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特種兵教你戶外生存 版權信息
- ISBN：9787505737891
- 條形碼：9787505737891 ; 978-7-5057-3789-1
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
特種兵教你戶外生存 本書特色
1.專為中國人的定制戶外生存手冊，解決旅行、探險、野營、徒步、登山、野外生存中的眾多難題！ 2.全新修訂，彩色印刷。“中國十大徒步人物”、探險家楊勇， “中國十大徒步人物”、中國探險協會委員徐曉光推薦。 3.作者為退役特種兵，多次執行過野外救援任務，帶領隊員進行野外求生訓練，對野外求生和戶外運動有著極深的了解，是國內頂級的野外求生教練之一。 4.《特種兵教你戶外生存》干貨滿滿，應有盡有：裝備選擇、地圖標定、天氣判斷、危險地段、自我救援；宿營、取水、生火、覓食、繩索、攀爬、下降、泅渡…… 5.獵戶座戶外、雷霆戶外、戶外聯盟、安達戶外、云起戶外、蝸牛戶外、夢之行戶外、影子412基地等多家戶外俱樂部強力推薦！ 6.不講空話套話，只講干貨硬貨，重點歸納整理，極具操作性；十年磨一劍，奉獻給大家極具實戰性的生存技能與求生策略。 7.全書所有的植物全部是現場拍攝的圖片，不光說明了其食用功能，還加入了藥用功能闡述。 8.《特種兵教你戶外生存》收錄了大量普通驢友常見的危險地段通過技巧，不需要太專業的學習，按照手冊操作即可。 9.各類救傷按照實戰化操作，還加入了一些中醫中藥手法，這些技能都經過實際檢驗； 10.不光講技能，更從系統和策略的角度來指導戶外活動（計劃、執行、控制、調整、總結）……
特種兵教你戶外生存 內容簡介
《特種兵教你戶外生存》是一本戶外生存及應急避險的實用指南，是專為中國人定制的戶外生存手冊。本書從野外出游的方式、野外出游應做的準備、如何洞察環境、如何找到合適的出行方案、戶外基本生存技能、特殊情況下的生存技能等方面入手，故事案例與理論指導相結合，生動、翔實地介紹了普通人野外出行應具備的基本生存技能及應急避險常識。
特種兵教你戶外生存 目錄
卷首語 … 1
一章 開始很簡單
一課 正確地評估和選擇 … 3
第二課 永恒的方向 … 6
第三課 輕裝上陣 … 15
第四課 選學 … 22
第二章 繩技
一課 基礎繩結 … 35
第二課 基礎繩環 … 47
第三課 繩結（環）的組合 … 56
第三章 長路漫漫任你闖
一課 出發之前 … 73
第二課 路在腳下 … 77
第三課 距離的測量 … 86
第四課 確定站立點 … 89
第五課 培訓蜘蛛俠 … 96
第六課 滑降 … 100
第七課 涉渡 … 120
第八課 泅渡 … 128
第九課 沼澤地、雪地、沙漠 … 138
第十課 辨識天氣 … 149
第四章 擁有自己的“房子”
一課 普通庇護所 … 155
第二課 特別的庇護所 … 159
第三課 特殊地形和氣候庇護所 … 162
第五章 水與火的考驗
一課 生命之源 … 175
第二課 烈火熊熊 … 187
第六章 生命的動力
一課 鹽 … 209
第二課 和尚的生活（一） … 212
第三課 和尚的生活（二） … 237
第四課 肉的誘惑 … 282
第五課 獵人的必修課 … 292
第六課 危險的食物（一） … 315
第七課 危險的食物（二） … 331
第八課 做只勤勞的小螞蟻 … 360
第七章 求生之路
一課 野外保健、常見疾病治療 … 383
第二課 緊急避險 … 400
第三課 野外救傷 … 406
第四課 求救和搜救 … 463
第五課 絕境求生 … 474
*后一課——生命無價 … 483
后記
展開全部
特種兵教你戶外生存 節選
一課 正確地評估和選擇 評估是所有生存活動的基礎，評估就是論證現在或不久將可能遇到的問題，對你能利用什么資源、能采取何種策略等做一個綜合衡量。 評估的關鍵是要清楚你的目的。因為你評估的所有指向是要完成這個目的，評估的過程就是在眾多方案里選擇一個*適合你的，或者經過評估之后，你會放棄原先的目的，改而制訂一個更適合你的方案。 簡單而言：在出發之前，你要仔細地想清楚以下幾個問題：去哪里？怎么去？要什么？和誰去？ 去哪里決定了你出發的時間、地點，以及氣候條件，怎么去決定了你的交通工具和活動的時間，要什么決定了你該如何準備自己的裝備和技能評估，和誰去則決定了你該如何評估你的小伙伴——這決定了你是不是會驚呆你的小伙伴或被小伙伴驚呆…… 對別人的評估并不容易，但對自己的評估則簡單得多。 你首先要對自己的心理、技能、體能三個方面做個客觀的評估。 野外生存中主觀能動性非常重要，如果你能在強大的壓力下保持樂觀的心態，我相信沒有什么事情能夠難倒你，但過于高估自己的能力往往會把自己送上絕路！你更要注意后一點，近些年來，不乏因高估自己而送命的驢友。 生存技能能讓你的生存之旅變得輕松有趣，現在雖然很多人裝備豐富，卻無法享受到生存的快樂。雖然有些生存技能會受到體能的制約，但如果沒有生存技能做保障，體能再多也沒有大用，而且生存技能對提升個人心理非常有效。或許你的體能并不是很強壯，但你有著豐富的生存技能，那么無論在什么情況下遭遇到何種情況，你都不會慌張。 自身體能決定了你適合何種強度的生存活動，如果你徒步5公里就已經氣喘吁吁，卻去一個必須一小時行進10公里的地方，那么災難就將很快降臨。不過，體能的要求并沒有大家想象得那么高，一個身體健康的人，在心理驅使和技能輔佐的情況下，在極端環境中生存下來的成功案例比比皆是。 心理、技能和體能評估需要客觀確定，而不是靠自我感覺。 總之，擁有良好的心理承受能力和生存技能，可以保證你無論何時都能保持冷靜、客觀地分析情況，避免做傻事。當遭遇危險時，驚慌只會把事情弄得更糟。而良好的體能能讓你的技能發揮得更出色。 假設你被困陌生之地，迷失方向，沒有食物和水，也沒有任何工具，似乎除了束手待斃別無他法。 現實中有很多案例比這個環境更惡劣，人同樣生存了下來。為什么呢？因為當事人有著強烈和堅定的求生意志，這個意志指導他完成了許多人看起來不可能的事情！而且他們有著*基本的生存技能——星星能指示方向，河流和山川是求生的道路，植物、昆蟲等是水源和食物，樹木、洞窟提供了庇護所…… 每個人都隨身攜帶了*強大的生存工具——大腦和手，因此無論我們處于什么生存環境下，首先你要有強烈和堅定的求生意志！人在野外要生存下來并不困難，你只需要一些水、食物、一個庇護所和一小堆火，僅此而已。我無法培訓你強大的心理，也不能訓練你的體能，但我能告訴你怎么去尋找水和食物，怎么搭建合適的庇護所和怎么生起延續你生命的火，以及許多能讓你生存得更好的技能。 如果你已完成對自己的客觀評估，覺得自己可以勝任了，接著就該評估一下地理狀況了。也就是說，你要對你將要去的地方有個大概的了解，包括你所要去的地區地貌情況、計劃線路、所需的時間、水源和食物是否充足、當地現在以及今后一段時間的天氣狀況等。 這些評估決定了你需要帶多少食物和水，以及你需要準備什么樣的裝備等等。 如果現在你已經客觀地評估了自己的身體、地理以及天氣狀況方面的情況，那剩下的就是生存技能了。這是我唯一能夠給予你幫助的地方。 如果你具備了強烈而堅定的生存信念、豐富的生存技能，還有一個健康的身體，再給你一點裝備，那么，你就可以征服你所遇到的一切困難了。 關于野外生存的幾條忠告： 1.保持輕松樂觀的心態會為你保存體力和精力。 2.量力而行，養成評估風險的習慣。 3.力求備份原則，特別是高危的活動必須做好好備份計劃，避免不成功而陷入更危險境地。 4.如無必要，絕不冒險。不要將自己逼到絕境。 5.節約是美德！ 6.合理地分配你的資源能讓你生存得更好。 7.合理地使用工具和制作工具能讓你事半功倍。 8.掌握必要的物理、化學、自然和醫療知識往往能救命。 小經驗： 經常有人問我，在戶外活動或者生存活動中，有沒有一個標準，一個能一勞永逸解決所有問題的標準？很不幸，戶外活動是一個動態的過程，它的本質決定了不可能像生產汽車零件一樣用某個標準來衡量——除了安全這個不可逾越的底線。 但一次成功的生存活動，必然經過發展和結束的過程： 分析（決定你適合不適合此次活動的基礎） 計劃（包括準備工作） 執行（開始行動） 控制（保證活動內容、節奏、安全等處于你可控范圍內） 調整（根據實際情況對計劃進行更適合實地的調整） 總結（活動完成后總結整個過程，取得經驗） 從本人的生存經驗來總結，盡量節約能節約的一切但不要吝嗇思考的時間，思考能讓你更客觀全面地看待問題，思考也能讓你預先判斷事物的走向，會讓你節約更多的時間和體能且更能保障安全，實際上思考的過程就是不斷地重復以上的步驟。 在戶外生存活動中，如果能將這個過程的每步驟認真細致地做好，你很快就能成為一個非常優秀的戶外生存者——當然，前提是你必須要有強大的技能基礎。
特種兵教你戶外生存 作者簡介
獵鷹，曾服役于陸軍某部，18歲進入特種部隊特訓營，經歷過多次實戰。作為全地形特種兵，從實戰和生存的角度進行過嚴格和系統的戰術和求生訓練，曾多次在無補給的狀態下在野外獨自求生一個月以上。 2005年開始投身戶外運動，多次執行過野外救援任務，帶領隊員進行野外求生訓練，對野外求生和戶外運動有著深刻的了解，是國內頂級的野外求生教練之一。自2016年開始，在《功夫戰警》《特別有種》《特種兵歸來之絕地營救》《維和戰警》系列等多部影視作品中擔任軍事、求生顧問。
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