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每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 版權(quán)信息
- ISBN：9787535977120
- 條形碼：9787535977120 ; 978-7-5359-7712-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 本書(shū)特色
《每日一膳：增強(qiáng)體質(zhì)篇》特點(diǎn)： 辨別各類體質(zhì)，選對(duì)食材搭配 針對(duì)常見(jiàn)病癥，定制藥膳處方 中醫(yī)食養(yǎng)，吃出健康 國(guó)醫(yī)大師百歲鄧鐵濤教授題寫(xiě)書(shū)名，國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維教授作序推薦
每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《每日一膳：增強(qiáng)體質(zhì)篇》特點(diǎn)： 辨別各類體質(zhì)，選對(duì)食材搭配 針對(duì)常見(jiàn)病癥，定制藥膳處方 中醫(yī)食養(yǎng)，吃出健康 國(guó)醫(yī)大師百歲鄧鐵濤教授題寫(xiě)書(shū)名，國(guó)醫(yī)大師禤國(guó)維教授作序推薦
每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 目錄
目錄
健康狀態(tài)
◎ 寒 2
核桃板栗豬腰湯 4
艾葉老雞湯 5
胡椒根煲雞腳 6
三七紅參雞湯 7
當(dāng)歸杜仲牛大力煲牛膝骨 8
羊骨濃湯 9
藥膳鳳爪 11
◎ 熱 12
彩絲涼拌撈起 15
祛濕冬瓜盅 16
香菇豆芽玉竹素高湯 17
◎ 虛 18
山藥紅棗蒸排骨 20
紅棗枸杞龍眼肉烏雞湯 21
黨參石斛燉海參 22
石斛陳皮燉乳鴿 23
◎ 濕 24
豆腐辣子魚(yú) 26
金銀蛋上湯莧菜 28
魚(yú)尾祛濕湯 29
常見(jiàn)病癥
◎ 咳嗽 32
蒸橙 34
羅漢果枇杷葉煲豬 35
鮮石斛川貝母煲鷓鴣 36
五指毛桃茯苓陳皮煲排骨 37
健脾固肺湯 39
◎ 頭痛 40
紫蘇薄荷魚(yú)頭湯 42
天麻川芎紅棗燉魚(yú)頭 43
祛風(fēng)止痛魚(yú)頭湯 45
川芎土茯苓紅棗煲魚(yú)頭 46
天麻三七排骨湯 47
◎ 咽痛 48
金銀花菊花蜜 50
蠔豉青欖煲豬瘦肉 51
◎ 鼻塞流涕 52
洋蔥湯 54
紅白蘿卜芹菜香菜紫菜湯 55
菊花馬蹄羹 56
陳皮普洱姜母茶 57
◎ 發(fā)熱 58
神仙粥 60
紫蘇薄荷茶 61
酸梅湯 62
開(kāi)胃消滯湯 63
番茄豆芽拌面 64
白蘿卜絲白鯽魚(yú)湯 65
◎ 多汗 66
當(dāng)歸黃芪鯽魚(yú)湯 68
石斛麥冬燉鮑魚(yú) 69
糯米小麥粥 71
◎ 煩熱 72
蔥白豆豉粉葛湯 74
蠔豉淡菜黃豆煲節(jié)瓜 75
◎ 失眠 76
三鮮固本湯 78
香花茶 79
參須紅蓮烏雞湯 80
補(bǔ)血安神茶 81
◎ 口干口苦 82
人參葉煲水鴨 84
高湯浸苦瓜 85
甘蔗菊花飲 87
芡實(shí)薏米陳皮煲老鴨 88
無(wú)棱絲瓜煮白貝 89
◎ 氣逆氣短 90
咸金橘 92
雞湯桑葉 93
三老清湯 94
藥膳雞 96
白玉湯 97
◎ 消化不良 98
健脾開(kāi)胃湯 101
米湯魚(yú)片 102
木棉花枸杞蒸排骨 103
白胡椒煲豬肚湯 104
石斛羊肚菌龍眼肉煲豬瘦肉 105
◎ 惡心嘔吐 106
秘制醬料 108
高良姜粥 109
火炭母豬橫脷湯 110
薏苓養(yǎng)胃粥 111
姜蓉炒飯 113
◎ 夜尿多 114
鹽焗肉桂豬腰 115
◎ 小便短赤 116
綠豆海帶煲排骨 119
木棉花化濕湯 120
黃芪玉米須芡實(shí)煲排骨 121
◎ 腹瀉 122
太子參白扁豆薏米湯 124
粉葛馬蹄豬瘦肉湯 125
山藥蓮子羹 127
◎ 便秘 128
鮮人參片泡蜂蜜 131
肉蓯蓉?zé)跹蛉? 132
核桃芝麻枸杞糊 133
燕麥南瓜牛肉丸 134
白蘿卜絲涮羊肉 135
◎ 肢體酸痛 136
狗脊燉牛髓 138
粉葛煲豬脊骨 139
核桃杜仲豬脊骨湯 141
◎ 身重乏力 142
香菇花生核桃煲雞腳 144
茵陳祛濕湯 145
◎ 皮膚干燥 146
酒釀枸杞蛋白羹 148
黃精黑豆煲豬瘦肉 149
◎ 高脂血癥 150
紅曲黨參燉雞 151
◎ 疲勞 152
靈芝五指毛桃枸杞煲老雞 154
牛奶雞蛋核桃糊 155
牛油香炒蘆筍 156
附錄
食材功效一覽表 158
跋 藥食同源 178
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每日一膳:增強(qiáng)體質(zhì)篇 作者簡(jiǎn)介
楊志敏，女，廣東南海人，出身中醫(yī)世家，主任中醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，廣東省名中醫(yī)，廣東省保健專家，中央電視臺(tái)特邀養(yǎng)生專家。師從顏德馨、張學(xué)文、鄧鐵濤等多位國(guó)醫(yī)大師，得顏老膏方之真?zhèn)，開(kāi)嶺南膏方之風(fēng)氣。國(guó)家中醫(yī)養(yǎng)生與治未病學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人，國(guó)家中醫(yī)藥文化科普巡講專家。臨床擅長(zhǎng)湯劑、膏方、膳食、針灸集合而用，促進(jìn)人身的和態(tài)健康。
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