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小偏方大功效:女性煩惱全跑掉 版權信息
- ISBN：9787553727172
- 條形碼：9787553727172 ; 978-7-5537-2717-2
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
小偏方大功效:女性煩惱全跑掉 內容簡介
★**病癥： 1.月經調理：經期延長、量多、周期不規律、有血塊，經期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：豐胸、乳房腫塊、乳腺增生、乳暈色深等。 3.子宮保養：宮寒、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.陰道護理：白帶多、外陰癢、陰道松弛、陰道干澀等。 5.孕期保養：妊娠嘔吐、妊娠感冒、妊娠水腫、妊娠便秘等。 6.月子護理：產后缺乳、產后腰痛、產后體虛等。 7.美容：皺紋、暗沉、干燥、防曬、祛痘、黑眼圈、肥胖等。 8.亞健康：失眠、焦慮、更年期綜合征等。 ★偏方來源： 《本草綱目》《神農本草經》《金匱要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等經典醫藥典籍。 ★偏方取材： 1.**食材：生姜、雞蛋、白蘿卜、豆漿、紅棗、韭菜、蜂蜜等。 2.藥食兩用：白果、百合、陳皮、阿膠、薄荷、枸杞子、玉米須等。 3.其他：南瓜蒂、絲瓜花、冬瓜皮、雞蛋殼內膜、蒲公英等。★**病癥： 1.月經調理：經期延長、量多、周期不規律、有血塊，經期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：豐胸、乳房腫塊、乳腺增生、乳暈色深等。 3.子宮保養：宮寒、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.陰道護理：白帶多、外陰癢、陰道松弛、陰道干澀等。 5.孕期保養：妊娠嘔吐、妊娠感冒、妊娠水腫、妊娠便秘等。 6.月子護理：產后缺乳、產后腰痛、產后體虛等。 7.美容：皺紋、暗沉、干燥、防曬、祛痘、黑眼圈、肥胖等。 8.亞健康：失眠、焦慮、更年期綜合征等。 ★偏方來源： 《本草綱目》《神農本草經》《金匱要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等經典醫藥典籍。 ★偏方取材： 1.**食材：生姜、雞蛋、白蘿卜、豆漿、紅棗、韭菜、蜂蜜等。 2.藥食兩用：白果、百合、陳皮、阿膠、薄荷、枸杞子、玉米須等。 3.其他：南瓜蒂、絲瓜花、冬瓜皮、雞蛋殼內膜、蒲公英等。
小偏方大功效:女性煩惱全跑掉 目錄
緒論女使用偏方時的注意事項不可不知的女養生經典名方不同體質女的方法第1章風調雨順月經準 月經調理小偏方月經先期偏方1人參大棗粳米粥，補益氣血，改善經期提前偏方2芹菜炒藕片，緩解經早和身心月經后期偏方1山楂紅糖水，調經，經期滯后的克星偏方2烏雞紅棗湯，補血益氣，滋陰養顏月經先后不定期偏方1核桃芝麻黑豆粥，補腎調效好28偏方2月季花紅糖飲，清瘀解郁，調經29偏方3龍眼燉雞蛋，緩解心脾虛損，氣血不足30經期延長偏方1蓮藕花生豬骨湯，補中益氣，呵護經期31偏方2月季牛奶雞蛋酥，疏肝解郁，調經32偏方3參瘦肉湯，清熱涼血月經偏方1黑木耳核桃仁飲補血養氣，緩解頭暈乏力34偏方2當歸羊肉生姜湯，緩解腰痛，溫暖四肢35月經量多偏方1黑木耳紅棗湯，補血，健脾，調經偏方2玫瑰香粥，理經止血的良方經間期出血偏方1腸衣綠豆薏米湯，健脾利濕止血偏方2地黃粳米粥，清熱止血月經發黑有血塊偏方1山楂紅花酒，月經紊亂的良方偏方2二花茶，疏肝解郁，止痛經行乳房脹痛偏方1桂圓紅棗粥，益氣健脾，緩解乳房疼痛42偏方2按摩膻中穴，乳房脹痛，按膻中偏方3大蒜外敷法，健脾止痛……第9章身心健康的女人命才好 亞健康調養小偏方失眠偏方1桑葚湯，補肝益腎偏方2百合枸杞湯，補腎安神偏方3酸棗仁茶，養肝安神頸椎病偏方1川芎熱敷，舒筋，行氣祛風偏方2炒鹽熨敷，化瘀，通則不痛偏方3山藥姜黃糊敷貼，頸椎血液循環198慢疲勞綜合征偏方1川芎參泡腳，放松全身，恢復活力199偏方2山藥湯圓，健脾益氣偏方3湯，補元氣，益氣血精神焦慮偏方1桂圓粥，寧心安神偏方2百合燉香蕉，鎮靜，抗焦慮偏方3麥棗粥，焦慮冷淡偏方1肉蓯蓉羊肉粥，緩解冷淡偏方2枸杞蒸雞，滋補肝腎，提高欲偏方3按摩居髎穴，激發欲的“調情高手”更年期綜合征偏方1蓮子百合粥，神不足、失眠健忘偏方2甘麥大棗湯，幫助度過更年期偏方3仁糯米粥，補腎溫陽，關愛更年期
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小偏方大功效:女性煩惱全跑掉 作者簡介
張曄，解放軍第309醫院營養科前主任。 從事營養工作近30年，對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養**經驗，多次參加國際、國內營養學專業學術會議。 主編《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《張曄：一日三餐怎么吃》、《養生堂滋補湯粥》等多部著作。多次在中央電視臺《健康之路》《消費主張》、北京電視臺生活頻道《食全食美》《生活大調查》、北京科教頻道《養生堂》《生活實驗室》、北京文藝頻道《百姓秀場》、山東衛視《養生》、湖南衛視《百科全說》等多家媒體上做過專題節目，講述老百姓餐桌上的那點兒事，宣傳營養、養生保健常識，使人們吃得明白、吃得健康，減少疾病。
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