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心理學(xué)真好用 版權(quán)信息
- ISBN：9787541163708
- 條形碼：9787541163708 ; 978-7-5411-6370-8
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理學(xué)真好用 本書特色
★ 情景漫畫、圖表解說——一看就能懂、一讀就會(huì)用的實(shí)用心理學(xué)！ ★ 個(gè)人成長、家庭關(guān)系、職場(chǎng)互動(dòng)——用心理學(xué)知識(shí)解決90%的生活煩惱，告別自卑拖延、溝通困境、職場(chǎng)瓶頸，收獲幸福人生。 ★ 生活實(shí)例、應(yīng)對(duì)方法、心理學(xué)小練習(xí)——資深心理咨詢師多年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，結(jié)合實(shí)際案例分析心理學(xué)現(xiàn)象，提供解決辦法。 ★ 蔡康永、侯文詠聯(lián)名推薦——輕松好讀，干貨滿滿，獲得行業(yè)內(nèi)外知名人士傾力推薦。
心理學(xué)真好用 內(nèi)容簡介
《心理學(xué)真好用》是一本心理學(xué)入門讀物，融合心理學(xué)實(shí)用理論、漫畫圖解、生活實(shí)例、自我練習(xí)等內(nèi)容，幫助人們?cè)趥(gè)人成長、家庭生活和職場(chǎng)互動(dòng)等方面活用心理學(xué)，掌握人生主導(dǎo)權(quán)。 內(nèi)容共包含五個(gè)章節(jié)，**章圍繞“社會(huì)心理學(xué)”展開，幫助讀者掌握人際互動(dòng)的關(guān)鍵；第二章關(guān)于“發(fā)展心理學(xué)”，構(gòu)建生涯發(fā)展藍(lán)圖；第三章拆解“認(rèn)知心理學(xué)”和“感知心理學(xué)”的重要理論與工具；第四章講解“職場(chǎng)心理學(xué)”技巧，幫助提高工作滿意度；第五章運(yùn)用各種“助人心理學(xué)”，幫助強(qiáng)化行動(dòng)力，積極追求理想的生活。
心理學(xué)真好用 目錄
自序
**章 知己知彼的社會(huì)心理學(xué)
**節(jié) 行動(dòng)力不夠，是因?yàn)樾判牟蛔?第二節(jié) 心想事成的“自我預(yù)言實(shí)現(xiàn)法”
第三節(jié) 如何建立親和感，讓人對(duì)你印象深刻?
第四節(jié) 你真的懂我嗎?小心溝通背后的隱藏信息
第五節(jié) 你收到“我想親近你”的邀請(qǐng)了嗎?
第六節(jié) 伴侶相處之道
第七節(jié) 讀懂對(duì)方真正的想法
第二章 發(fā)展心理學(xué)與人生地圖影響一生幸福的生涯發(fā)展階段第二節(jié) 建立信任與安全依附的嬰幼兒期發(fā)展
第三節(jié) 兒童期是建立自尊、自信和人際關(guān)系的關(guān)鍵期
第四節(jié) 尋求獨(dú)立與生涯探索的青少年期
第五節(jié) 安身立命與自我實(shí)現(xiàn)的成人發(fā)展
第六節(jié) 快樂銀發(fā)族：傳承與放下的老年期
第七節(jié) 那些生命中的“重”與應(yīng)對(duì)之道
第三章 認(rèn)知心理學(xué)與感知心理學(xué)
**節(jié) 探討知覺、記憶、學(xué)習(xí)理解、語言、推理決策 和問題解決的認(rèn)知心理學(xué)
第二節(jié) 從神經(jīng)語言學(xué)看我們感知的世界
第三節(jié) 演出你的幸福劇本：戲劇、戲劇治療與幸福人生
第四節(jié) 內(nèi)在潛意識(shí)的無限可能：談催眠引導(dǎo)與回溯
第五節(jié) 色彩心理學(xué)與生活
第六節(jié) 音樂心理學(xué)與音樂療愈
第四章 積極正向的職場(chǎng)心理學(xué)
**節(jié) 提高工作滿意度
第二節(jié) 去除溝通障礙，建立深刻互動(dòng)
第三節(jié) 良性沖突是有建設(shè)性的
第四節(jié) 讓自己表現(xiàn)良好的情緒管理哲學(xué)
第五節(jié) 面對(duì)壓力與調(diào)適壓力
第六節(jié) 創(chuàng)造組織中的正能量
第五章 邁向圓滿人生的助人心理學(xué)
**節(jié) 從積極心理學(xué)談樂觀的學(xué)習(xí)
第二節(jié) 從積極心理學(xué)談快樂人生
第三節(jié) 打造幸福力的時(shí)間線
第四節(jié) 從故事中得到療愈：敘事、隱喻與自由書寫
第五節(jié) 專注在“你現(xiàn)在在做什么”的現(xiàn)實(shí)治療學(xué)派
第六節(jié) 從“你想要的未來”找到解決之道
第七節(jié) 阿德勒心理學(xué)與重構(gòu)生命風(fēng)格
第八節(jié) 鍛煉正念覺察，幫助你擁有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的定力
展開全部
心理學(xué)真好用 作者簡介
洪震宇Ryan，東吳大學(xué)心理學(xué)士、美國國際教練聯(lián)盟（ICF）認(rèn)證教練、神經(jīng)語言學(xué)認(rèn)證高級(jí)執(zhí)行師，資深催眠師、心靈拼貼指導(dǎo)員、欣賞式團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)員、國家二級(jí)心理咨詢師，同時(shí)也是知名的企業(yè)培訓(xùn)講師與職業(yè)生涯教練，擅長溝通表達(dá)、影響力、教練式領(lǐng)導(dǎo)、正向思考與情緒療愈等領(lǐng)域。
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