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萬千心理:兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案·自助手冊 版權信息
- ISBN：9787518439737
- 條形碼：9787518439737 ; 978-7-5184-3973-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
萬千心理:兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案·自助手冊 本書特色
兒童和青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案是針對特別容易受多種情緒困擾的未成年人而開發的一套循證心理治療模式，不但為心理治療工作者設計了手把手的臨床工作指南，且分別針對兒童和青少年的心理發展特點開發了來訪者自助手冊作為重要工具。 這套療法適用范圍廣泛，主要針對各類焦慮和抑郁障礙，同時也適用于其他與情緒障礙密切相關的心理疾病。它為兒童、青少年和家長們設計了各種工作表和心理教育材料，不但大大便利了心理治療師與這些來訪者的工作，更是孩子和家長們易學易懂的好資源，令心理治療師、兒童或青少年來訪者以及家長能夠在心理治療的過程中密切配合，達到更好、更長久的治療效果。
萬千心理:兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案·自助手冊 內容簡介
兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案是專為7—13歲備受強烈負性情緒困擾的兒童及其父母開發的一套循證心理治療模式。因傷心沮喪、焦慮害怕、煩躁憤怒或內疚自責等情緒而難以參與或完成日常活動的兒童，都可以在心理治療師的指導下，通過本書中豐富的游戲、活動和實驗來學習專為兒童設計的情緒偵探技術，從而提高自己對情緒的覺察，學會與情緒共處，以及更有效地管理自己的情緒和行為。 憂心忡忡的父母們也可以參與孩子的心理治療過程，通過本書學習如何改變不恰當的情緒性養育行為，代之以相反的養育行為，來有效地管理和緩解孩子的強烈情緒困擾。
萬千心理:兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案·自助手冊 目錄
導言 給兒童父母的介紹
兒童篇
第1章 感受技術：觀察我的感受
（第1次兒童會談）
第2章 感受技術：觀察我的感受
（第2次兒童會談）
第3章 感受技術：觀察我的感受
（第3次兒童會談）
第4章 感受技術：觀察我的感受
（第4次兒童會談）
第5章 想法技術：看看我的想法
（第5次兒童會談）
第6章 偵探技術：使用偵探思維和問題解決
（第6次兒童會談）
第7章 偵探技術：使用偵探思維和問題解決
（第7次兒童會談）
第8章 情緒技術：體驗我的情緒
（第8次兒童會談）
第9章 情緒技術：體驗我的情緒
（第9次兒童會談）
第10章 情緒技術：體驗我的情緒
（第10次兒童會談）
第11章 情緒技術：體驗我的情緒
（第11—14次兒童會談）
第12章 輕松技術：保持放松快樂
（第15次兒童會談）
父母篇
第13章 觀察我的感受
（第1—4次父母會談）
第14章 看看我的想法
（第5次父母會談）
第15章 使用偵探思維和問題解決
（第6—7次父母會談）
第16章 體驗我的情緒
（第8—14次父母會談）
第17章 保持放松快樂
（第15次父母會談）
作者介紹
展開全部
萬千心理:兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案·自助手冊 節選
導言 給兒童父母的介紹 目標介紹 了解本治療項目的適用人群和旨在解決的問題類型 了解從本治療項目中能獲得什么 了解如何幫助孩子做好參與本治療項目的準備 父母們，歡迎參與兒童統一方案治療！ 你好！歡迎來到《兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案——自助手冊》。如果你正在閱讀這部分介紹，你很可能在考慮參與到本治療項目中來，或者可能在尋找一些方法，幫助孩子學習在家中更有效地管理強烈的情緒。如果你符合這種情況，我們希望這本自助手冊里的信息、技術和家庭練習能對你和你的孩子有所幫助。父母在開始這樣的治療之前往往會有很多疑問。我們在這部分介紹中回答了父母提出的一些常見問題。我們希望這些回答能盡量讓你感覺為參與本治療項目做好了準備。盡管孩子的情緒有時在你看來神秘莫測，但我們不希望本治療項目也讓你覺得神秘莫測。一旦治療對你來說不再神秘，你就可以將自己的關注點和努力放在幫助孩子解決情緒謎題和成為“情緒偵探”上。 常見問題 我的孩子適合這個治療項目嗎？ 本治療項目所針對的“情緒障礙”*適合7—13歲的兒童。不過，如果你的孩子略微超出這個年齡范圍，仍可能從中受益。如果你是有情緒障礙的青少年的父母，我們在統一方案系列中還有另一套治療項目：青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案，那個治療項目可能會更適合你和你的孩子。實際上，與青少年統一方案配套的也有另一本適合青少年自己使用的自助手冊。 讀到這里，你可能會想問什么是情緒障礙。我們在本治療項目中使用這個術語時，指的是頻繁出現的強烈的情緒體驗，以及因這些負面的情緒體驗而產生的痛苦，并且通常伴隨為了迅速緩解、壓制或回避這些情緒而不顧一切做出的努力。如果你的孩子正在體驗任何通常被認為是負面或難以控制的強烈情緒（例如，傷心、焦慮、擔心、煩躁、沮喪、憤怒或內疚）——或者通常被認為是愉悅或積極的低水平的情緒（例如，高興和快樂），如果這些情緒（或者缺乏某些情緒）對你的孩子造成了干擾，導致其難以參與、完成或享受日常活動，那么你的孩子可能適合本療法。如果孩子的主要問題是在學校難以集中注意力、學習困難、在家里或學校故意破壞規則，或者很難長時間坐著，那么本治療項目可能不適合他。 我的孩子會在治療中做什么？ 許多人認為心理治療是一個表達情緒或者談論過去困難經歷的場合。盡管你的孩子在治療中偶爾可能也會這么做，但在治療中的大部分時間里，他都在學習情緒偵探技術，以便更有效地管理其目前日常生活中有問題的情緒類型和情境。其中許多技術改編自針對情緒障礙的各種不同療法所采取的策略和原則，包括認知行為療法、行為療法、正念以及基于接納的療法。在會談期間，你的孩子將參與到各種游戲、活動和實驗中，學習這些技術并將其運用到不同類型的情緒性情境中。 本療法有什么不同之處？ 今天，許多療法或手冊介紹的技術一般只針對單一領域或類型的問題。例如，某些療法專注于緩解焦慮，甚至可能是某些特定類型的焦慮，例如驚恐發作或者有他人在旁邊時產生的社交焦慮。另一些療法主要專注于緩解抑郁，或者減少強迫癥常見的反復出現的想法和行為。盡管大多數兒童（以及成人）的情緒問題一般都不局限于其中幾種類型，但現有的治療項目所教授的技術并不總是有助于應對多個領域的問題，或者對如何將某一種技術應用于不同的情緒問題缺乏充分的解釋。于是，將一套技術應用于不同障礙或問題的跨診斷治療體系——統一方案——由此誕生。你的孩子將學習一套情緒偵探技術，從而提高對情緒的覺察，帶著更少的痛苦和不適去學習容忍情緒，以及做出與情緒驅動他們做出的行為相反的行為（例如，主動接近可能讓孩子體驗到強烈情緒的情境或想要回避的情境）。你的孩子無論感受到傷心、憤怒、焦慮、厭煩、害怕還是其他情緒，都可以使用同一套情緒偵探技術。 本療法的效果有證據支持嗎？ 是的，絕對有！兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案由邁阿密大學兒童與青少年心境與焦慮治療項目（Child and Adolescent Mood and Anxiety Treatment，CAMAT）中情緒障礙領域的專家研發。兒童統一方案和青少年統一方案均基于情緒障礙跨診斷治療的統一方案，該療法針對成人，由波士頓大學焦慮及相關障礙中心的研究人員和治療師研發，由戴維·H. 巴洛博士領銜。研究結果以及我們的臨床經驗證明，兒童統一方案和青少年統一方案對于減少兒童和青少年強烈情緒的出現頻率和強度十分有效。在我們診所參與兒童統一方案團體治療的所有兒童中，約2/3的兒童在治療結束時得到了較大或非常大的改善，約3/4的兒童在治療結束后的6個月得到了較大或者非常大的改善。如果你和孩子在治療結束后堅持練習情緒偵探技術，那么你的孩子在未來可能還會持續改善！ 治療持續多長時間？我的孩子需要多久才能改善？ 兒童統一方案設定的會談一共有15次。平均來看，在我們診所開展的研究以及針對認知行為療法的研究發現，大多數兒童的癥狀會在這15次會談中得到顯著且有意義的改善。根據我們的經驗，其中大多數會談很可能會聚焦于我們叫作“情緒暴露”的活動。在該活動中，兒童需要（逐步地）直面并停留在引發不適情緒的情境中。在你的孩子完成本治療項目之后，你可能希望與孩子的治療師討論是否需要增加會談次數來幫助孩子繼續獲益。 在開始本治療項目之前，你應該了解，對于何時以及需要多久才能改善，每個兒童的情況是非常不同的。一些父母注意到他們孩子的癥狀在本治療項目的前幾次會談后就得到了改善，而另一些父母可能在臨近治療結束時都沒有看到孩子的改善。你的孩子可能在某一周得到顯著改善，因為他使用技術主動接近或管理了困難情境，但接下來一周可能因一個困難事件又退回到原來的狀態。你應該清楚，在治療中沒有一條“正確”的路徑，在成為技術嫻熟的情緒偵探的過程中，所有兒童都會經歷波折起伏。 這本自助手冊的結構是怎樣的？ 為了方便你的孩子查找材料，在導言之后，從第1章到第12章就是本自助手冊的兒童篇。材料按照會談次數劃分，基本是一章對應一次會談。在兒童篇的材料之后，就是父母篇的材料（第13—17章），它們按照“感想真輕松”的五個技術劃分，一章對應一個技術。 我作為父母在治療中的角色是什么？ 無論你的孩子是7歲還是13歲，實際上，你（而不是孩子的治療師）才是孩子偵探團隊中*重要的支持者。盡管治療師是教授孩子技術的人，但是你發揮著關鍵作用，因為你需要幫助孩子掌握這些技術，并在各類不同情境中使用這些技術來應對強烈的情緒。在父母會談期間以及閱讀本自助手冊父母篇的章節時，你也要學習孩子正在學習的技術。因此，你將有能力發現孩子可以通過使用情緒偵探技術而獲益的時機，像教練一樣陪伴孩子使用這些技術，然后給予孩子獎勵，這樣孩子就更有可能在未來繼續使用這些技術。如果你不學會使用這些技術，你的孩子也不會學好它們，因此盡可能參與每次會談是非常重要的。 父母會談以及本自助手冊父母篇的內容還能夠幫助你識別自己的情緒是否在一些時候形成了阻礙，導致在養育情緒化的孩子的過程中不能采取*有效的策略，而是采取了情緒性養育行為。本治療項目會教給你一些用相反的養育行為代替這些情緒性養育行為的策略，因為研究表明，這些相反的養育行為在幫助管理和緩解孩子的強烈情緒方面更加有效。你以及孩子生活中其他成人對孩子情緒的反應方式會改變孩子情緒體驗的過程和強度。你將在本治療項目中學到的養育策略可以幫助你掌握應對孩子情緒的反應方式，從而降低其情緒的強度和持續時間。 孩子和我需要在會談之外做什么事情嗎？ 對這個問題的簡單回答是：是的！在會談中練習技術只能讓你和孩子收獲有限的效果。研究表明，在現實生活的各類情境中練習使用技術非常重要，因為焦慮、傷心或憤怒等不適情緒通常會在這些情境中出現。僅僅因為孩子在一個情境中或者體驗到某種情緒時能夠使用某一種技術，并不一定意味著孩子會自發地知道如何將這種技術應用于不同的情境或者用來應對不同的情緒。同樣的原則也適用于我們在本治療項目中介紹的養育策略。你或許能夠在一個情境中非常有效地使用某一種養育策略，而且孩子的反應也很好，但你可能在其他情境中難以有效地使用它。團體帶領者會要求你和孩子通過每周完成家庭練習來練習正在學習的技術。通過在家完成練習然后在會談中回顧，你和你的孩子可以獲得具體詳細的反饋，了解哪些方面進展順利，以及如何調整對技術的使用從而讓效果更好。 我應該如何和孩子講關于治療的事情？ 許多父母對于和孩子講關于治療的事情感覺特別焦慮或者懷有很高的期待。在治療開始之前，先與孩子討論對本治療項目的想法非常重要，但是父母常常擔心如果向孩子介紹這個治療項目，孩子可能感覺在被挑錯，或者認為自己出了什么問題。在與孩子討論本治療項目時，我們建議將孩子在強烈情緒中的掙扎正常化，讓他明白每個人都會不時地被傷心、憤怒、焦慮或恐懼等強烈的情緒困擾。你甚至可以談談自己在某個時候也曾在某種強烈的情緒中掙扎過。向孩子強調，他并沒有什么異常或問題，只是與平時相比，他目前的強烈情緒引起了更多麻煩，因此是時候尋求一些幫助了。 請記住，本治療項目對你的孩子來說很有可能是一種全新的令其感到害怕的體驗。一些孩子可能還會對必須參與本治療項目感到憤怒，因為他們覺得自己在管理情緒上沒有什么大問題，或者因為他們還有很多更想做的事情。如果你的孩子拒絕參與，不要試圖與孩子爭論，可以對他正在體驗的情緒和想法表達共情理解。鼓勵孩子至少參加第1次會談，并對其參加會談給予獎勵。根據我們的經驗，大多數兒童都會享受第1次會談，而且希望下次再來。 治療需要投入大量的時間，一些兒童及其父母擔心參與治療可能會影響學業或者占用孩子參與其他活動的時間。這種情況的確可能存在，除了你和孩子參加會談以及來回在路上的時間外，你可能還會發現孩子回家后已經累了，或者因時間太晚而無法完成學校的功課。盡管這會讓孩子及其父母感到沮喪，但需要記住的是，治療的目的是掌握新的技術，*終緩解學業帶來的壓力和焦慮，并且從喜歡的活動中獲得更多的愉悅。請記住，治療只是暫時的，孩子和家人因參與治療而犧牲的時間很可能會給未來帶來巨大的回報。 在開始治療之前，有什么其他建議嗎？ 本治療項目要求你和孩子都付出努力，不過，治療也會成為一段有趣且有益的經歷。任何時候只要有可能，我們建議你將情緒偵探方案的要義帶回家，鼓勵孩子在沒有接受治療的時候破解謎題、開展實驗、尋找與自己的情緒有關的線索。你將這些技術變得越有趣、越難忘，你的孩子就越能夠理解、練習這些技術，并在困難的情境中運用它們。讓我們開始吧！
萬千心理:兒童情緒障礙跨診斷治療的統一方案·自助手冊 作者簡介
作者介紹 吉爾·埃倫賴希–梅（Jill Ehrenreich-May）博士，美國邁阿密大學兒童與青少年情緒和焦慮治療項目負責人、心理學系兒童部門副教授。除了開發與評估青少年焦慮和抑郁障礙的循證療法外，她還致力于臨床培訓以及在對兒童有影響的環境中傳播和實施“有效的療法”。她當前的研究得到了美國國家精神衛生研究所和兒童信托基金的資助。 薩拉·M.肯尼迪（Sarah M. Kennedy）博士，美國科羅拉多兒童醫院的博士后，在醫院提供臨床服務，她主要對青少年情緒障礙的評估和治療的跨診斷方法進行研究。她在兒童和青少年情緒障礙的病因學和治療方面發表了許多圖書章節和文章。 杰米·A.舍曼（Jamie A. Sherman）理學碩士，美國邁阿密大學兒童臨床心理學項目的博士候選人，她對有焦慮和心境問題的青少年提供“有效的治療”感興趣。她的研究集中在對兒童心境和焦慮障礙的循證療法的開發和評估上。 埃米莉·L.比萊克（Emily L. Bilek）博士，美國密歇根大學精神病學系的臨床助理教授。她的研究興趣包括認知行為療法的治療機制和治療強化，以及治療部署和推廣。 戴維·H.巴洛（David H. Barlow）博士，美國職業心理學委員會委員，美國波士頓大學精神醫學和心理學榮譽退休教授，也是焦慮及相關障礙治療中心的創始人和主任，目前已退休。他曾多次獲獎，發表過600余篇文章和圖書章節，出版了80余本書。他的研究已經連續45年得到美國國家衛生研究所的資助。他是牛津大學出版社“有效的療法”系列治療師指南和來訪者自助手冊的主編。 主譯者簡介 王建平 北京師范大學心理學部二級教授、臨床與咨詢學院副院長，中國心理學會臨床心理學注冊工作委員會委員，美國貝克研究所國際顧問委員會委員。
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