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一天一頁視力恢復(fù)眼球操 版權(quán)信息
- ISBN：9787548458234
- 條形碼：9787548458234 ; 978-7-5484-5823-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
一天一頁視力恢復(fù)眼球操 本書特色
日本護(hù)眼書，醫(yī)學(xué)博士和眼科名醫(yī)聯(lián)手研發(fā)，日本電視節(jié)目反響強(qiáng)烈！ l 附贈(zèng)3點(diǎn)式對(duì)焦訓(xùn)練卡+標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表 l 簡單·輕松·有效 ，31種視力保健操，還有大量對(duì)視力有益的護(hù)眼知識(shí) l 日歷形式，鐵環(huán)包裝，掛在墻上，放在桌上，每日讓眼睛元?dú)鉂M滿 l 視力好的人：放松眼睛、預(yù)防近視 假性近視的人：改善視力、有助恢復(fù) 近視的人：緩解疲勞、防止加深
一天一頁視力恢復(fù)眼球操 內(nèi)容簡介
近視、遠(yuǎn)視、老花眼等視力問題，想必有很多人為這些眼部問題而煩惱吧。 本書能夠解決這些煩惱，書中介紹了能夠改善視力的簡單的鍛煉方法。 在眼睛周圍分布著諸多肌肉組織，例如，有調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌，有調(diào)節(jié)瞳孔大小的虹彩肌，還有負(fù)責(zé)眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的外眼肌等。 這些肌肉的功能，隨著年齡的增長而逐漸減弱，再加上長時(shí)間承受使用電腦等電子設(shè)備造成的重負(fù)荷，眼睛就會(huì)因疲勞而變得反應(yīng)遲緩，焦距變模糊，導(dǎo)致視力衰退。 就像鍛煉身體一樣，眼睛周圍的肌肉也需要一邊伸展放松，一邊加強(qiáng)刺激鍛煉，這是非常重要的。 每天堅(jiān)持早中晚進(jìn)行視力訓(xùn)練，一天3分鐘，堅(jiān)持做眼睛訓(xùn)練操，改善你的視力。
一天一頁視力恢復(fù)眼球操 目錄
前言
日歷式每日眼睛訓(xùn)練操使用方法
3點(diǎn)式對(duì)焦訓(xùn)練卡
1-31天訓(xùn)練操
近視力表
后記
日歷式每日眼睛訓(xùn)練操使用方法
3點(diǎn)式對(duì)焦訓(xùn)練卡
1-31天訓(xùn)練操
近視力表
后記
展開全部
一天一頁視力恢復(fù)眼球操 作者簡介
[日]日比野佐和子大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士，目前為大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)院遺傳基因臨床治療學(xué)研究所特聘教授。2013年起任職Y’Science clinic院長。為內(nèi)科、皮膚科、眼科醫(yī)生、日本抗老化醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)專業(yè)醫(yī)生。大阪大學(xué)醫(yī)學(xué)部大學(xué)院醫(yī)學(xué)系研究科畢業(yè)并完成博士課程學(xué)習(xí)。同志社大學(xué)抗老化研究中心講師，森之宮醫(yī)療大學(xué)保健醫(yī)療學(xué)部副教授，曾任Louis Pasteur醫(yī)學(xué)研究中心基礎(chǔ)研究部抗老化科學(xué)研究室室長， 2013年就任院長。以真誠的咨詢服務(wù)贏得了很多運(yùn)動(dòng)員及名人的信賴。
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