中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
¥9.1(2.3折)?
預估到手價是按參與促銷活動、以最優惠的購買方案計算出的價格（不含優惠券部分），僅供參考，未必等同于實際到手價。
00:00:00
促銷活動:
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當癌癥來敲門
-
>
男孩生長發育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學
為你自己讀書 版權信息
- ISBN：9787511383365
- 條形碼：9787511383365 ; 978-7-5113-8336-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
為你自己讀書 內容簡介
“你在為誰讀書？”對每個青少年來說，這是一個值得思考的問題。讀書和學習是人生之旅的開始，它是一個人不斷完善和發展自我的必由之路。讀書不僅使人聰明、智慧，而且能使人謙虛、自信、有耐心，而這些都是未來成功必須具備的素質。沒有今天的勤奮讀書作為人生的保證，何來將來的輝煌成就？用知識和技能武裝自己，才能在漫長的旅途中愜意地欣賞風景，*終到達理想的彼岸。 《為你自己讀書（新）》闡述了一個簡單而深刻的道理——我們是在為自己而讀書！人只有不斷地學習，才能獲得知識，才能在未來的生活中過得幸福快樂。全書旨在讓青少年讀者真正認識到讀書的目的、讀書的重要性、讀書和自己未來人生命運的關系等，告訴他們如何讀書，如何適應社會，迎接挑戰，成為時代需要的棟梁和人才。全書通過大量事例娓娓道來，富有哲理性、故事性和趣味性。
為你自己讀書 目錄
序章 讀書改變命運，知識成就人生
學習：要求你的是父母師長，受益的是你自己
知識的主人就是我
讓讀書成為習慣
缺乏想象、反應遲鈍、沒有追求？閱讀改變一切
生存的根本保證是學習
**章 志存高遠，讀書讓你對未來擁有更多掌控權
把學習融入生活
建立合理的知識結構
書房是*好的投資場所
珍惜你身旁的“學習資源”
學學名人閱讀法
第二章 上學不苦，那是一生*幸福的時光
有趣的學習才是有效的學習
不做分數的犧牲品
說“我愛學習”
厭學診斷與治療
做好準備，微笑著出發
現在就舉手
愛寫作業的理由
做*積極的活動分子
實踐之中出真知：善讀無字之書
看了又看——把書讀厚再讀薄
……
第三章 學而有術，清華學霸是這樣煉成的
第四章 轉變心態，好心態才會有好成績
第五章 惜時如金，在讀書上花費的時間會在將來回報你
學習：要求你的是父母師長，受益的是你自己
知識的主人就是我
讓讀書成為習慣
缺乏想象、反應遲鈍、沒有追求？閱讀改變一切
生存的根本保證是學習
**章 志存高遠，讀書讓你對未來擁有更多掌控權
把學習融入生活
建立合理的知識結構
書房是*好的投資場所
珍惜你身旁的“學習資源”
學學名人閱讀法
第二章 上學不苦，那是一生*幸福的時光
有趣的學習才是有效的學習
不做分數的犧牲品
說“我愛學習”
厭學診斷與治療
做好準備，微笑著出發
現在就舉手
愛寫作業的理由
做*積極的活動分子
實踐之中出真知：善讀無字之書
看了又看——把書讀厚再讀薄
……
第三章 學而有術，清華學霸是這樣煉成的
第四章 轉變心態，好心態才會有好成績
第五章 惜時如金，在讀書上花費的時間會在將來回報你
展開全部
為你自己讀書 節選
《為你自己讀書》： 大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話，整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。 大腦是全身耗氧量*大的器官，保證充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究工作環境的空氣衛生。由此推理，蒙頭睡覺時，棉被中二氧化碳濃度高；氧氣不足，或長時間地待在污染的空氣中，對大腦危害極大。 此外，在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。 了解了這些危害大腦健康的不良生活習慣之后，在學習、成長的過程中，我們就要自覺地加以避免，注意用腦的衛生。 科學養腦很重要，科學用腦同樣也是非常重要的。那么，我們應該如何科學用腦呢？ 有的同學腦子越用越靈，思維越來越活躍，觸類旁通，非常聰明；而有的同學卻越來越糊涂，思維就像一團亂麻，理不清，道不明。他們之間的區別，其實就在于善不善于用腦。 學生時代是一個學知識、給大腦“充電”的時代，有緊張的課業任務要完成，又是一個身心劇烈發展，需要運動變化的時期。所以，科學合理地用腦對自身發展顯得尤為重要。 善于用腦的人注意勞逸結合，動靜交替，經常變換腦力活動的內容。如復習功課時，可以文理學科交替復習。 實踐證明，交替復習，可以延緩大腦疲勞，比長時間讀一門功課的效率高。自古就講“文武之道，一張一弛”，腦力使用也必須遵循這個規律。在課后要及時復習，強化所學知識在大腦皮層中的作用，這比過一段時間再復習效果要好。 許多有成就的學者都懂得交叉用腦，讓大腦交叉興奮。例如，馬克思在寫《資本論》時，常常是借助讀外文和演算數學題來驅散疲勞；達爾文在進化論的研究中，以閱讀馬爾薩斯的《人口論》作為休息；魯迅在創作感到疲倦時，就會讀點政治、經濟、歷史、地理、考古、文物等方面的書籍。 只有像土地的交替輪作那樣，合理地運用我們的腦力，才會使它永不枯竭。 此外，腦子越用越靈是建立在合理使用大腦的基礎上的，而如胡思亂想、過于緊張、超負荷使用大腦，對大腦是十分不利的。 頭腦敏銳的人有遇事多想多問的習慣，他們先想后問，使神經系統充分發揮作用，使人的思維更敏捷，記憶更深刻。他們熱愛生活，對周圍的事物充滿興趣，常常參加課外活動，接觸大自然和社會，以開闊眼界，增長智慧。 在生活和學習過程中，每個同學的*佳用腦時間并不一樣。搞清楚自己的*佳用腦時間，合理地用腦，非常有利于我們提高效率，發掘大腦的潛力。 一般來講，經過一夜的睡眠，大腦對前一天接收的信息進行了整理，消除了雜亂無章的東西，多數人在早晨到中午這段時間里的記憶效果明顯。另外也有人認為，夜晚學習后，立即睡覺，大腦皮層隨之轉入保護性抑制過程，沒有新的信息干擾，所以，晚上的學習效果好。 其實，哪段時間用腦效果*佳，在很大程度上取決于個人的用腦特點和習慣。 當你覺得疲勞的時候，讓大腦放松，滋養生息，獲得營養補充腦力；當你精力充沛的時候，積極開動腦筋，進行記憶和思考，使興奮的神經用在該用的地方。遵循大腦興奮和抑制的規律，該學習的時候學習，該休息的時候休息，大腦就會變得越來越聰明。 還要糾正一個錯誤的認識，那就是做夢會影響大腦休息。 我們常聽有人說：“這幾天總是整夜做夢，休息不好，白天沒有精神。” 睡覺時做夢，果真影響大腦休息嗎？答案是否定的。 睡眠是一種生理現象，通過睡眠可以使整個機體得到充分休息，而夢也是睡眠時所產生的一種生理現象。睡眠與做夢好比形與影的關系一樣，是分不開的。 睡眠可分為兩種狀態，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠。人在入睡之后，必須經過慢波睡眠方可轉入快波睡眠，然后這兩種睡眠狀態要交替出現4-6次。每一次慢波睡眠約60-90分鐘，快波睡眠約15分鐘。在這兩種睡眠狀態下所顯示的腦電圖有很大差別。 ……
書友推薦
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
中國歷史的瞬間
- >
詩經-先民的歌唱
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
二體千字文
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
