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高脂血癥衣食住行一看就懂 版權信息
- ISBN：9787557892319
- 條形碼：9787557892319 ; 978-7-5578-9231-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高脂血癥衣食住行一看就懂 本書特色
哪怕血脂降下來了，也不能立刻停藥，因為不遵醫囑而盲目停藥反而會讓血脂反彈。管住嘴、邁開腿，從點滴處改變膳食習慣，做到輕松降血脂。
高脂血癥衣食住行一看就懂 內容簡介
本書從實際出發告訴和指導懷疑自己患有高脂血癥的人如何按步驟找到病因，明確患有高脂血癥或并發癥后**時間怎么做，怎么吃，怎么運動，從就醫、檢查、用藥、飲食、營養、運動、生活習慣各個方面詳細指導高脂血癥患者如何改善病情。 本書將教你運用科學方法——管住嘴、邁開腿，做到輕松降血脂。幫助高脂血癥患者從點滴處改變膳食習慣，自己動手做到合理膳食。同時，搭配相應的運動進行鍛煉降脂。*后，希望每一位高脂血癥患者都能通過閱讀本書，從中受益，學會吃，學會動，將高脂血癥對生活的影響降到大力度優惠，并且積極預防可能發生的并發癥。
高脂血癥衣食住行一看就懂 目錄
**章
體檢血脂異常就是患了高脂血癥嗎
**，初次發現血脂高，別慌，先自己找找原因
第二，了解高脂血癥的基本信息，知己知彼
第三，做好準備，去醫院進行就診檢查
第四，與醫生看檢查結果，判斷病情
第五，疾病確診，與醫生溝通治療方法
第六，管住嘴，邁開腿，科學制訂降血脂計劃，做好調護打卡
第二章
高脂血癥用藥指南
**，了解常見降脂藥，用對才有效
第二，根據病情選擇合適的用藥方案
第三，謹遵醫囑，配合用藥
第四，用藥后需定期復查，及時調整用藥
第五，用藥后出現不良反應怎么辦
第六，合并其他用藥需謹慎
第三章
患了高脂血癥，降脂飲食“管住嘴”
**，飲食上需要注意的細節
第二，讀懂營養素，清掃血管垃圾
第三，吃對食物選對食譜，輕松降血脂
第四章
除了“管住嘴”，還要堅持“邁開腿”
**，合理運動輔助降血脂
第二，勿久坐，辦公場所多活動
第三，家務勞動，玩出花樣的降脂運動
第四，有氧鍛煉，輕松搞定降脂計劃
第五章
生活保健做得好，血脂異常找不上
**，得了高脂血癥，科學飲水降低血液黏稠度
第二，科學睡眠有助血脂正常
第三，注意季節養護，降脂更輕松
第四，戒煙，改善脂質代謝
第五，好心情穩定血脂并不難
第六，控制體重，保持合適的體重指數
第六章
并發癥不可怕，飲食運動幫你來調節
**，高脂血癥并發糖尿病
第二，高脂血癥并發高血壓
第三，高脂血癥并發脂肪肝
第四，高脂血癥并發動脈粥樣硬化
第五，高脂血癥并發冠心病
第六，高脂血癥并發腦梗死
附錄1：食物膽固醇含量一覽表
附錄2：常見食物熱量對照表
體檢血脂異常就是患了高脂血癥嗎
**，初次發現血脂高，別慌，先自己找找原因
第二，了解高脂血癥的基本信息，知己知彼
第三，做好準備，去醫院進行就診檢查
第四，與醫生看檢查結果，判斷病情
第五，疾病確診，與醫生溝通治療方法
第六，管住嘴，邁開腿，科學制訂降血脂計劃，做好調護打卡
第二章
高脂血癥用藥指南
**，了解常見降脂藥，用對才有效
第二，根據病情選擇合適的用藥方案
第三，謹遵醫囑，配合用藥
第四，用藥后需定期復查，及時調整用藥
第五，用藥后出現不良反應怎么辦
第六，合并其他用藥需謹慎
第三章
患了高脂血癥，降脂飲食“管住嘴”
**，飲食上需要注意的細節
第二，讀懂營養素，清掃血管垃圾
第三，吃對食物選對食譜，輕松降血脂
第四章
除了“管住嘴”，還要堅持“邁開腿”
**，合理運動輔助降血脂
第二，勿久坐，辦公場所多活動
第三，家務勞動，玩出花樣的降脂運動
第四，有氧鍛煉，輕松搞定降脂計劃
第五章
生活保健做得好，血脂異常找不上
**，得了高脂血癥，科學飲水降低血液黏稠度
第二，科學睡眠有助血脂正常
第三，注意季節養護，降脂更輕松
第四，戒煙，改善脂質代謝
第五，好心情穩定血脂并不難
第六，控制體重，保持合適的體重指數
第六章
并發癥不可怕，飲食運動幫你來調節
**，高脂血癥并發糖尿病
第二，高脂血癥并發高血壓
第三，高脂血癥并發脂肪肝
第四，高脂血癥并發動脈粥樣硬化
第五，高脂血癥并發冠心病
第六，高脂血癥并發腦梗死
附錄1：食物膽固醇含量一覽表
附錄2：常見食物熱量對照表
展開全部
高脂血癥衣食住行一看就懂 作者簡介
王鴻懿，女，主任醫師，2001年畢業于北京大學醫學部，獲醫學博士學位。兼任中國醫促會高血壓專業委員會常委兼秘書長、中國醫師協會高血壓專業委員會常委、中國高血壓聯盟理事、北京醫師協會高血壓專業專家委員會常委兼秘書長、青年委員會副主任委員、社區工作委員會秘書長。
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