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大學(xué)體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787040565867
- 條形碼：9787040565867 ; 978-7-04-056586-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本教材內(nèi)容包括三篇。**篇為理論篇，介紹大學(xué)體育概述及相關(guān)知識(shí)；第二篇為實(shí)踐篇，介紹我校開設(shè)的選項(xiàng)課中各項(xiàng)目?jī)?nèi)容；第三篇為評(píng)價(jià)篇，介紹大學(xué)生體育健康評(píng)價(jià)相關(guān)內(nèi)容與校園跑。 本教材注意體育與健康的有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生在加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí),學(xué)習(xí)一些體育保健知識(shí)和健康教育知識(shí),使體育教學(xué)內(nèi)容既有身體鍛煉的手段,又有健康鍛煉的基礎(chǔ)理論和健康生活的科學(xué)方法,為大學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)和自我身體鍛煉提供科學(xué)的指導(dǎo),同時(shí)也為推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育奠定一定的理論基礎(chǔ)。本書體系新穎、內(nèi)容精練、科學(xué)性強(qiáng),實(shí)用性強(qiáng),適合用作普通高等院校本科各專業(yè)公共體育課程的教材,也可供相關(guān)專業(yè)人員和廣大體育愛好者學(xué)習(xí)參考。
大學(xué)體育與健康 目錄
理論篇
**章 大學(xué)體育與健康
**節(jié) 大學(xué)體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 科學(xué)鍛煉
第二章 運(yùn)動(dòng)與安全
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)
第二節(jié) 非創(chuàng)傷性運(yùn)動(dòng)疾病
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的防治
第四節(jié) 女性體育保健
實(shí)踐篇
第三章 球類運(yùn)動(dòng)
**節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第四章 武術(shù)與搏擊
**節(jié) 中國(guó)武術(shù)概述
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 女子防身術(shù)
第四節(jié) 跆拳道
第五章 健身操舞
**節(jié) 健美操
第二節(jié) 啦啦操
第三節(jié) 民族養(yǎng)生舞
第四節(jié) 流行街舞
第六章 休閑健身
**節(jié) 健身健美
第二節(jié) 形體
第三節(jié) 瑜伽
第四節(jié) 板球運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 毽球運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 極限飛盤
評(píng)價(jià)篇
第七章 運(yùn)動(dòng)狀態(tài)測(cè)量與評(píng)價(jià)
**節(jié) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)疲勞的測(cè)量與評(píng)價(jià)
第八章 亞健康狀態(tài)測(cè)量與評(píng)價(jià)
附錄 《**學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（2014年修訂）測(cè)試與評(píng)價(jià)
參考文獻(xiàn)
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