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體育與健康教程 版權信息
- ISBN：9787040375299
- 條形碼：9787040375299 ; 978-7-04-037529-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康教程 內容簡介
《體育與健康教程（第5版）》的主要特點有： 1.教材的編寫宗旨在于使學生領悟體育真諦，維護健康法則，審視體育文化，進而崇尚體育，明其理，悟其道，為終身體育奠定基礎。 2.從大學公共體育教學實際出發，構建了相對完整、系統的教材體系，形成了上、下兩篇14章內容，在結構和內容編排上做了一次全新的嘗試。 3.從大學生學習和生活實際出發，站在教育與文化的高度，注重拓展體育知識面，發掘體育史料，豐富和提升體育文化特質。 4.理論聯系實際，技術表述簡明扼要，圖文并茂，版面生動活潑，既體現了嚴謹性、學術性和實用性特征，又體現了時代性和文化性，反映了當代大學體育教材建設的新成果。
體育與健康教程 目錄
上篇
**章 領悟體育真諦
**節 體育的淵源
第二節 體育與社會發展
第三節 體育與人的發展
第四節 大學體育的使命
第二章 維護健康法則
**節 健康的內涵
第二節 健康的隱患
第三節 影響健康的因素
第四節 維護健康的法則
第三章 知曉人體運動奧秘
**節 骨骼、關節、骨骼肌、神經系統與運動
第二節 心肺功能與運動
第三節 能量供給與運動
第四節 運動疲勞與恢復
第四章 把握科學健身要義
**節 遵循鍛煉基本原則
第二節 科學選擇鍛煉內容
第三節 制訂實施鍛煉計劃
第四節 試著開個運動處方
第五章 追溯中西體育文化脈絡
**節 中西體育文化演進
第二節 中西體育文化比較
第六章 沐浴奧林匹克運動光輝
**節 古代奧林匹克運動會的歷史回眸
第二節 現代奧林匹克運動會的光輝歷程
第三節 奧林匹克運動的貢獻和文化理念
第四節 中國與奧林匹克運動
下篇
第七章 開發人類潛能昭示回歸自然——田徑運動
**節 認識“運動之母”
第二節 跑、跳、投——身體活動的基礎
第三節 田徑運動欣賞
第八章 品味球場激情體驗多姿生活-一球類運動
**節 籃球運動
第二節 足球運動
第三節 排球運動
第四節 乒乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第九章 引領健身潮流彰顯個性魅力——時尚健身
**節 有氧運動
第二節 形體健美運動
第三節 瑜伽
第四節 保齡球運動
第五節 臺球運動
第六節 高爾夫運動
第十章 傳承文化精髓演繹中華神韻——傳統養生
**節 傳統養生的文化理念
第二節 傳統養生保健原則
第三節 傳統養生的內容和方法
第十一章 跨越水上天塹挑戰水上障礙-一水上運動
**節 游泳運動
第二節 水上運動
第十二章 尋求生命之源拓展生活空間——野外運動
**節 野外運動的文化內涵
第二節 定向運動、野外生存、登山、攀巖、遠足郊游與野營
第十三章 逆戰千里冰雪感悟生命活力——冰雪運動
**節 冰上運動
第二節 滑雪運動
第十四章 挑戰自然天險盡顯人生風采——極限運動
**節 走進驚險刺激的極限運動天地
第二節 名目繁多的極限運動
主要參考文獻
**章 領悟體育真諦
**節 體育的淵源
第二節 體育與社會發展
第三節 體育與人的發展
第四節 大學體育的使命
第二章 維護健康法則
**節 健康的內涵
第二節 健康的隱患
第三節 影響健康的因素
第四節 維護健康的法則
第三章 知曉人體運動奧秘
**節 骨骼、關節、骨骼肌、神經系統與運動
第二節 心肺功能與運動
第三節 能量供給與運動
第四節 運動疲勞與恢復
第四章 把握科學健身要義
**節 遵循鍛煉基本原則
第二節 科學選擇鍛煉內容
第三節 制訂實施鍛煉計劃
第四節 試著開個運動處方
第五章 追溯中西體育文化脈絡
**節 中西體育文化演進
第二節 中西體育文化比較
第六章 沐浴奧林匹克運動光輝
**節 古代奧林匹克運動會的歷史回眸
第二節 現代奧林匹克運動會的光輝歷程
第三節 奧林匹克運動的貢獻和文化理念
第四節 中國與奧林匹克運動
下篇
第七章 開發人類潛能昭示回歸自然——田徑運動
**節 認識“運動之母”
第二節 跑、跳、投——身體活動的基礎
第三節 田徑運動欣賞
第八章 品味球場激情體驗多姿生活-一球類運動
**節 籃球運動
第二節 足球運動
第三節 排球運動
第四節 乒乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第九章 引領健身潮流彰顯個性魅力——時尚健身
**節 有氧運動
第二節 形體健美運動
第三節 瑜伽
第四節 保齡球運動
第五節 臺球運動
第六節 高爾夫運動
第十章 傳承文化精髓演繹中華神韻——傳統養生
**節 傳統養生的文化理念
第二節 傳統養生保健原則
第三節 傳統養生的內容和方法
第十一章 跨越水上天塹挑戰水上障礙-一水上運動
**節 游泳運動
第二節 水上運動
第十二章 尋求生命之源拓展生活空間——野外運動
**節 野外運動的文化內涵
第二節 定向運動、野外生存、登山、攀巖、遠足郊游與野營
第十三章 逆戰千里冰雪感悟生命活力——冰雪運動
**節 冰上運動
第二節 滑雪運動
第十四章 挑戰自然天險盡顯人生風采——極限運動
**節 走進驚險刺激的極限運動天地
第二節 名目繁多的極限運動
主要參考文獻
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