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新時代大學生體育與健康教育指南 版權信息
- ISBN：9787564434540
- 條形碼：9787564434540 ; 978-7-5644-3454-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新時代大學生體育與健康教育指南 內容簡介
本書共九章, 分理論篇和實踐篇, **至第六章為理論篇, 分別是健康概述、體育概述、體育鍛煉與健康、大學生的健康管理、大學生體質健康測試、體育運動欣賞, 第七至第九章為實踐篇, 分別是游泳運動、大球運動、小球運動。本書每一章都有學習目標, 突出“學生主體性”的特色。
新時代大學生體育與健康教育指南 目錄
理論篇
**章健康概述
**節健康的概念及標準
第二節亞健康
第三節影響健康的因素和現代社會的健康危機
第二章體育概述
**節體育的產展
第二節體育的概念辨析
第三節體育理論的形成與發展
第四節體育的組成
第五節體育能
第六節現代社會與體育
第三章體育鍛煉與健康
**節大學生的身心特點
第二節體育鍛煉對健康的積極影響
第三節體育鍛煉的原則
第四節運動
第五節常見運動損傷與應急處置
第六節大學生生活衛生與運動衛生
第四章 大學生的健康管理
節大學生健康行為的培養
節危害大學生健康的行為
第三節健康營養膳食
第五章 大學生體質健康測試
節《國家學生體質健康標準》測試簡介
節《國家學生體質健康標準》評分標準
第六章 體育運動欣賞
節體育運動本質
節 體育欣賞
實踐篇
第七章 游泳運動
第―節游泳運動概述
節游泳運動基本技術和學練方法
第三節游泳衛生與救護
第八章 大球運動
節 足球運動
節籃球運動
第三節排球運動
第九章小球運動
節乒乓球運動
節羽毛球運動
第三節網球運動
第十章形體運動
節健美操
節街舞
第三節體育舞蹈
第四節瑜伽
第五節啦啦操
第十一章新興體育運動
節戶外體育拓展
節定向越野
第三節健身走與健身跑
第四節自行車運動
第五節輪 滑
第六節毽球
第七節跑酷
第十二章 武術與技擊
節 太極拳
節健身——八段錦
第三節 散 打
第四節 女子防身術
第五節跆拳道
參考文獻
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