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喚醒內(nèi)在的學(xué)習(xí)力 版權(quán)信息
- ISBN：9787544876230
- 條形碼：9787544876230 ; 978-7-5448-7623-0
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
喚醒內(nèi)在的學(xué)習(xí)力 本書特色
★哈佛心理學(xué)家劉軒給孩子的高效學(xué)習(xí)秘籍，全面提升十大學(xué)習(xí)關(guān)鍵能力：學(xué)習(xí)力+記憶力+專注力+筆記力+閱讀力+復(fù)習(xí)力+情緒管理力+時(shí)間管理力+自控力+堅(jiān)毅力 ★掌握高效學(xué)習(xí)的心理學(xué)規(guī)律，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能和自驅(qū)力，讓你知其然，知其所以然 ★50余種學(xué)霸都在用的高效學(xué)習(xí)法：康奈爾筆記法、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、SQ3R閱讀法、ABC思考模型、大腦清倉法……每個(gè)人都可以自律、專注又高效 ★創(chuàng)噪音掩蔽音樂、精力管理表格等，助你打敗拖延和分心，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，成為終身學(xué)習(xí)者 ★一本書，讓青少年學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、愛上學(xué)習(xí)，學(xué)得快、學(xué)得好！ ★學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，越早越好！ 閱讀本書，你會(huì)收獲： 學(xué)習(xí)力秘密——只有學(xué)習(xí)方法是不夠的； 超強(qiáng)記憶力——鍛煉好腦力，記得牢又記得久； 超強(qiáng)筆記法——運(yùn)用康奈爾筆記，能活用又能思考； 超強(qiáng)閱讀力——讀得快并不是閱讀力的目標(biāo)； 超強(qiáng)復(fù)習(xí)力——有限的時(shí)間里，不熬夜也能考高分； 打敗拖延癥——擺脫娛樂誘惑，提高自控力； 強(qiáng)化專注力——學(xué)習(xí)不分心，效率升一倍； 時(shí)間管理術(shù)——你要管理的并不是時(shí)間，而是精力； 情緒自控力——大腦清倉，擺脫負(fù)面情緒； 成長型思維——打造成功方程式，一生受用。
喚醒內(nèi)在的學(xué)習(xí)力 內(nèi)容簡(jiǎn)介
為什么明明很勤奮，學(xué)習(xí)卻很低效？為什么背單詞總是背了就忘？在有限的時(shí)間里，如何不熬夜也能考高分？如何面對(duì)考前焦慮？……本書是作者劉軒通過在哈佛大學(xué)十年學(xué)習(xí)經(jīng)歷，結(jié)合心理學(xué)、腦科學(xué)等領(lǐng)域的近期新研究成果，專為青少年創(chuàng)作的高效學(xué)習(xí)秘籍。這是一套實(shí)用且高效的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。作者將學(xué)習(xí)力拆解為十大核心能力：記憶力、閱讀力、復(fù)習(xí)力、專注力、不錯(cuò)筆記法、時(shí)間管理術(shù)、打敗拖延癥等等，逐一分析并總結(jié)出讓學(xué)習(xí)更高效的心理學(xué)規(guī)律，以及50余種學(xué)霸都在用的高效學(xué)習(xí)法，如：康奈爾筆記法、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、大腦清倉法，等等，還了幫助青少年專注的噪音掩蔽音樂，繪制了精力曲線表格，讓讀者輕松找到適合自己的、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，成為終身學(xué)習(xí)者。
喚醒內(nèi)在的學(xué)習(xí)力 目錄
序言 哈佛學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法，和你不一樣
**章 學(xué)習(xí)力秘密：只有學(xué)習(xí)方法是不夠的
第二章 超強(qiáng)記憶力：絕不是記在腦子里這么簡(jiǎn)單
第三章 超強(qiáng)筆記法：絕大多數(shù)人都在錯(cuò)誤地記筆記
第四章 超強(qiáng)閱讀力：讀得快并不是閱讀力的目標(biāo)
第五章 超強(qiáng)復(fù)習(xí)力：在有限復(fù)習(xí)時(shí)間里比別人做得更好
第六章 打敗拖延癥：沒有自控力，效率毀一半
第七章 強(qiáng)化專注力：學(xué)習(xí)不分心，效率升一倍
第八章 時(shí)間管理術(shù)：你要管理的并不是時(shí)間
第九章 情緒自控力：不會(huì)管理情緒，學(xué)習(xí)力迅速崩塌
第十章 成長型思維：成長比成績更重要，成長讓成績更優(yōu)秀
后記 找到學(xué)習(xí)的樂趣
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喚醒內(nèi)在的學(xué)習(xí)力 作者簡(jiǎn)介
劉軒，哈佛大學(xué)心理學(xué)學(xué)者，是心理咨詢、作家、演說、主持、音樂等多領(lǐng)域的跨界精英。曾獲北京衛(wèi)視“我是演說家”冠軍，也是兩個(gè)孩子的爸爸。代表作有《喚醒內(nèi)在的學(xué)習(xí)力》《幸福的最小行動(dòng)》《助你好運(yùn)》等。李開復(fù)稱其作品為“少見的增加人們的積極情緒的心理學(xué)著作”。近年來致力于推廣積極心理學(xué)，在十點(diǎn)課堂、喜馬拉雅等平臺(tái)推出多門爆款心理課，超過50萬學(xué)員從中受益。
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