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大學生體育運動 版權信息
- ISBN：9787567029224
- 條形碼：9787567029224 ; 978-7-5670-2922-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體育運動 內容簡介
大學體育是大學生以身體聯系為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程。全面鍛煉學生的身體，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境的適應能力；使學生掌握體育的基本知識、技術和機能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。 本書從體育運動對大學生的健康發展的重要性作為出發點，詳細闡述了大學生體育運動與健康的關系，重點說明了體育運動對大學生生理與心理健康的重要影響，詳細討論了大學生的體育各種運動方式與活動項目，大學生在體育鍛煉中運動損傷及疾病防治。
大學生體育運動 目錄
**章 體育與健康概述
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 運動損傷
第二章 科學的體育鍛煉
**節 體育鍛煉的原則
第二節 合理的體育鍛煉方法
第三節 制定運動處方
第四節 體質測定與評價
第三章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球比賽規則
第五節 籃球考試內容與評分標準
第四章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球比賽規則
第五節 足球考試內容與評分標準
第五章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球比賽規則
第五節 排球考試內容與評分標準
第六節 氣排球
第六章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則
第五節 乒乓球考試內容與評分標準
第七章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球比賽規則
第五節 羽毛球考試內容與評分標準
第八章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球比賽規則
第五節 網球考試內容與評分標準
第九章 塑身運動
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 大眾藝術體操
參考文獻
**節 體育概述
第二節 健康概述
第三節 運動損傷
第二章 科學的體育鍛煉
**節 體育鍛煉的原則
第二節 合理的體育鍛煉方法
第三節 制定運動處方
第四節 體質測定與評價
第三章 籃球
**節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球比賽規則
第五節 籃球考試內容與評分標準
第四章 足球
**節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球比賽規則
第五節 足球考試內容與評分標準
第五章 排球
**節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球比賽規則
第五節 排球考試內容與評分標準
第六節 氣排球
第六章 乒乓球
**節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則
第五節 乒乓球考試內容與評分標準
第七章 羽毛球
**節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球比賽規則
第五節 羽毛球考試內容與評分標準
第八章 網球
**節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球比賽規則
第五節 網球考試內容與評分標準
第九章 塑身運動
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 大眾藝術體操
參考文獻
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