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大學(xué)生體育與健康教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787121417849
- 條形碼：9787121417849 ; 978-7-121-41784-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)生體育與健康教程 內(nèi)容簡介
本書由三篇共十七章構(gòu)成。**篇為大學(xué)體育理論, 包括體育與健康的認(rèn)知、體育鍛煉的科學(xué)方法、運動與營養(yǎng)等。第二篇為基礎(chǔ)體育運動, 包括田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動等。第三篇為體育運動與藝術(shù), 包括體育欣賞, 健美操, 瑜伽運動, 體育舞蹈、街舞、排舞與交誼舞。
大學(xué)生體育與健康教程 目錄
**篇大學(xué)體育理論
**章體育與健康的認(rèn)知
**節(jié)體育與健康的基本知識
第二節(jié)終身體育與學(xué)校體育
第三節(jié)奧林匹克運動知識
第二章 體育鍛煉的科學(xué)方法
節(jié)體育鍛煉能
節(jié)體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié)運動健身方案的制訂
第四節(jié)熱身與放松活動·
第三章運動與營養(yǎng)
節(jié)營養(yǎng)素·
節(jié)平衡膳食
第三節(jié)體育運動與營養(yǎng)補充
第四章體適能與衛(wèi)生。
節(jié)健康體適能概述
節(jié)提高健康體適能的主要方法
第三節(jié)運動與人體衛(wèi)生
第四節(jié)運動中的生理反應(yīng)與處理
第五節(jié) 運動損傷與處理
篇基礎(chǔ)體育運動
第五章田徑運動
節(jié)跑步運動
節(jié)跳躍運動?
第三節(jié)投擲運動（鉛球）
第六章 籃球運動
節(jié)籃球運動概述
節(jié)籃球基本技術(shù)
第三節(jié)籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié)籃球比賽規(guī)則簡介
第七章排球運動
節(jié)排球運動概述
節(jié)排球運動的特點及主要參與形式
第三節(jié)排球運動的主要參與方法
第四節(jié)排球運動的基本規(guī)則與場地
第八章足球運動
節(jié)足球運動概述·
節(jié)足球基本技術(shù)與練習(xí)方法
第三節(jié)足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球基本競賽規(guī)則和裁判法
第九章 乒乓球運動
節(jié) 乒乓球運動概述
節(jié)乒乓球的基本技術(shù)
第三節(jié)乒乓球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第十章羽毛球運動
節(jié)羽毛球運動概述·
節(jié)羽毛球的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第十一章 網(wǎng)球運動
節(jié) 網(wǎng)球運動概述
節(jié)網(wǎng)球的基本技術(shù)
第十二章游泳運動
節(jié) 游泳運動概述
節(jié)游泳運動的特點和作用
第三節(jié) 游泳運動技術(shù)及訓(xùn)練
第四節(jié)游泳運動競賽規(guī)則簡介
第五節(jié)游泳注意事項
第六節(jié)游泳救護(hù)
第十三章休閑運動
節(jié) 太極拳
節(jié)輪滑
第三節(jié)極限飛盤
第四節(jié)花式跳繩
第五節(jié)
第三篇 體育運動與藝術(shù)
第十四章體育欣賞
節(jié)體育欣賞的意義和作用
節(jié)體育比賽的美學(xué)欣賞
第三節(jié)觀賞體育比賽應(yīng)具有的修養(yǎng)
第四節(jié)體育比賽的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)欣賞
第十五章健美操
節(jié) 健美操運動概述
節(jié)健美操基礎(chǔ)知識
第三節(jié)健美操基本技術(shù)
第四節(jié)健美操評分規(guī)則簡介
第十六章瑜伽運動..
節(jié)瑜伽運動概述
節(jié)瑜伽呼吸·
第三節(jié)瑜伽練基本姿勢
第四節(jié) 瑜伽考試內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)
第十七章體育舞蹈、街舞、排舞與交誼舞
節(jié)體育舞蹈介紹
節(jié)體育舞蹈的分類、基本技術(shù)及競賽規(guī)則
第三節(jié)街舞介紹
第四節(jié)街舞的分類與基本技術(shù)
第五節(jié)排舞介紹
第六節(jié)排舞的特點、分類、基本技術(shù)及競賽裁判法
第七節(jié)交誼舞介紹
第八節(jié)交誼舞技術(shù)特點與分類
參考文獻(xiàn)
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