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形體訓練(第5版) 版權信息
- ISBN：9787563743223
- 條形碼：9787563743223 ; 978-7-5637-4322-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
形體訓練(第5版) 內容簡介
這是一本中等職業學校的教材。形體訓練，作為一門課程，是20世紀晚期才進入旅游類學校課堂的。本書在對我國傳統修身文化合理繼承的同時，借鑒了西方科學的形體訓練理論和技巧，并且對教材還融入了思考與練習等配套資源來實現“助學”，使得本教材具有相當的實用性。
形體訓練(第5版) 目錄
緒論
思考與練習
**章 形體訓練的基礎知識
教學目標
**節 形體訓練及其目的、任務和要求
第二節 青少年形體訓練的心理特征
第三節 青少年訓練的生理特征
第四節 青少年體型標準和測量方法
第五節 青少年形體訓練應注意的問題
思考與練習
第二章 人體解剖與運動生理基礎知識
教學目標
**節 人體解剖基礎知識
第二節 運動生理基礎知識
思考與練習
第三章 體態訓練
教學目標
**節 身體的基本姿勢
第二節 優雅的舉止
第三節 糾正不良姿態的方法
思考與練習
第四章 體型訓練
教學目標
**節 基本功練習
第二節 健美操
第三節 美體瑜伽
思考與練習
第五章 健美器械訓練
教學目標
**節 常用健身器材及訓練提示
第二節 肌肉訓練
第三節 女子健身實用器械形體訓練
第四節 對身體骨骼畸形的矯正方法
思考與練習
第六章 服務姿態訓練
教學目標
**節 表情
第二節 步態
第三節 交談與伏案工作坐姿
第四節 前廳服務姿態
第五節 餐廳酒吧服務姿態
第六節 客房服務姿態
思考與練習
第七章 舞蹈訓練
教學目標
**節 舞蹈基礎知識
第二節 古典舞
第三節 民族民間舞
第四節 交誼舞
思考與練習
第八章 儀表（選修材料）
教學目標
**節 美容化妝
第二節 發型
第三節 服飾
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