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曾醫生讓你早知道(2) 版權信息
- ISBN：9787571015664
- 條形碼：9787571015664 ; 978-7-5710-1566-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
曾醫生讓你早知道(2) 本書特色
◆北京協和醫學院腫瘤學博士、朝陽醫院主治醫師、醫學科普達人曾醫生重磅新作 ◆科普6年，全網800多萬關注，視頻播放累計超7億次 ◆不良生活習慣造成的疾病，別想著靠藥來解決。懂點健康小常識，擁有不生病的體質 很多常見病其實完全可以避免，只要人們改變不良生活習慣，別再隨意作自己的身體和健康，當你不愛惜身體的時候，疾病也不會憐惜你。曾醫生用活潑有趣、通俗易懂的文字，講述硬核科普，讓沒有醫學知識背景的普通讀者也能聽懂、看懂。 ◆84個健康真相，硬核科普，貼近生活，遠離常見病 書中從正確飲食、健康生活方式、急救常識、預防常見病、基礎醫學知識、遠離癌癥等6大核心內容，講述84個健康真相，讓讀者一看就懂，掌握實用的健康常識，趕跑小病小痛，遠離常見病。 ◆一本守護全家人健康的枕邊書。聽醫生的話，你就能更年輕，不生病，少吃藥！ ◆老少皆宜，健康時當做有趣科普來看，生病時當做指南來看。千萬別讓小病小痛纏上你 ◆ 雙色印刷，內文含40多幅手繪漫畫，圖文并茂，輕松學習，一看就懂
曾醫生讓你早知道(2) 內容簡介
碳酸飲料是怎么毀掉你的牙齒的？ 隔夜冷藏西瓜能不能吃？ 天天吃肉，你卻不知道什么肉應該多吃！ 熬夜以后如何補覺？ 手指末端腫大是多種疾病的標志 蹺二郎腿會影響生育能力嗎？ 適量飲酒可以疏通血管嗎？ 防治幽門螺桿菌，主要是要防范你*親近的人！ 脫發到底怎么治才有效？ 打響“保胃戰”，遠離胃癌！ …… 千萬別讓小病小痛纏上你， 不愛惜身體的時候，疾病也不會憐惜你！ 繼《曾醫生讓你早知道》暢銷后，曾醫生重磅推出第二本新書，繼續分享和傳播大健康領域的硬核醫學科普。 這是一本遠離常見病的健康指南，健康常識早知道，擁有不生病的體質。很多常見病其實接近可以避免，只要人們改變不良生活習慣。協和醫學博士、朝陽醫院曾醫生用活潑有趣、通俗易懂的文字，講述硬核科普，讓沒有醫學知識背景的普通讀者也能聽懂、看懂。書中從正確飲食、健康生活方式、急救常識、預防常見病、基礎醫學知識、遠離癌癥等6大核心內容，講述84個健康真相，結合40多幅生動的插圖，讓讀者一看就懂，掌握實用的健康常識，不再隨意造自己的身體和健康，趕跑小病小痛，遠離常見病。
曾醫生讓你早知道(2) 目錄
自序
**章 正確飲食，吃對少生病
常溫牛奶和冷藏牛奶，哪種更好？ / 002
碳酸飲料是怎么毀掉你的牙齒的？ / 004
隔夜冷藏西瓜能不能吃？ / 008
鮑魚、魚翅、燕窩、海參，營養價值高嗎？ / 011
吃草莓會得流行性出血熱？ / 013
不小心吞下的棗核竟把胃腸道扎穿了 / 016
食療豐胸真的有效果嗎？ / 018
吃素的風險你一定要知道 / 020
中國人不適合喝冰水？ / 023
為什么你喝水都胖，別人卻怎么吃都不胖？ / 025
改變一下飲食順序，你就可以變瘦 / 029
只愛吃肉，不吃雞蛋和牛奶，對身體有影響嗎？ / 031
天天吃肉，你卻不知道什么肉應該多吃！ / 034
我們每天攝入的蛋白質真的不夠嗎？ / 038
不吃晚飯可以減肥，還能改善血糖指標？ / 041
第二章 健康的生活方式
靠曬太陽補充維生素D，你就不怕曬黑嗎？ / 046
大油頭怎么辦？ / 051
女性在生理期不能洗頭，不能碰冷水？ / 053
三個關鍵地方不洗，等于無效洗澡 / 055
上火的時候千萬不要親吻他人，會傳染病毒 / 058
把家里的鹽換一換，就可以降血壓 / 060
電子煙可以用來戒煙嗎，有沒有危害？ / 067
確認過眼神，蚊子*喜歡你這樣的人 / 071
被蚊子咬得全身是包，你會正確處理嗎？ / 075
如何快速解決口臭問題？ / 079
打嗝的時候有口臭，是不是因為憋住的屁逆流了？ / 081
你的胃炎都是自己折騰出來的！ / 084
腳氣為何反復發作？ / 087
腳臭太讓人難受了，應該怎么辦？ / 092
內褲總是濕濕的，還有臭味，是怎么回事？ / 094
你知道減掉一斤脂肪，要做多少運動嗎？ / 097
每天睡多久合適？ / 099
熬夜以后如何補覺？ / 102
第三章 救命常識早知道
學習正確的心梗急救辦法，關鍵時刻可以救命！ / 106
阿司匹林不可胡亂吃，副作用你一定要知道！ / 113
高燒三周不就醫，這位患者的教訓太深刻了！ / 116
除了性行為，這些行為也可能讓人感染艾滋病 / 119
手指末端腫大是多種疾病的標志 / 121
皮膚上的大痘痘里擠出來的東西那么臭！ / 124
被魚刺卡住了怎么辦？ / 126
酒后憋尿，膀胱炸了 / 130
吃了三年酵素，腸子都變黑了 / 132
小小的膽囊結石差點要了他的命 / 134
被蜱蟲咬傷后，急救處理很關鍵 / 138
大腸包小腸是種病，不治很危險 / 141
第四章 學習基本的生活保健常識
長白頭發怎么辦？ / 144
蹺二郎腿會影響生育能力嗎？ / 148
睡覺時身體突然抽搐一下，是大病的征兆？ / 150
適量飲酒可以疏通血管？ / 153
不小心把鼻涕咽下去了，會不會造成感染？ / 158
老寒腿發作了怎么辦？ / 160
崴腳了怎么辦？ / 164
危險，千萬不要這樣催奶！ / 167
產后肚子還是很大？要警惕腹直肌分離！ / 169
胃食管反流怎么辦？ / 171
去體檢時不要犯這些錯誤 / 176
第五章 懂點醫學知識，預防常見病
鼻炎反復發作？醫生教你一個小妙招 / 180
防治幽門螺桿菌，主要是要防范你*親近的人 / 183
脫發到底怎么治才有效？ / 189
不到1厘米的尿路結石，讓人疼得死去活來 / 196
尿路感染怎么辦？ / 201
尿酸高怎么降？需不需要吃藥？ / 204
做直腸指診并不痛苦，不要拒絕這個檢查 / 207
切除腸息肉原來這么簡單 / 208
屁股上毛太多，一定要注意！ / 211
得了肛周膿腫，術前生不如死，術后懷疑人生！ / 215
拉不出屎來不要硬拉，否則小命可能沒了！ / 218
肛裂和脫肛應該怎么治療？ / 220
做完手術經常肚子疼？很可能是腸粘連 / 223
為何你的痛風反復發作？因為你管不住嘴 / 226
暴雨過后要小心這些疾病 / 228
暴雨過后容易出現感染性腹瀉 / 230
第六章 遠離癌癥
脂肪肝會不會癌變？應該怎樣治療？ / 234
出現這四個癥狀，表明你的肝臟出問題了！ / 238
想在早期發現肝癌，請記住做這兩個檢查！ / 241
這樣做，脂肪肝和高尿酸血癥都好了 / 243
檢查一下你的卵巢儲備功能，卵巢早衰早知道 / 245
沒想到吧？其實男女都應該打宮頸癌疫苗 / 247
兒童易患白血病，父母要警惕！ / 252
長期抽煙，可能同時得兩種癌癥 / 254
打響“保胃戰”，遠離胃癌！ / 257
三天不放屁，一查居然是晚期腸癌！ / 260
女性防癌體檢應該這樣做，準確又省錢 / 262
男性防癌體檢這樣做 / 268
參考文獻/ 271
展開全部
曾醫生讓你早知道(2) 節選
酸飲料是怎么毀掉你的牙齒的？ 有讀者給我發私信，說他很喜歡喝可樂，還很喜歡加冰，體驗雙倍的快樂，每天當水一樣喝。但是*近他發現他的牙齒變黑了，而且吃東西之后感覺牙齒酸酸的。他上網查了查，說是喝太多可樂把牙齒給腐蝕了。他就很疑惑：牙齒不是硬邦邦的嗎？怎么可能被可樂腐蝕呢？ 我們來看看可樂的成分：水、碳酸、磷酸等。不說太專業的，從字面上看就能知道，可樂的成分里有酸性物質。對于酸，大家都不陌生，下酸雨的時候，樹葉就有可能被腐蝕。可樂里的酸也一樣，也有一定的腐蝕性。 可樂里面的酸是怎樣腐蝕牙齒的呢？我們的牙齒就像洋蔥一樣，是一層一層的，*外面白色的是牙釉質層，是我們身體里*堅硬的部分，硬度僅次于鉆石。它是牙齒結構中的“老大哥”，保護里面的牙本質和牙髓層“小弟”。 但是，即便是*堅硬的牙釉質，也有弱點，那就是不耐酸。可樂的酸就會腐蝕牙釉質，并且牙釉質一壞，可不像我們蹭破一點皮可以自動愈合，它壞了之后會把里面的牙本質暴露出來，就像雞蛋有了裂縫一樣。當你吃一些冷熱酸甜的東西時，牙齒就會不舒服，就會出現酸疼的癥狀。牙齒出現酸疼的癥狀不僅說明牙釉質層已經被破壞了，還意味著牙齒里面可能已經被腐蝕了，距離牙髓壞死可能不遠了。 所以，喝可樂會讓牙齒受到酸和糖的雙重打擊，*好不要喝這些“肥宅快樂水”。如果你一定要喝，就一定要少喝，而且喝完之后要馬上漱口，盡可能地減少這些酸性物質在口腔里殘留的時間。漱完口之后，過一會兒再刷牙，不要馬上刷牙。因為剛剛喝完可樂之后，你的口腔里是酸性環境，這些酸對你的牙釉質會有一定的損害，這時候刷牙會加速損傷你的牙釉質。
曾醫生讓你早知道(2) 作者簡介
普外科曾醫生： 本名曾維根，北京協和醫學院腫瘤學博士、北京朝陽醫院普外科主治醫師、醫學科普達人。擅長的領域包括胃癌、腸癌、痔瘡、疝氣等普外科常見疾病，以及其他大眾醫學健康問題。 從2017年開始，曾醫生在網上進行醫學科普，現在全網關注量達800多萬。曾醫生擅長用活潑有趣、通俗易懂的文字講述簡單實用的硬核醫學科普知識，讓沒有醫學背景的普通讀者都能理解，幫助大眾樹立科學的健康觀念，遠離偽科普和常見疾病。 因為說話太快，曾醫生還被網友調侃為“派克曾醫生”，已出版圖書《曾醫生讓你早知道》。
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