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果養女人美麗一生 版權信息
- ISBN：9787509189931
- 條形碼：9787509189931 ; 978-7-5091-8993-1
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
果養女人美麗一生 本書特色
水果有很多的作用，它能夠美容排毒、緩解疲勞、增強免疫力等，水果可以說是女性朋友們不可缺少的美容好幫手。毛海琴主編的《果養女人美麗一生》就是通過介紹每一種水果的作用，并且對癥下藥，來幫助女性朋友們變得更美麗、更健康的一本書。本書全面地闡述了每一種水果對女性的身心健康所起的作用，從而讓女性朋友們由內而外得到滋養，散發出無限魅力。
果養女人美麗一生 內容簡介
*好的美容品并不是美容院的那些保養品，而是你身邊的水果。水果有很多作用，它能夠美容排毒，緩解疲勞，增強免疫力等，是女性朋友們不可缺少的美容好幫手。本書依據水果的功效，將水果歸類為瘦身果、護發果、潤膚果、排毒果、抗輻射果、增強免疫果，通過介紹每一種水果的作用，以及*佳食用季節、*佳食用時間，并且對癥選用，讓女性朋友們由內而外得到滋養，散發出無限魅力，幫助女性朋友們變得更美麗、更健康。
果養女人美麗一生 目錄
**章 水果中的美麗法寶
水果營養素，功效很神奇 002
體質不同，所食水果也不同 004
水果美容，效果奇佳 007
不同顏色的水果，有不同的功效 009
怎樣吃水果，才是*聰明的吃法 010
食用水果，也存在科學 013
水果有四性五味 017
不同體質要選對水果 018
食用水果也有誤區 020
第二章 瘦身果，讓女人更婀娜
水果減肥，其中也有學問 024
根據水果的熱量，挑選食用的水果 026
水果也有神奇的美腿效果 028
水果中的豐胸之王——木瓜 030
一日食譜，保證美女瘦身 033
三天吃蘋果，身體瘦得快 035
獼猴桃，瘦身的*佳水果 037
柚子，幫助女人輕松減肥 039
第三章 護發果，還女人烏黑亮麗的秀發
如何識別發質和護理頭發 044
護發水果，要經常吃 047
水果護發，也有竅門 049
水果與靚麗頭發的搭配 053
核桃，給頭發*好的營養 055
第四章 潤膚果，女人皮膚更健康
水果潤膚，有四個理由 060
桃子，天然的美白潤膚霜 063
杏，可以全面美容 065
養顏美容，當吃荔枝 067
橙子，渾身都是美容霜 068
西瓜，省去美容院的錢 071
柿子養顏又美味 073
蘋果，天然的美容保健品 078
葡萄，增加皮膚活性 079
李子，酸酸甜甜可養顏 082
第五章 排毒果，排毒養顏，女人不衰老
水果可以清除體內的垃圾 086
莓類水果，消毒的首選 087
水果酸，抗擊衰老更美麗 089
香蕉，水果中的排毒養顏之王 091
烏梅，抗擊衰老不用愁 093
大棗，讓女人由內而外得到滋養 094
美白皮膚的圣品——檸檬 096
潔凈皮膚，楊梅可以幫助你 097
讓皮膚吸收氧氣的枸杞子 099
黑果，可以有效地抗擊衰老 103
水果面膜，年輕的秘訣 105
第六章 抗輻射果，安心工作不分心
刺梨，防輻射的佳品 110
火龍果，也可以防輻射 114
山楂，帶走身體中的輻射元素 116
番茄，防止因為輻射起痘痘 117
橘子，輻射消除全身輕松 119
仙人掌，吸收輻射效果好 121
草莓，抗擊輻射更美白 123
第七章 增強免疫果，女人不生病，氣色好
桑椹，降低血液和血糖 126
海棠果，提高身體免疫力 129
蘆薈，有效抗擊過敏 131
櫻桃，補血養顏氣色好 134
雪花梨，天生的潤肺專家 137
龍眼，滋補中的神品 140
枇杷，清肺止咳少不了 145
蓮子，渾身都是滋補品 147
白果，果中之王治百病 150
第八章 氣候多變，水果隨變
二月干燥，蘋果可生津 154
四月多風，橄欖可治呼吸道疾病 157
五月暖干，西瓜酸奶效果好 159
六月暖濕，番茄甜杏仁可防濕 160
七月多雨，山楂健胃助消化 162
八月暑熱，荸薺清熱還化痰 164
九月溫濕，大棗補氣潤腸道 165
十月冷濕，栗子補腎治風濕 168
十一月風寒，金橘理氣潤肺治咳嗽 171
十二月干寒，橘皮開胃和化痰 173
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