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力量從哪里來(lái):面對(duì)每一個(gè)不敢 版權(quán)信息
- ISBN：9787521736533
- 條形碼：9787521736533 ; 978-7-5217-3653-3
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
力量從哪里來(lái):面對(duì)每一個(gè)不敢 本書特色
適讀人群 ：作者粉絲/女性書單受眾※顏寧、古典、陳行甲、邢軍長(zhǎng)文做序 ※李松蔚，張靜初，邱天傾情推薦 ※一地雞毛、有血有淚的“另類勵(lì)志作品”。 ※作者閃亮背景。前麥肯錫全球合伙人、前蓋茨基金會(huì)中國(guó)首-席代表，一土教育、“奴隸社會(huì)”聯(lián)合創(chuàng)始人40年人生哲思初亮相。閃亮標(biāo)簽下，不是一個(gè)個(gè)奇跡瞬間，而是一次次“打退堂鼓”后的自我突破。 ※真誠(chéng)故事，人生復(fù)盤。職場(chǎng)打拼、養(yǎng)育仨娃、白手創(chuàng)業(yè)、直面自我……“在有淚有笑的一地雞毛”里抽絲剝繭，分享沉淀下來(lái)思維方式、處事方法、價(jià)值選擇和內(nèi)心對(duì)話。 ※干貨滿滿。焦慮時(shí)問(wèn)自己的“5個(gè)為什么”，時(shí)間管理中的 “2分鐘法則”，做決策要觀察的“六人微觀環(huán)境”，自我認(rèn)知的“三個(gè)同心圓”，面臨選擇時(shí)“四象限法”……
力量從哪里來(lái):面對(duì)每一個(gè)不敢 內(nèi)容簡(jiǎn)介
全書以作者個(gè)人經(jīng)歷為基調(diào), 為讀者提供了豐富的思維模型、處事心法和認(rèn)知工具, 是一本兼具可讀性和實(shí)用性的作品。內(nèi)容包括: 初入職場(chǎng), 從不敢發(fā)聲到敢于建造 ; 面對(duì)孩子, 從不敢生到三娃媽媽等。
力量從哪里來(lái):面對(duì)每一個(gè)不敢 目錄
目錄
推薦序一 我和一諾 / 顏寧
推薦序二 理想是有力量的，是會(huì)放光的 / 陳行甲
推薦序三 為“不得不敢“而喝彩 / 邢軍
推薦序四 如果這樣一直追尋，你會(huì)成為誰(shuí)？/ 古典
序言 那些不敢
開(kāi)篇 沒(méi)有計(jì)劃的“改變”
**部分
初入職場(chǎng)，從不敢發(fā)聲到敢于建造 1
第 1 章 異國(guó)他鄉(xiāng)，不敢開(kāi)口 3
學(xué)了 N 年英文，還是聽(tīng)不懂的落差感 4
初入職場(chǎng)，一個(gè)“我不屬于這里”的地方 6
從乘客到駕駛員，做那個(gè)握緊方向盤的人 10
快車道上，不敢放慢 11
第 2 章 升職之路，不是努力就有皇冠加冕 17
做領(lǐng)導(dǎo)，其實(shí)我不敢 18
等待皇冠和羞恥感 19
女性的困境 21
第 3 章 初當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，不敢“建造” 29
從“做”到“建”，職業(yè)成長(zhǎng)的四個(gè)階段 30
職場(chǎng)中層，尋找自己價(jià)值的尷尬期 31
學(xué)會(huì)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的三條“捷徑”：犯錯(cuò)、砸墻、當(dāng)壞人 35
第 4 章 成為高層，學(xué)會(huì)“敞開(kāi)”這門藝術(shù) 47
領(lǐng)導(dǎo)陷阱：敢說(shuō)不敢聽(tīng)，敢答不敢問(wèn) 48
認(rèn) ，不丟人 49
做鏡子，不做海綿 53
第二部分
面對(duì)孩子，從不敢生到三娃媽媽 59
第 5 章 為什么要孩子？ 61
不想要孩子的八年 62
從對(duì)孩子的期待里，照見(jiàn)自己 64
第 6 章 做媽媽的三個(gè)階段和三個(gè)法寶 69
無(wú)法“兩全”的職場(chǎng)媽媽 70
11 年，3 個(gè)孩子，3 個(gè)法寶 71
成功的父母，只需做對(duì)一件事 78
第 7 章 職場(chǎng)媽媽需要的，是一個(gè)老婆 87
追求不到的“平衡” 88
媽媽們的難題，其實(shí)都有答案 91
第 8 章 做媽媽的真相：愛(ài)自己才能愛(ài)孩子 99
哪個(gè)媽媽能不生氣 100
哪有什么超人 106
第三部分
職場(chǎng)進(jìn)階，從不敢不同到光芒萬(wàn)丈…… 117
第 9 章 不敢不同 119
不敢做“不一樣”的那一個(gè) 120
習(xí)慣于安全感，不敢離開(kāi) 124
**的職位，不敢放下 128
第 10 章 從失去中照見(jiàn)力量 133
“無(wú)平臺(tái)”的恐懼 134
我究竟在害怕什么？ 138
第 11 章 不敢做夢(mèng) 147
更大的事，不敢碰 148
想做什么樣的教育？一個(gè)白日夢(mèng)的啟航 151
現(xiàn)實(shí)中的困難，比想象中更難 155
穿越“無(wú)人區(qū)” 159
第 12 章 公益，一個(gè)更“大”的世界 165
童年種下的種子 166
從小學(xué)校看到的大問(wèn)題 168
走進(jìn)慈善，看到不一樣的世界 171
第 13 章 世界與我們每個(gè)人有關(guān) 177
幾個(gè)了不起的中年人 178
身邊那些逆流而上的力量 181
世界和我們每一個(gè)人相關(guān) 184
助人，就是助己 187
第四部分
面對(duì)生活，從不敢臣服到體驗(yàn)“無(wú)我” 193
第 14 章 初遇“臣服” 195
“縱身一躍” 196
到底何為臣服？ 197
第 15 章 那無(wú)窮無(wú)盡的“煩” 203
“煩惱即菩提” 204
消除煩惱不靠“減法”，而靠心智成熟 212
當(dāng)下有一切的答案 214
第 16 章 人生的路，如何選擇 217
如何看待自己？ 218
如何看待他人？ 220
如何看待機(jī)會(huì)和欲望？ 223
選擇的方法論 228
盡力之后，學(xué)會(huì)“接受” 234
第 17 章 時(shí)間的本意 237
認(rèn)知時(shí)間的三個(gè)階段 238
如何和時(shí)間做朋友？ 241
第五部分
面對(duì)自我，從不敢面對(duì)到全然接納 259
第 18 章 力量從哪里來(lái) 261
我的“來(lái)時(shí)路” 262
我的暗時(shí)光 265
第 19 章 姥姥和媽媽：上一代女性的力量 271
永遠(yuǎn)的姥姥 272
媽媽的五次失業(yè)、五次轉(zhuǎn)行 277
第 20 章 不敢不完美 287
穿黃衣服的 9 歲女孩 288
擁有什么，才能被愛(ài) 291
恐懼從何而來(lái) 293
第 21 章 人生z大的問(wèn)題：我是誰(shuí) 299
我是誰(shuí)？ 300
自我認(rèn)知的終點(diǎn)在哪兒 302
如何與“真我”相連？ 303
人生的真相 306
結(jié)語(yǔ) 向光的路徑
寫在*后 面對(duì)
展開(kāi)全部
力量從哪里來(lái):面對(duì)每一個(gè)不敢 節(jié)選
我們z常問(wèn)的人生問(wèn)題，就是“如何選擇”。方法可以有很多，但z重要的，其實(shí)是“選擇”背后的三個(gè)底層思維：如何看待自己，如何看待他人，如何看待欲望。如何看待自己？我上高中的時(shí)候，很多學(xué)霸都走競(jìng)賽之路，參加數(shù)理化等學(xué)科的比賽，得獎(jiǎng)。我也參加過(guò)，但成績(jī)不算好，這時(shí)候一般人就很容易產(chǎn)生自我懷疑，開(kāi)始否定自己。但當(dāng)時(shí)我想，競(jìng)賽不適合我，那就看看適合我的路徑吧。因?yàn)槲胰瞥煽?jī)好，就繼續(xù)努力，結(jié)果高三畢業(yè)的時(shí)候全年級(jí)總分**，保送清華大學(xué)。后來(lái)我到美國(guó)讀博，畢業(yè)后進(jìn)麥肯錫，實(shí)際上是非常心虛的。因?yàn)辂溈襄a這種高大上的公司在招聘上會(huì)做各種宣傳和廣告，寫的申請(qǐng)人都是非常牛的。我讀博士的學(xué)校很不錯(cuò)，但不是頂名校，我在麥肯錫的宣傳材料里沒(méi)見(jiàn)過(guò)一個(gè)校友。麥肯錫在洛杉磯的宣講會(huì)都在加州理工大學(xué)做，不會(huì)來(lái)我們學(xué)校。雖然我獲得了面試機(jī)會(huì)，但是參加面試的時(shí)候非常自卑，環(huán)顧周圍的人，覺(jué)得跟這些人比起來(lái)，自己被錄用的機(jī)會(huì)是很小的。但我知道苦悶沒(méi)有用，因此換了看待這件事的視角。**：既然我已經(jīng)來(lái)了，那就證明我跟其他候選人現(xiàn)在在同一個(gè)起點(diǎn)上，就不要妄自菲薄了。第二：落選也不可怕，多了一次面試的鍛煉機(jī)會(huì)，沒(méi)有任何損失。想到這兩點(diǎn)之后，我就沒(méi)有太大的壓力了，感受到的不是“志在必得”的緊張，反而能放開(kāi)，可以自如地發(fā)揮。z后，我的確拿到了麥肯錫的 offer。我分享這兩個(gè)例子是想說(shuō)，在面對(duì)一些機(jī)會(huì)的時(shí)候，我們好像要面對(duì)很多外部因素，但我們真正能把握，也能起關(guān)鍵作用的，是我們對(duì)自我的認(rèn)知，它無(wú)時(shí)無(wú)刻不在指導(dǎo)我們做選擇。我們的自我評(píng)價(jià)往往是負(fù)面的。覺(jué)得自己不行，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有資歷，沒(méi)有資源，似乎周圍人在哪方面都比自己強(qiáng)。給大家一個(gè)建議，就是經(jīng)常看自己有什么，而不是沒(méi)有什么。我們的教育讓大家傾向于對(duì)自己過(guò)于苛求，習(xí)慣性地用自己沒(méi)有的或者短板和別人的長(zhǎng)處比。而大多數(shù)成功的人其實(shí)是靠發(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處而成功的。從愛(ài)因斯坦到凡·高，都有世俗意義上明顯的短板，但都很成功。因?yàn)檎f(shuō)到底，真正的成功不是外在表象，而是活出自己的樣子，也就是把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮到z大。你可能很快就會(huì)產(chǎn)生下一個(gè)問(wèn)題：如果這樣做，怎么能進(jìn)步呢？方法是：把自己的長(zhǎng)處和更優(yōu)秀的人比。我在麥肯錫的時(shí)候，z大的進(jìn)步來(lái)自與在不同領(lǐng)域和同事的合作—有些同事在數(shù)據(jù)方面特別高效，有些同事在行業(yè)分析里特別有洞見(jiàn)，跟這些人合作能讓我有更多學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也精進(jìn)了自己的能力。有了對(duì)自己這樣的認(rèn)識(shí)，自信而不自負(fù)，就能做一些有挑戰(zhàn)的事情。一土學(xué)校的誕生就是這樣一個(gè)例子。2016年，我在教育領(lǐng)域還是個(gè)徹底的外行，不是教育行業(yè)專家，也沒(méi)有教育資源，按照世俗的眼光看，我成功的可能性是個(gè)大大的零，如果融資，恐怕不會(huì)有任何一家創(chuàng)投基金投我。但我知道我有什么—多年的職場(chǎng)經(jīng)歷和因此形成的教育視角，以及清晰的思考和高效的執(zhí)行力，所以靠自己有的，開(kāi)啟了這段旅程。上路之后，我不斷向行業(yè)里的前輩和同人學(xué)習(xí)，精進(jìn)對(duì)教育的理解，一路前行。如何看待他人？看待他人有很多角度，可敵可友，可親可疏，我的經(jīng)驗(yàn)是：把每一個(gè)人都看成老師和伙伴。其實(shí)我們能接觸的任何人都有獨(dú)特的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，我們?nèi)绻麜?huì)提問(wèn)題，其實(shí)相當(dāng)于以極低的成本，了解了他人多年總結(jié)的有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)校學(xué)習(xí)是這樣，在工作里更是這樣，因?yàn)楣ぷ魇菦](méi)有現(xiàn)成答案的。這里的一個(gè)重要方法是會(huì)問(wèn)問(wèn)題。這能幫助我們理解對(duì)面的人的真實(shí)需求和經(jīng)驗(yàn)，特別是沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的部分。如何問(wèn)問(wèn)題呢？好問(wèn)題的核心是有開(kāi)放性，而非封閉性（用是、否可以回答的問(wèn)題），比如你為什么這么想？你認(rèn)為z大的阻力是什么？等等。這一類問(wèn)題可以引導(dǎo)出我們意想不到的一些答案。講到這里，可能有人會(huì)說(shuō)，一諾，你享受了**的國(guó)內(nèi)教育資源，也享受了國(guó)外z先進(jìn)的教育資源，還在那么高大上的機(jī)構(gòu)里工作，周圍全是牛人，可是我周圍沒(méi)有這些牛人啊。實(shí)際上，如果用開(kāi)放的心態(tài)看待周圍的人，我們就總能在周圍人的身上看到自己可以學(xué)習(xí)的地方。去除標(biāo)簽，每一個(gè)普通人，比如小區(qū)物業(yè)的工作人員、家里雇的阿姨，哪怕是路人甲，都有故事。以開(kāi)放的心態(tài)去看每個(gè)人，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)可以從任何人那里有所學(xué)習(xí)和收獲。在北京這幾年對(duì)我支持z大的人之一就是我們家姜阿姨。姜阿姨生在東北農(nóng)民家庭，種過(guò)田、養(yǎng)過(guò)豬，開(kāi)過(guò)長(zhǎng)途車，做過(guò)工廠管理，當(dāng)然也做了很多年家政，有豐富的人生閱歷和處事經(jīng)驗(yàn)。我們?cè)诒本┳〉男^(qū)的物業(yè)工作人員，個(gè)個(gè)都喜歡她、服氣她。我在遇到一些困境的時(shí)候也會(huì)和她聊，她總有特殊的視角看問(wèn)題，還會(huì)幫我分析一通，她的建議對(duì)我很有價(jià)值。所以，生活經(jīng)歷沒(méi)有高下之分，只要你開(kāi)放心態(tài)，所有人都可以是你的老師。有一個(gè)理論叫“自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言”：如果我們用開(kāi)放的心態(tài)引導(dǎo)別人分享，用更有效的方式問(wèn)問(wèn)題→引導(dǎo)別人分享→別人樂(lè)于分享→自己受益，我們會(huì)因?yàn)橛泻玫慕Y(jié)果而用更開(kāi)放的心態(tài)對(duì)待別人，由此進(jìn)入一個(gè)正循環(huán)；如果你抱持認(rèn)為周圍人沒(méi)用的負(fù)面心態(tài)，選擇不跟他人打交道，那別人就不會(huì)跟你分享，你也不會(huì)去問(wèn)問(wèn)題，結(jié)果就是自己得不到新鮮的思想，由此進(jìn)入負(fù)面循環(huán)。大家不妨想想，我們?nèi)粘Ｉ钪杏心男┻x擇可以用這個(gè)理論解釋。答案是，幾乎所有選擇都可以這樣解釋。如何改變別人？在真實(shí)的生活里，并非所有人都是天然的良師益友。我們會(huì)經(jīng)常遇到自己看不慣的人和事。這時(shí)候的問(wèn)題就是：如何改變？大到行業(yè)環(huán)境，小到家人的態(tài)度，我們常身處的困境就是該如何“改變”周圍的人。我在麥肯錫培訓(xùn)的時(shí)候接觸過(guò)一個(gè)影響他人的九種方法的模型，方法包括訴諸權(quán)威、訴諸邏輯、做榜樣、訴諸情感等。但這些方法并不是總有用的。沒(méi)有用的時(shí)候怎么辦？我一開(kāi)始覺(jué)得自己認(rèn)為這個(gè)方法沒(méi)用肯定是我沒(méi)有找到更好的方法，所以我更努力地去尋找方法。但我慢慢地知道，其實(shí)這些方法都是 “術(shù)”，而背后的 “道”是，當(dāng)你放棄改變別人這個(gè)念頭的時(shí)候，才有可能發(fā)生改變。為什么？因?yàn)槿耸遣豢赡鼙粍e人改變的，只有自己想改變時(shí)才會(huì)真的改變。有一次我到一個(gè)朋友家做客，她家非常整潔干凈。我當(dāng)時(shí)就想，這樣真好，我的家也要這樣，于是回家開(kāi)始收拾。這個(gè)朋友什么也沒(méi)說(shuō)，就是做了她自己，我看到了，心向往之，于是自己也改變。試想，如果她對(duì)我說(shuō)，一諾，你家怎么這么臟、這么亂，你看看我家多干凈，你趕緊改改吧！我恐怕會(huì)非常抗拒，我家什么樣關(guān)你什么事？！所以改變你的人往往是沒(méi)有想改變你的人，是他們做了自己的樣子，你看到了，將其化為內(nèi)心的需求，改變才會(huì)發(fā)生。反過(guò)來(lái)看，我們對(duì)別人也是一樣的。當(dāng)我們做好自己，沒(méi)有“改變別人”的動(dòng)機(jī)的時(shí)候，別人反而更容易改變，而且這種改變是內(nèi)生的、持久的。我第三個(gè)孩子一迪出生的時(shí)候，媽媽來(lái)美國(guó)照顧我。有三個(gè)小孩的生活真是無(wú)比忙亂。雖然我和媽媽感情一直很好，但那時(shí)我們?cè)谏钌嫌泻芏嗝埽际乾嵤隆Ｄ菚r(shí)候每次媽媽說(shuō)一些話時(shí)，我就很抗拒，每天都想著和媽媽說(shuō)，“你能不能改改”，但又說(shuō)不出口，所以自己很難受。我記得一天早上，媽媽在廚房擦地，我看著她，突然覺(jué)得能理解她說(shuō)這些都是因?yàn)閻?ài)我，只是她的表達(dá)方式我不能接受，而我不能接受的態(tài)度，也讓她很無(wú)奈，于是我們就處于僵持的狀態(tài)了。我那一瞬間看到了這種愛(ài)和無(wú)奈，突然有一種接納和釋然。僵持是需要雙方都用力的，當(dāng)你這邊不用力時(shí)，這種僵持就無(wú)法存在了。我和媽媽其實(shí)什么都沒(méi)說(shuō)，但那之后，因?yàn)槲腋淖兞耍瑡寢屢舱娴挠辛烁淖儭Ｈ撕腿说年P(guān)系和聯(lián)結(jié)其實(shí)是非常神奇和微妙的。雖然這是一件小事，但這便是接受和放下的神奇力量。這退一步的力量比我們咄咄逼人地向前沖有效得多。 如何看待機(jī)會(huì)和欲望？我們經(jīng)常會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為人的一生做好升學(xué)、就業(yè)、結(jié)婚幾個(gè)大的選擇，把握住大機(jī)會(huì)，似乎就可以幸福一輩子。但其實(shí)就算這些大的選擇和際遇相同，每個(gè)人的人生道路仍然千差萬(wàn)別。同樣是名校畢業(yè)，有的聲名顯赫，有的走投無(wú)路；同樣遭遇離婚，有的痛苦不堪，有的活出精彩人生。所以，人生不是線性的，人的成長(zhǎng)也不是靠幾個(gè)決定就能定格的。線性是我們對(duì)人生道路時(shí)常會(huì)有的一種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為“只要……就能……”，但其實(shí)人生是由很多小決定和小選擇組成的，人生之路走成什么樣子，如果能用一個(gè)公式表示，就是“小決定× N”。為什么？因?yàn)殡m然這個(gè)決定“小”，但每一個(gè)小決定的不同帶來(lái)的結(jié)果，不是 1或 2、 1或 3的區(qū)別，常常是 1或 100的區(qū)別。很多人有種錯(cuò)覺(jué)，認(rèn)為不重要的事做得差不離就行，但一件小事你做得一般，可能下一次他就找別人做了。如果你能做到z好，下一次有更大的機(jī)會(huì)時(shí)，有人自然會(huì)先想到找你做，你就有了別人沒(méi)有的機(jī)會(huì)，你就有可能走上指數(shù)曲線之路，而不是一條小坡度的斜線路。我們家的姜阿姨就是這樣一個(gè)典型的例子，她對(duì)自己要求超高，做事要做到極致，做飯要擺盤漂亮，切水果要切出花，打掃衛(wèi)生就更是一塵不染了。所以凡是來(lái)過(guò)我家的人都喜歡她，她一點(diǎn)兒也不愁找工作。（當(dāng)然，這意味著我要留住她也得費(fèi)心思，哈哈。）把選擇宏觀化是我們這個(gè)時(shí)代的錯(cuò)覺(jué)。我們聽(tīng)到、看到的故事經(jīng)常過(guò)分渲染那些做出重大選擇的“關(guān)鍵時(shí)刻”。就算真有一些關(guān)鍵時(shí)刻，能讓一個(gè)人有機(jī)會(huì)面對(duì)大選擇，也是因?yàn)檫@種機(jī)會(huì)潛藏在他之前做的無(wú)數(shù)小選擇里，正是它們鍛煉、塑造著一個(gè)人的選擇能力。我讓孩子們?cè)诤苄〉臅r(shí)候，就自己選擇早晨穿什么衣服。他們到五六歲的時(shí)候，基本上可以自主做很多決定。雖然這看起來(lái)沒(méi)什么了不起的，但是我覺(jué)得自己作為媽媽挺成功的，因?yàn)楹⒆涌梢园炎约旱氖虑榘才藕茫@是做什么都需要的底層能力。和前文所述做媽媽的現(xiàn)實(shí)一樣，事業(yè)上也是 100幀場(chǎng)景里有 99幀普通且瑣碎，只有 1幀可被稱作“高光時(shí)刻”。而這一幀會(huì)扭曲我們對(duì)這個(gè)世界的看法，讓別人覺(jué)得只有做那件事，才能有了不起的成就。其實(shí)，那 99幀才是真相：是一連串的小選擇決定了大選擇的結(jié)果。我們可以做的就是在每一個(gè)小選擇里改變思維方式，鍛煉能力，獲得對(duì)應(yīng)的成長(zhǎng)。如果我今天要回一封郵件，應(yīng)該怎么寫，什么時(shí)候發(fā)，我要提前做什么樣的準(zhǔn)備，我會(huì)預(yù)期得到什么樣的回應(yīng)，我會(huì)怎么樣做進(jìn)一步的跟進(jìn)……正是這一封封郵件、一次次會(huì)議、一次次對(duì)話在為雙方構(gòu)建或破壞信任，直到我們看到的 “大”結(jié)果。關(guān)于“需求”的自我對(duì)話前文講到把握機(jī)會(huì)，那看到很多機(jī)會(huì)之后，產(chǎn)生的欲望太多怎么辦呢？我們每個(gè)人都想追求更好的生活，有欲望才有目標(biāo)和動(dòng)力，從這個(gè)意義上，有欲望并沒(méi)有錯(cuò)。問(wèn)題在于，很多時(shí)候“想要”不一定是真的“需要”，“豐富”的生活未必是成功的。區(qū)分好“有效欲望”與“無(wú)效欲望”才能讓我們的精力分配有的放矢。如果什么都不愿放棄，什么都想抓住，我們就容易被欲望驅(qū)使，像一只盲目忙碌的蜜蜂。如何區(qū)分有效欲望和無(wú)效欲望？通過(guò)深度的自我對(duì)話，不斷追問(wèn)自己“為什么要做這件事，它有多重要、多緊急”，層層深挖，理清不同目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)。如果能經(jīng)受自己的盤問(wèn)，就把它當(dāng)作現(xiàn)階段的一個(gè)重要目標(biāo)；如果經(jīng)受不住，就從行動(dòng)清單上把它刪除。舉個(gè)例子。我想要給孩子報(bào)某個(gè)興趣班，感到特別焦慮和著急。于是我開(kāi)始自問(wèn)自答：為什么要報(bào)？因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)班很火，很多人都報(bào)了。為什么很多人報(bào)了我就得報(bào)？因?yàn)檫@個(gè)班好啊。報(bào)的人多就說(shuō)明這個(gè)班好嗎？不一定。那為什么報(bào)？因?yàn)椴幌肼湎隆Ｂ湎略趺戳耍柯湎戮吐浜罅税 Ｄ阌X(jué)得孩子沒(méi)報(bào)這個(gè)班，就會(huì)落后嗎？是啊，他的基礎(chǔ)差。孩子真的差嗎？其實(shí)問(wèn)到z后，就回到了我們的不自信、對(duì)孩子的不自信和一定程度上的不接納。更有可能的真相是，你的孩子基礎(chǔ)沒(méi)問(wèn)題，在家里和你一起學(xué)習(xí)對(duì)他的幫助比上這個(gè)學(xué)習(xí)班大得多，但是這個(gè)“大家都去”的聲音借助我們內(nèi)心的某種自卑掩蓋了上述真相。所以，選擇說(shuō)到底是一個(gè)內(nèi)在的過(guò)程。做同樣的選擇，去同一個(gè)地方，而每個(gè)人的心路千差萬(wàn)別。所以人生體驗(yàn)的制造者不是外部環(huán)境，也不是某個(gè)選擇的結(jié)果，是我們自己如何看待這份體驗(yàn)。如果我們把每一次選擇都作為了解自己的入口，慢慢地，就能看到更多真相，很多選擇做起來(lái)就會(huì)容易許多。
力量從哪里來(lái):面對(duì)每一個(gè)不敢 作者簡(jiǎn)介
李一諾 本科畢業(yè)于清華大學(xué)，獲得加州大學(xué)洛杉磯分校分子生物學(xué)博士。一土教育、“奴隸社會(huì)”聯(lián)合創(chuàng)始人。曾任麥肯錫公司全球董事合伙人，比爾及梅琳達(dá)·蓋茨基金會(huì)中國(guó)辦公室首席代表。主理線上社區(qū)“諾言” （關(guān)注內(nèi)心成長(zhǎng)）和“一土全村”（關(guān)注家庭養(yǎng)育）。
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