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不做犧牲型的媽媽:愛孩子,更要愛自己 版權(quán)信息
- ISBN：9787514519945
- 條形碼：9787514519945 ; 978-7-5145-1994-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
不做犧牲型的媽媽:愛孩子,更要愛自己 本書特色
在育兒的喧囂中也有美好之處，在人生的任何階段都能找到快樂。作者通過分享自己的經(jīng)歷經(jīng)驗，給需要調(diào)整心理狀態(tài)的媽媽們提供有效的方法。鼓勵媽媽們自我探索、自我同情、自我照顧，對生活少些擔(dān)憂，多一些享受，保持樂觀、冷靜，在責(zé)任和壓力下依然可以尋找快樂。本書適合那些想要在育兒和生活中找到平衡的媽媽們以及對自己做母親缺乏自信的女性閱讀。
不做犧牲型的媽媽:愛孩子,更要愛自己 內(nèi)容簡介
你是那個想富養(yǎng)孩子卻總是窮養(yǎng)自己的媽媽嗎？作者從女性角度出發(fā)，主張媽媽富養(yǎng)自己才是有效育兒的基礎(chǔ)。本書以真實的經(jīng)歷、真實的故事為起點，圍繞著女性在育兒過程中如何與孩子、家庭、職場以及自我……形成自洽關(guān)系、正向循環(huán)，展開一場關(guān)于女性自我成長的深度討論。用科學(xué)的態(tài)度、深度的探究、共情的筆觸為媽媽們帶來啟示！
不做犧牲型的媽媽:愛孩子,更要愛自己 目錄
**章 什么是真正的“富”養(yǎng)？
第二章 誰才是*應(yīng)該被富養(yǎng)的人？
第三章 生命的奇跡由女性創(chuàng)造
第四章 母親都是孤獨的
第五章 新手媽媽到底有多難？
第六章 孩子還是自己？不是道選擇題
第七章 把育兒當(dāng)成項目來管理
第八章 向孩子學(xué)習(xí)表達(dá)真實的自我
第九章 愛自己是一切的前提
第十章 勇敢說不，學(xué)會拒絕
第十一章 坦誠溝通，遠(yuǎn)離加戲
第十二章 完成大于完美
第十三章 “雞娃”真的有用嗎？
第十四章 你就是*棒的媽媽
第十五章 心理咨詢：從偷偷摸摸到大大方方
第十六章 打破僵局，建立自己的交流模式
第十七章 和孩子一起從他信走到自信
第十八章 神奇的結(jié)果倒推法
第十九章 今天的你就是未來的Ta
第二章 誰才是*應(yīng)該被富養(yǎng)的人？
第三章 生命的奇跡由女性創(chuàng)造
第四章 母親都是孤獨的
第五章 新手媽媽到底有多難？
第六章 孩子還是自己？不是道選擇題
第七章 把育兒當(dāng)成項目來管理
第八章 向孩子學(xué)習(xí)表達(dá)真實的自我
第九章 愛自己是一切的前提
第十章 勇敢說不，學(xué)會拒絕
第十一章 坦誠溝通，遠(yuǎn)離加戲
第十二章 完成大于完美
第十三章 “雞娃”真的有用嗎？
第十四章 你就是*棒的媽媽
第十五章 心理咨詢：從偷偷摸摸到大大方方
第十六章 打破僵局，建立自己的交流模式
第十七章 和孩子一起從他信走到自信
第十八章 神奇的結(jié)果倒推法
第十九章 今天的你就是未來的Ta
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不做犧牲型的媽媽:愛孩子,更要愛自己 節(jié)選
有些人生經(jīng)歷，是生完孩子之后才開始的。 為何這樣說呢？ 大多是因為，生了孩子后才會體會到這個世界上還有如此多的煩惱和困難。 一個不生孩子的女性，是不需要學(xué)習(xí)海量的兒科醫(yī)藥知識的，大概率也不需要補習(xí)那些小學(xué)文化知識，一覺睡到天亮的作息除非到了更年期，不然也不會被打斷。 在我沒生孩子之前，我也不知道一個人想要平安長大需要通過那么多關(guān)卡，簡直是障礙重重、防不勝防。 在媽媽肚子里的時間大概是人的一生中*安全的一個階段了，即便如此，也有不少孕婦因為指標(biāo)不達(dá)標(biāo)去做了羊水穿刺或者無創(chuàng)DNA檢測。聽我的好友講過，檢測過程倒是沒有多痛，但等待結(jié)果的過程十分煎熬。 大概就是從孕期一次又一次的產(chǎn)檢中，媽媽們養(yǎng)成了在互聯(lián)網(wǎng)和書本上瘋狂查資料的習(xí)慣，如果將攝入的這些知識寫一本書的話，恐怕10萬字都不止。 在生孩子之前，我可以說是個非常熱血、勇敢、天不怕地不怕的“哪吒”。 背包旅行算什么，連去西藏也是獨自一個人說走就走。 遇到小偷算什么，勇猛到可以反手抓住對方，讓他把手機還給我。 去歡樂谷坐雪域金翅算什么，蹦極、跳傘、潛水我也都是說跳就跳，才不管下面是陸地還是海洋。 父母不同意算什么，和小伙伴一起創(chuàng)業(yè)，照樣將婚紗店好好地開了起來，寫的小說也順利擺在了新華書店的書架上。 可自打生完孩子，我的膽子就瞬間小成了一粒芝麻，我開始怕死，開始怕廣闊天地里的未知，開始怕哪怕0.1%的意外。 我成了一個膽小鬼。 很多媽媽都是這樣的：過了一次鬼門關(guān)，得了一個小寶貝，在這個世界上有了深深的依戀，以前什么都不怕，現(xiàn)在卻開始害怕，怕病，怕死，怕痛苦，怕不測。 滿腦子想的都是：所有的不測都可以讓我扛，萬萬不要降臨在孩子身上。 就是這些憂愁、擔(dān)心與愛意，使一位原本自由自在的女性被圍困住，不再灑脫。 而我們的社會和輿論，還經(jīng)常給媽媽們提出各種各樣的要求，其中*流行的一個育兒“標(biāo)準(zhǔn)”就是：孩子要富養(yǎng)。 很多媽媽不管自己吃什么、喝什么、穿什么，都要努力給孩子*好的。哪怕自己睡眠不足，育兒課程也一定會硬著頭皮學(xué)完。 滿臉焦灼，長期睡眠不足導(dǎo)致臉色憔悴，沒有時間打理自己的衣著，過度勞累引發(fā)急躁情緒，我在很多早教班、嬰幼兒游泳班、培訓(xùn)機構(gòu)的門口都見過這樣的媽媽。 而一旁的孩子，吃得好、穿得好、玩得好，脾氣倒是不怎么好，配合度不高、溝通力不強，自顧自地要這個要那個，似乎任性地享受世界是天經(jīng)地義的。 我不由得思考：這樣富養(yǎng)出來的孩子，真的好嗎？ 有人會說，這是物質(zhì)富養(yǎng)，如果精神也能富養(yǎng)起來，孩子必然會好得多。 若是再問下去：什么是精神富養(yǎng)？ 大概率會得到一些類似于“飽讀詩書踏遍山河”“德智體美勞全面發(fā)展”“看過世界才算長了見識”等回答。 先不說這種要求是不是能達(dá)成，就算是能做到，本質(zhì)上還是為了孩子在“壓榨”家長。 對這樣的方式，我是存疑的。 本末倒置 孩子半歲的時候，我想為他購入一份少兒重疾險，也許是為了減輕我的焦慮，也許是看到身邊很多媽媽都這么做了，反正當(dāng)時我的心情就是很迫切、非要買不可。 好在我有很多來自五湖四海的朋友，她們給我推薦了幾位保險經(jīng)紀(jì)人，讓我分別去咨詢。 其中一位經(jīng)紀(jì)人說的話讓我十分意外，當(dāng)她知道我并沒有給自己購買任何保險的時候，她問：“你是不是很擔(dān)心孩子生病？你的心情我很理解，但你有沒有想過，孩子*需要的其實是你。” 我愣了一下，想了想，覺得沒有很理解：“所以我想給他買一份保險啊。” 她笑起來：“不管怎么樣，都會有父母為孩子遮風(fēng)擋雨，但如果父母不在了，或者有損傷，保護(hù)傘不就沒有了嗎？這時候是修屋子更重要，還是讓孩子不要淋雨更重要？” 那一秒，我突然意識到：只有我活著、健康、愉快，孩子才能更好地享有這一切，原來，我才是孩子的*佳“保險”。 那天晚上，我終于在自己懷孕生子之后，從媽媽這個身份里跳了出來，從全局視角審視并向自己發(fā)問：“一個家庭當(dāng)中，孩子在什么位置？父母是什么角色？三者是什么關(guān)系？由此得出家庭的資金流向是如何配置的，優(yōu)先級是什么？如果想要達(dá)到*優(yōu)狀態(tài)，媽媽是否應(yīng)該為了孩子傾盡一切？” 如果用四象限法則來判斷是否需要買保險，那么給家長買才是更緊要的，因為家長是家庭的頂梁柱。而給孩子買，不緊急的，完全可以往后推一段時間。 那些花費了我大量時間和精力的購置任務(wù)，有些是不那么緊要的，由于我的經(jīng)驗不足，誤判了它們。 P3-5
不做犧牲型的媽媽:愛孩子,更要愛自己 作者簡介
吳騏，80后獨立女性，一名五歲男孩的媽媽。當(dāng)代都市女性文學(xué)作家。豆瓣作家“伍小姐原來叫77”，致力于書寫女性的情感生活和女性視角的世界。曾用筆名“伍小姐”出版小說《我的閨蜜叢小姐》，同名小說喜馬拉雅有聲讀物播放量達(dá)到21.2萬次。
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