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《黃帝內經》之養生之道(中華經典之道叢書) 版權信息
- ISBN：9787566833198
- 條形碼：9787566833198 ; 978-7-5668-3319-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
《黃帝內經》之養生之道(中華經典之道叢書) 內容簡介
本書為“中華經典之道叢書”之一。《黃帝內經》分為《素問》《靈樞》兩部分，是以黃帝、岐伯、雷公對話、問答的形式闡釋病機病理的同時，主張不治已病，而治未病，同時主張養生、攝生、益壽、延年，是中國傳統醫學四大經典著作之一。作者通過研讀《黃帝內經》，強調養生之重要性，并提出養生基本方略、原則及方法，對提高中國居民健康素養水平，推動“健康中國”有一定的作用。
《黃帝內經》之養生之道(中華經典之道叢書) 目錄
總序
引言
**講 《黃帝內經》是一部科學的養生寶典
一、從漢字的起源看“養生”二字的含義
二、健康、快樂和長壽是養生的 境界
三、“未病先治（防），小病早治”是養生的基本方略
四、“法于陰陽，和于術數”是養生的基本原則
五、“外御邪風，內養情志”是養生的基本方法
第二講 “天地人和”是養生的精髓
一、“天地人和”是一個自然法則
二、“天地人和”要“法于陰陽”
三、“天地人和”要“和于術數”
第三講 養形重在養氣、養血、養筋
一、養形要注重養氣
二、養形要注重養血
三、養形要注重養筋
第四講 養神重在養德、養情、養志
一、神是人身心的主宰
二、養神首先要養德
三、養神要重“調情志”
附錄 中國居民平衡膳食寶塔的說明
參考文獻
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《黃帝內經》之養生之道(中華經典之道叢書) 作者簡介
作者顧作義，筆名顧易，中共廣東省委宣傳部原副部長，現任廣東省志愿服務聯合會會長。長期從事宣傳文化工作，致力于中華優秀傳統文化研究和傳播，出版《守望中國價值》《漢字美學》《漢字心學》《中華經典現代解讀叢書》等專著十多部。
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