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大學(xué)體育與健康教程

包郵 大學(xué)體育與健康教程

出版社:陜西師范大學(xué)出版社出版時間:2022-08-01
開本: 26cm 頁數(shù): 329頁
本類榜單:體育/運動銷量榜
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大學(xué)體育與健康教程 版權(quán)信息

大學(xué)體育與健康教程 內(nèi)容簡介

本上下兩篇。上篇以體育文化基礎(chǔ)知識為主要內(nèi)容,下篇以體育運動技能與部分特色項目為主要內(nèi)容。全書緊緊圍繞《綱要》中提出的課程目標,突出推進陽光體育運動的鮮明主題,改革大學(xué)體育教材內(nèi)容,緊扣課程的主要目標,把“健康**”的指導(dǎo)思想作為教材內(nèi)容的主線,重視教材內(nèi)容的體育文化內(nèi)涵:弘揚我國西部民族傳統(tǒng)體育,汲取世界優(yōu)秀體育文化,體現(xiàn)時代性、發(fā)展性、民族性和中國特色。

大學(xué)體育與健康教程 目錄

上篇體育知識章現(xiàn)代健康觀節(jié)健康概述節(jié) 體質(zhì)與健康第三節(jié)健康標準與評價章科學(xué)體育鍛煉節(jié)體育鍛煉原理節(jié)體育鍛煉原則第三節(jié)體育鍛煉內(nèi)容的選擇第四節(jié)體育鍛煉負荷調(diào)控第五節(jié)體育鍛煉的心理調(diào)節(jié)第六節(jié)體育鍛煉計劃的制訂第三章養(yǎng)生健身法節(jié)傳統(tǒng)養(yǎng)生法節(jié)自然養(yǎng)生法第四章能動作篩查與訓(xùn)練能動作概述節(jié)能動作篩查第三節(jié)能動作訓(xùn)練 …… 第五章運動損傷與康復(fù)節(jié)運動損傷概述節(jié)康復(fù)訓(xùn)練第三節(jié)常見運動損傷 第六章營養(yǎng)與健康 節(jié)大學(xué)生的營養(yǎng)需求 節(jié)合理膳食與健康生活 第三節(jié)自身營養(yǎng)狀況評價 第七章體育美與欣賞 節(jié) 體育美 節(jié)體育美的形態(tài) 第三節(jié)不同運動項目的欣賞 第八章奧林匹克運動 節(jié)奧林匹克運動概述節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動的基本構(gòu)成第三節(jié) 中國與奧林匹克運動第九章西部民族體育文化節(jié)西部民族體育文化概述節(jié) 西部民族傳統(tǒng)體育項目第十章體育活動組織與運動競賽編排節(jié)提高學(xué)生體育活動組織能力及案例節(jié) 運動競賽組織第三節(jié) 運動競賽編排下篇運動技能第十一章田徑運動節(jié) 田徑運動概述節(jié)田徑運動技術(shù) …… 第十九章定向運動節(jié) 定向運動簡介節(jié)定向運動的健能第三節(jié) 定向運動的比賽組織十章大學(xué)生體質(zhì)健康標準節(jié)大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展現(xiàn)狀節(jié)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施第三節(jié)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試方法與要求參考文獻附錄
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