包郵大學(xué)生心理健康教育(慕課版)

作者：萬(wàn)秋紅李萍謝妮

出版社：機(jī)械工業(yè)出版社出版時(shí)間：2022-08-01

開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 219

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介
目錄

大學(xué)生心理健康教育(慕課版) 版權(quán)信息

ISBN：9787111711148
條形碼：9787111711148 ; 978-7-111-71114-8
裝幀：一般膠版紙
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
社會(huì)科學(xué)
>
社會(huì)科學(xué)類教材
>
心理學(xué)

大學(xué)生心理健康教育(慕課版) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是湖南省高等職業(yè)教育精品在線開(kāi)放課程“大學(xué)生心理健康教育”的配套教材。全書分為10 個(gè)模塊，分別是大學(xué)生心理健康概述、大學(xué)生自我意識(shí)培養(yǎng)、大學(xué)生人格塑造、大學(xué)生學(xué)習(xí)與創(chuàng)造、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對(duì)、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛(ài)與性心理、大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)、大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練。每個(gè)模塊包含相應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，每個(gè)任務(wù)點(diǎn)都配有心理活動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟、在感悟中成長(zhǎng)。本書配有34 個(gè)微課視頻，讀者通過(guò)掃描書中二維碼即可觀看。本書配有電子課件，凡使用本書作為教材的教師可登錄機(jī)械工業(yè)出版社教育服務(wù)網(wǎng)www.cmpedu.com 下載。咨詢電話：010-88379375。本書可作為心理健康教育課程的教材，也可作為大學(xué)生和其他讀者心理調(diào)適的自助讀物。

大學(xué)生心理健康教育(慕課版) 目錄

前言
微課二維碼索引
模塊1 健康從健心開(kāi)始——大學(xué)生心理健康概述
任務(wù)1.1 了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn) 001
任務(wù)1.2 認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素 012
任務(wù)1.3 積極維護(hù)大學(xué)生心理健康 017
任務(wù)1.4 了解精神障礙 021
模塊2 做更好的自己——大學(xué)生自我意識(shí)培養(yǎng)
任務(wù)2.1 了解自我意識(shí) 029
任務(wù)2.2 認(rèn)識(shí)大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展與問(wèn)題 034
任務(wù)2.3 培養(yǎng)健全的自我意識(shí) 040
模塊3 培養(yǎng)良好的個(gè)性——大學(xué)生人格塑造
任務(wù)3.1 認(rèn)識(shí)人格及大學(xué)生的人格特點(diǎn) 046
任務(wù)3.2 認(rèn)識(shí)人格偏差的類型與表現(xiàn) 057
任務(wù)3.3 掌握大學(xué)生人格培養(yǎng)的途徑和方法 . 061
模塊4 成為主動(dòng)的學(xué)習(xí)者——大學(xué)生學(xué)習(xí)與創(chuàng)造
任務(wù)4.1 了解學(xué)習(xí)與大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn) 070
任務(wù)4.2 掌握大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題與調(diào)適方法 073
任務(wù)4.3 在學(xué)習(xí)中嘗試創(chuàng)新 082
模塊5 做情緒的主人——大學(xué)生情緒管理
任務(wù)5.1 認(rèn)識(shí)情緒 088
任務(wù)5.2 了解大學(xué)生的情緒特征及常見(jiàn)困擾 . 092
任務(wù)5.3 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 098
模塊6 “逆襲”讓人生更精彩——大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對(duì)
任務(wù)6.1 認(rèn)識(shí)壓力與挫折 105
任務(wù)6.2 分析大學(xué)生的壓力與挫折 108
任務(wù)6.3 有效應(yīng)對(duì)壓力與挫折 113
模塊7 社交達(dá)人養(yǎng)成記——大學(xué)生人際交往
任務(wù)7.1 認(rèn)識(shí)人際交往和人際關(guān)系 121
任務(wù)7.2 掌握大學(xué)生人際交往的常見(jiàn)問(wèn)題及調(diào)適方法 127
任務(wù)7.3 掌握大學(xué)生人際交往原則與技巧. 132
模塊8 話說(shuō)*浪漫的事——大學(xué)生戀愛(ài)與性心理
任務(wù)8.1 培養(yǎng)愛(ài)的能力 140
任務(wù)8.2 維護(hù)性心理健康 148
任務(wù)8.3 培養(yǎng)健康的戀愛(ài)觀與性心理 152
模塊9 綻放生命之美——大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對(duì)
任務(wù)9.1 認(rèn)識(shí)生命及其意義 159
任務(wù)9.2 了解大學(xué)生心理危機(jī) 164
任務(wù)9.3 預(yù)防與干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī) 168
模塊10 人職匹配——大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練
任務(wù)10.1 了解大學(xué)生生涯規(guī)劃與發(fā)展. 176
任務(wù)10.2 訓(xùn)練職業(yè)心理素質(zhì) 184
任務(wù)10.3 培養(yǎng)工程制造類崗位職業(yè)心理素質(zhì)203
任務(wù)10.4 培養(yǎng)商務(wù)貿(mào)易類崗位職業(yè)心理素質(zhì) 210
參考文獻(xiàn) 219