在一起，我也不想看見任何人。 趙中華：你怎么看待你的爺爺奶奶？ 案主：我感覺爺爺有一點麻木，我爸爸的麻木可能就是跟爺爺奶奶有關。 趙中華：你怎么看待奶奶？怎么看待他們撫養你到11歲。 案主：感激他們，其實我心里覺得我挺愛我奶奶的。 趙中華：剛才你說你很感激他們，這里就會出現一個問題，你會認定是爺爺奶奶把你養大，如果以后我再去接受我的媽媽，我就會覺得有點對不起爺爺奶奶，這也是身份錯位的一種。 案主：就是我把爺爺奶奶當作爸爸媽媽了？ 趙中華：對，因為孩子就是誰給他喂奶，誰就是媽媽，確實你也靠奶奶靠得比較近。所以你需要做一件事，我相信你有些話是想要對爺爺奶奶說的，但一直沒有說出口。今天我想給你個機會，能夠感謝一下爺爺奶奶的養育之恩。 案主：奶奶，我很感謝你！是你把我帶到這么大，我是很調皮的一個小孩子，你付出很多。奶奶，如果沒有你，我甚至沒有今天，在我*需要愛的時候，是你抱過我，謝謝！奶奶我愛你！ 趙中華：放松一下，對爺爺也說幾句話。 案主：爺爺，我小時候不管什么時候，你和奶奶都很寵我，甚至是對我有點溺愛，把*好的東西都給我。可能你們不會教育，導致我的性格會有些暴躁，不會處理情緒，但是我還是要感謝你們，謝謝你！爺爺。 趙中華：給爺爺奶奶鞠躬，這是**步，叫表達愛，表達感恩。現在我邀請爺爺奶奶說兩句話。 老師帶著奶奶代表一起說 我是你的奶奶，我照顧你是心甘情愿的，同時我只是你的奶奶，我不是你的媽媽，我沒資格做你的媽媽，對不起！ 老師帶著爺爺代表一起說 我是你的爺爺，照顧你是我心甘情愿的，同時我只是你的爺爺，沒辦法去做你的爸爸，我也沒那個資格，我永遠愛你！ 趙中華：和爺爺奶奶擁抱一下。你對自己的父母是有憤怒的，這是正常的，因為你們中間有情感中斷。現在你可以把憤怒發泄出來，我給你一個枕頭，你可以一邊摔枕頭一邊表達憤怒（見圖1-2）。 案主：（大聲吼叫，摔打枕頭）你們當初為什么把我寄養在奶奶家，為什么？ 趙中華：（等案主稍微平靜后）你現在閉上眼睛想象你面前有兩個爸爸，一個爸爸是非常麻木、冷漠無情的爸爸，把這個冷漠無情的爸爸用你的右手把他推開，現在睜開眼睛，你面前這個爸爸是一個全新的爸爸，你今天能站在這里，你的生命是爸爸給你的，現在你需要做的就是去接受爸爸。 老師帶著爸爸代表一起說 女兒，爸爸對不起你，爸爸錯了，不應該在你3歲的時候，把你寄養在爺爺奶奶那里，爸爸不是個完美的爸爸，也不是個稱職的爸爸，但爸爸愛你的心一直都在。 老師帶著爺爺代表一起說 孫女，因為我有些麻木，所以你爸爸才會比較麻木。這一點上他也是無辜的。 老師帶著媽媽代表一起說 女兒，我是你的媽媽，有些事情我做得不對，對不起，請你原諒！但媽媽愛你的心一直都在，你可以喊叫，也可以吶喊，無論你做什么，我和爸爸都愛你。
洞見人的渴望 家庭系統療愈師的27個真實個案集 作者簡介
趙中華 婚姻家庭調解師 家庭教育指導師 心理行為指導師 他通過學習NLP、薩提亞家庭治療、催眠療法、系統排列后，自己經過整合，開創了一套家庭整體療愈方案，累計處理個案超過1000個。
書友推薦
- >
山海經
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
隨園食單
- >
唐代進士錄
- >
我從未如此眷戀人間
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
自卑與超越
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
本類暢銷
