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大學生體育與健康 版權信息
- ISBN：9787111709527
- 條形碼：9787111709527 ; 978-7-111-70952-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生體育與健康 內容簡介
本書融理論和實踐為一體，以“立德樹人”為根本任務，樹立“健康**”的教育理念，培養高職高專學生的體育健康意識，使其養成鍛煉習慣并全面增進身心健康。本書采用圖片、微視頻等多種形式呈現學習內容，以激發學生對體育的求知欲與興趣，從而進一步促使他們積極主動地參與到運動中來。 本書分為兩個部分。第壹部分為理論篇，主要介紹了體育與健康的基本知識，包括體育與健康基礎、體能與職業體能、職業病與體育療法、體育鍛煉與運動處方及大學生體質健康評價與測量方法等；第二部分為實踐篇，主要介紹了以田徑、球類、游泳、武術和體操為代表的經典體育運動項目的基本知識、核心技能和練習方法，同時對部分常見的娛樂休閑類運動、體育競賽編排方法及體育與鑒賞做了介紹。 本書作為非體育專業學生公共體育課的通用教材，既可作為在校大學生和體育愛好者的學習用書，也可作為體育教師和體育工作者的教學參考用書。
大學生體育與健康 目錄
目 錄
前言
二維碼索引
**部分 理論篇
**章 體育與健康基礎
**節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考與練習
第二章 體能與職業體能
**節 體能及其測定與評價
第二節 職業體能及其訓練
思考與練習
第三章 職業病與體育療法
**節 常見職業病及其診斷
第二節 常見職業病的預防及體育康復
思考與練習
第四章 體育鍛煉與運動處方
**節 科學地進行體育鍛煉
第二節 運動中的生理反應和疾病
第三節 常見的運動損傷的預防和處理
第四節 運動處方
思考與練習
第五章 大學生體質健康評價與測量方法
**節 大學生體質健康概述
第二節 學生體質健康測評
思考與練習
第二部分 實踐篇
第六章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 徑賽類
第三節 田賽類
第四節 田徑運動常識及主要競賽規則
第七章 球類運動
**節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第八章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的基本技術要領
第三節 游泳運動常識及主要競賽規則
第九章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 武術基本套路與散打基本技術
第四節 武術運動常識及主要競賽規則
第十章 體操運動
**節 體操運動概述
第二節 體操運動的技巧動作
第三節 常見體操項目及其動作訓練
第十一章 娛樂休閑類運動
**節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 跆拳道
第十二章 體育競賽編排方法
**節 體育競賽編排方法簡介
第二節 田徑比賽的編排
第三節 球類比賽的編排
第十三章 體育與鑒賞
**節 體育中的美學
第二節 體育比賽欣賞
參考文獻
前言
二維碼索引
**部分 理論篇
**章 體育與健康基礎
**節 體育與健康概述
第二節 體育運動與身心健康
第三節 體育運動與營養、衛生保健
第四節 體育活動與社會適應
思考與練習
第二章 體能與職業體能
**節 體能及其測定與評價
第二節 職業體能及其訓練
思考與練習
第三章 職業病與體育療法
**節 常見職業病及其診斷
第二節 常見職業病的預防及體育康復
思考與練習
第四章 體育鍛煉與運動處方
**節 科學地進行體育鍛煉
第二節 運動中的生理反應和疾病
第三節 常見的運動損傷的預防和處理
第四節 運動處方
思考與練習
第五章 大學生體質健康評價與測量方法
**節 大學生體質健康概述
第二節 學生體質健康測評
思考與練習
第二部分 實踐篇
第六章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 徑賽類
第三節 田賽類
第四節 田徑運動常識及主要競賽規則
第七章 球類運動
**節 籃球
第二節 足球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第八章 游泳運動
**節 游泳運動概述
第二節 游泳運動的基本技術要領
第三節 游泳運動常識及主要競賽規則
第九章 武術運動
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功
第三節 武術基本套路與散打基本技術
第四節 武術運動常識及主要競賽規則
第十章 體操運動
**節 體操運動概述
第二節 體操運動的技巧動作
第三節 常見體操項目及其動作訓練
第十一章 娛樂休閑類運動
**節 形體訓練
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 跆拳道
第十二章 體育競賽編排方法
**節 體育競賽編排方法簡介
第二節 田徑比賽的編排
第三節 球類比賽的編排
第十三章 體育與鑒賞
**節 體育中的美學
第二節 體育比賽欣賞
參考文獻
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