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體育與健康 版權信息
- ISBN：9787302583929
- 條形碼：9787302583929 ; 978-7-302-58392-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
體育與健康 本書特色
《體育與健康(適用于北方高校)》融理論與實踐教學內容于一體，以促進大學生體育素質的提高和體育鍛煉習慣的養成為目標，將“我運動，我健康，我快樂”的理念融入當代大學生的學習和生活中，不斷提升當代大學生的健康意識，使其樹立正確的健康理念。
體育與健康 內容簡介
《體育與健康（適用于北方高校）》針對大學生的身心發展特點和現代大眾體育的普及程度，把各項體育運動的基本知識和運動實踐、競技體育和休閑體育、技戰術技巧和欣賞比賽有機結合起來，使體育運動生活化、科學化、適用化，并增加了一些新興的運動項目和具有地方特色的運動項目，突出了知識性、健身性、實用性、廣泛性。 《體育與健康（適用于北方高校）》適用于普通高等院校的大學體育教學，尤其適用于應用型本科院校大學體育教學，同時也適用于有自主學習和鍛煉需求的人群。
體育與健康 目錄
第1章 體育概述
1．1 體育的起源與發展
1．1．1 體育的起源
1．1．2 中國體育的發展
1．2 體育的概念
1．2．1 體育概念的歷史演變
1．2．2 體育概念的本質
1．3 大學體育教育
1．3．1 大學體育的目標
1．3．2 大學體育的實施途徑
第2章 健康概述
2．1 了解健康
2．1．1 健康的概念
2．1．2 影響健康的因素
2．1．3 健康壽命
2．2 健康與生活方式
2．2．1 生活方式的概念
2．2．2 生活方式對健康的影響
第3章 體育運動損傷與保護
3．1 體育運動中常見的損傷與處理
3．1．1 肌肉拉傷
3．1．2 踝關節外側韌帶損傷
3．2 體育運動的急救方法
3．2．1 運動損傷的急救
3．2．2 溺水及其急救
3．2．3 休克及其急救
3．2．4 骨折與脫臼的急救
第4章 籃球運動
4．1 籃球運動概述
4．1．1 籃球運動的概念
4．1．2 籃球運動的起源
4．1．3 中國的籃球運動
4．1．4 籃球運動的特點與作用
4．2 籃球運動基本技術
4．2．1 進攻技術
4．2．2 防守技術
4．3 籃球實戰攻略指導
4．3．1 籃球戰術概念
4．3．2 進攻戰術實戰攻略指導
4．3．3 防守戰術實戰攻略指導
第5章 排球運動
5．1 排球運動概述
5．1．1 世界排球運動的起源與發展
5．1．2 我國排球運動的發展
5．1．3 排球運動的特點
5．1．4 排球運動的鍛煉價值
5．1．5 排球運動中損傷的預防
5．1．6 排球運動的延伸——沙灘排球
5．2 排球運動基本技術及其動作要領
5．2．1 排球的基本技術
5．2．2 排球基本技術的動作要領
5．3 排球技戰術的發展及實用戰術介紹
5．3．1 技戰術向攻守平衡發展
5．3．2 技戰術向全面、高度、快速、多變方向發展
5．3．3 排球實用戰術介紹
第6章 足球運動
6．1 足球運動概述
6．1．1 足球運動的起源與發展
6．1．2 我國古代足球運動的發展概況
6．1．3 足球運動的特點
6．1．4 足球運動的作用
6．2 足球實戰攻略指導
6．2．1 常規陣型
6．2．2 比賽戰術
第7章 跑步運動
7．1 跑步運動基本技術
7．1．1 短跑基本技術
7．1．2 接力跑基本技術
7．1．3 跨欄跑基本技術
7．1．4 中長距離跑基本技術
7．2 跑步運動的練習方法
7．2．1 短跑練習方法
7．2．2 接力跑練習方法
7．2．3 跨欄跑練習方法
7．2．4 中長距離跑練習方法
……
第8章 投擲運動
第9章 瑜伽運動
第10章 網球運動
第11章 羽毛球運動
第12章 乒乓球運動
第13章 跆拳道運動
第14章 速度滑冰運動
第15章 滑雪運動
第16章 冰球運動
第17章 冰壺運動
第18章 游泳運動
第19章 體育舞蹈
第20章 輪滑運動
第21章 慢投壘球運動
第22章 街舞
第23章 健美運動
第24章 戶外運動
第25章 體育機器人馬球運動
第26章 擊劍運動
第27章 體適能
參考文獻
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