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在婚姻中看見自己 版權信息
- ISBN：9787307226432
- 條形碼：9787307226432 ; 978-7-307-22643-2
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
在婚姻中看見自己 本書特色
推薦1. 心理咨詢師、《青年文摘》特邀心理成長導師、眾多10萬+文章的 羅近月經典作品合集。 2.十年深耕心理咨詢領域的經驗分享，幫你走出婚姻內卷的心理陷阱，學會自我成長，獲得真正的理解、尊重和善待。 3.相比專業枯燥的心理學著作，這本書做到了淺顯易懂。作為心理學入門書， 值得一讀。 4：婚姻困境的出口在哪里？如何找到婚姻中的平衡？如何讓自己變得 幸福？什么樣的人在親密關系里 有吸引力？如何從親子關系中，學習善待自我的缺失？……困擾女性的婚姻問題，這本書里有你想要的答案。
在婚姻中看見自己 內容簡介
本書是關于情感婚姻題材的女性讀物，作者結合親身經歷的咨詢案例，通過剖析女性在婚姻關系里的各種困境和因此形成的心理根源，為那些在婚姻生活和親密關系里不快樂不幸福的女性，指出了通往幸福之路的方法。 這本書告訴獨讀者，當一段婚姻關系不盡人意時，該如何接納和處理自己的情緒，如何面對婚姻關系的重塑之旅。同時本書也講述了女性要想獲得婚姻中的幸福，想要在親密關系里收獲愛和安全感，應該如何通過自我關愛和支持，從一段不滿意的關系里活出更美好的自己。
在婚姻中看見自己 目錄
《在婚姻中看見自己》目錄
**章
婚姻里的三重困境：不被認可、不被理解和不被珍惜
1. 婚姻里，想要被認可為什么那么難 —002
2. 什么是決定婚姻幸福的關鍵 —007
3.“和諧”夫妻，并不等于被好好珍惜 —012
4. 要安全還是要真實？一個*考驗自己的問題 —019
第二章
婚姻困境的出口在哪里
1. 為什么現在的婚姻總是三觀不合 —028
2. 在不被認可的婚姻里，努力證明自己有用嗎 —034
3. 婚姻的困境，是一個人內心*孤獨的戰爭 —041
4. 在婚外情背后，是一個不想看見的自己 —047
第三章
婚姻到深處，看見的全都是自己
1. 女性情感的憋屈，只因眼里從來沒有自己 —056
2. 婚姻，真是一件拼“家底”的事情 —061
3. 如何找到婚姻中的平衡？答案在自己這里 —068
4. 你以為的改善關系，實際是在追求自我的獨立 —074
第四章
自我澄清：識別、理解和支持自己
1. 什么樣的婚姻*令人絕望？答案是：我一直在忍你 —082
2. 不吵架的婚姻，是沒有前途的 —088
3. 經歷過僵局，婚姻才開始有生命力 —095
4. 幸福的婚姻，沒有那么多“理所當然” —101
5. 親密關系是一面鏡子，折射出你所在的位置 —107·003·
第五章
關系重塑：從關系的對峙到相融，是什么讓人轉變
1. 雙贏還是雙殺，什么是決定親密關系走向的關鍵 —114
2. 關系里的原諒，不等于內心真正的原諒 —120
3. 在親密關系里，真正的信任從何而來 —125
4. *好的關系，就是努力活成你自己 —131
5. 如何在婚姻里找到自己的終極安全感 —136
第六章
一個關于自己的重要選擇：如何讓自己變得更幸福
1. 幸福，是一門需要修煉的功課 —144
2. 女性想要更幸福，先甩掉身上的這三個包袱 —151
3. 要有被愛的底氣，也要有被嫌棄的勇氣 —157
4. 在婚姻里，做一個永遠留有“后勁兒”的女人 —162
5. 女性能否主動創造自己想要的生活 —171·004·
第七章
接納婚姻的不完整，才是另一種完整
1. 如果愛情和婚姻讓你失望了 —180
2. 什么樣的人在親密關系里更有吸引力 —186
3. 婚姻的終極意義，在于接納不完整的自己 —191
第八章
從孩子的養育中，學習善待自我的缺失
1. 父母對孩子的愛，應該看向更遠的未來 —200
2. 作為父母，你被孩子挑戰到了嗎 —206
3. 一個會愛自己的媽媽，對孩子究竟有多重要 —212
4. 養好孩子，并不是一種理所當然的事情 —218
5. *好的養育，就是跟孩子一同成長 —223
第九章
自我關愛，是女性一生的力量源泉
1. 主動參與人生的選擇，是女性自我覺醒的標志 —230
2. 發展自我獨立的能力，人生才會更加自由 —238
3. 該失去的總會失去，該重逢的也總會重逢 —246
后 記 /251
如何做一個簡單、快樂、幸福的女人
展開全部
在婚姻中看見自己 作者簡介
國家二級心理咨詢師，高級婚姻家庭咨詢師，資深家庭治療師，《青年文摘》特邀心理成長導師，婚戀、心理專欄作家。 作品曾被“武志紅”“張德芬空間”“心理公開課”《人民日報》《人民網》《婚姻與家庭》《中國婦女報》等2000多個心理平臺和媒體轉載，眾多10萬+文章的締造者。 開設有《十堂課提升愛的能力》、《幸福，沒有你想象的那么難》、《15堂心理成長課：重塑強大穩定的內在自我》等熱門專欄課程。 十年深耕自我成長領域，累計咨詢時數6000+，持續關注女性原生家庭、婚戀情感與自我實現等議題，著有《當你看得見自己，愛才能看見你》、《生活需要幸福力》等書，微信公眾平臺：美靈心生活（ID:meilingxinli）。
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