包郵小學生體質監測項目精準訓練指南

出版社：杭州出版社出版時間：2021-08-01

開本： 26cm 頁數： 112頁

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小學生體質監測項目精準訓練指南版權信息

這本書緊扣學生的身心特征，由若干個遞進的篇章組成，選擇的內容簡單易懂，介紹了相關項目、目的意義、動作技能和練習方法，以及一些普遍開展的自學自練的基本知識、基本技能。更難能可貴的是，本書還加入了課外、校外與家庭練習的內容及教師的設想和建議。這些都突顯了《小學生體質測試項目精準訓練指南》的教育意義。

肺活量
坐位體前屈
一分鐘跳繩
50米跑
一分鐘仰臥起坐
50米×8往返跑
足球20米直線運球繞桿停球
身體質量指數
視力防護

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