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兒童四時節令保健 版權信息
- ISBN：9787542877000
- 條形碼：9787542877000 ; 978-7-5428-7700-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童四時節令保健 本書特色
● 本書的亮點是：1.內容實用，特別適合普通百姓閱讀使用。2.每個節氣都配有詩詞，并配有菜譜和穴位彩圖以及精細講解，圖文并茂，提高閱讀者的理解了，以便讀者學習和使用。 ● 本書彩色印刷，內容價值和寫作水平都上乘，作者為上海中醫藥大學專家團隊。
兒童四時節令保健 內容簡介
本書約20萬字（含圖40幅），本書主要內容按節氣分為24個部分，每一部分均以詩加相應的圖開篇。 隨著大眾對中醫傳統文化的不斷接受與理解，對兒童的養生保健意識也隨之加強，順時養生越來越受到兒童父母的重視，但切實有效地指導兒童順時養生的科普類書籍卻較少面世。本書不僅繼承24節氣順時養生的理念，更結合現代社會狀況做了改進。綜合了兒童在24節氣中身體的生理病理變化，結合經絡/腧穴養生、中草藥養生、飲食起居等養生要素，具有鮮明的中醫特色，且極具可操作性。
兒童四時節令保健 目錄
目錄
**季 春
立春 生發宜長高 / 005
雨水 春捂與補鈣 / 015
驚蟄 養陽護肝 / 020
春分 睡眠與喂養 / 028
清明 謹防傳染病 / 034
谷雨 祛風防敏 / 040
第二季 夏
立夏 苦夏養心 / 055
小滿 防蟲叮咬 / 060
芒種 溫養陽氣 / 064
夏至 冬病夏治 / 072
小暑 防暑消暑 / 079
大暑 防中暑 / 086
第三季 秋
立秋 養肺潤燥 / 095
處暑 防秋燥,解秋乏 / 102
白露 潤膚祛燥 / 110
秋分 秋涼防瀉 / 116
寒露 潤腸防秘 / 124
霜降 培土生金 / 129
第四季 冬
立冬 冬病冬治 / 139
小雪 冬令進補 / 143
大雪 防流感 / 148
冬至 溫脾腎,縮小便 / 152
小寒 防寒保暖 / 156
大寒 溫中散寒 / 161
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兒童四時節令保健 節選
中醫藥學包含著中華民族幾千年的健康養生理念及臨床實踐經驗，是中華文明的瑰寶，凝聚著中華民族的博大智慧。新中國成立以來，我國中醫藥事業取得顯著成就，為增進人民健康作出了重要貢獻。 2019年10月，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平對中醫藥工作作出重要指示：“要遵循中醫藥發展規律，傳承精華，守正創新，加快推進中醫藥現代化、產業化，堅持中西醫并重，推動中醫藥和西醫藥相互補充、協調發展，推動中醫藥事業和產業高質量發展，推動中醫藥走向世界，充分發揮中醫藥防病治病的獨特優勢和作用，為建設健康中國、實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。” 2021年11月，中國中醫科學院院長黃璐琦院士在《人民日報》發表署名文章《發揮中醫藥優勢 推進健康中國建設》，其中談到“治未病”是中醫藥優勢和特色的重要體現。中醫藥提倡“預防為先”，融預防保健、疾病治療和康復養生為一體，滿足人民群眾全方位、多層次、多樣化的健康需求。樹立大衛生、大健康理念，把以治病為中心轉變為以人民健康為中心，讓中醫藥全程參與到全生命周期的衛生與健康服務之中，在健康中國主戰場發揮出更加重要的作用。 為進一步落實踐行《“健康中國2030”規劃綱要》《“健康上海2030”規劃綱要》的建設目標與要求，進一步完善本市中醫治未病健康服務平臺，創新中醫治未病服務模式，提升中醫治未病服務能級，培養治未病應用型服務人才，實現中醫治未病服務健康持續發展，在上海市衛生和健康委員會、上海市中醫藥管理局、上海市“治未病”發展研究中心的指導下，上海中醫藥大學針灸推拿學院充分發揮學科專業優勢，在“跨界協同育人服務學生成長導師團”的架構下，組織召集校本部及附屬醫院的專家團隊與學生骨干，編寫了治未病工程系列叢書，體現了學科育人的特色，培養了一批高質量的中醫治未病青年生力軍。 首批付梓的三本圖書分別是《二十四節氣養生》《灸法養生指南》《兒童四時節令保健》，圍繞二十四節氣的節令特點，綜合了中醫經絡腧穴養生、灸法養生、功法養生、飲食起居等養生要素，學理清晰、圖文并茂、通俗易懂、簡便易學，既適合醫務人員、養老服務工作人員、社區工作者開展科普宣傳，又便于愛好中醫養生的讀者開展自我保健，有機融合了“未病先防”與“既病防變”，使“上工治未病”的中醫智慧理念在維護人類全生命周期健康中發揮更大作用。
兒童四時節令保健 作者簡介
主創團隊為上海中醫藥大學的專家、教授，主編之一姜永紅，主任醫師，碩士研究生導師，上海中醫藥大學附屬龍華醫院兒科主任，德國漢堡大學UKE兒童醫院訪問學者。從事兒科臨床醫教研工作24年，是徐氏兒科流派第五代傳承人。
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