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包郵 圖說(shuō)失眠(專(zhuān)家解百病系列叢書(shū))
作者：張清華
開(kāi)本：
16開(kāi)
頁(yè)數(shù)：
220
本類(lèi)榜單：保健/心理健康銷(xiāo)量榜
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圖說(shuō)失眠(專(zhuān)家解百病系列叢書(shū)) 版權(quán)信息
- ISBN：9787521427592
- 條形碼：9787521427592 ; 978-7-5214-2759-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>
圖說(shuō)失眠(專(zhuān)家解百病系列叢書(shū)) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)為《尋醫(yī)問(wèn)藥系列叢書(shū)》醫(yī)學(xué)科普系列之一，聚焦了老年癡呆的防治話題，深度剖析，以通俗易懂的語(yǔ)言，全面介紹了老年癡呆的病因、癥狀、診斷與鑒別診斷、治療及預(yù)防保健。全書(shū)內(nèi)容科學(xué)、非常不錯(cuò)、針對(duì)性強(qiáng)，且配有大量插圖，通俗易懂、可讀性好，對(duì)讀者了解相關(guān)疾病常識(shí)、有效就醫(yī)、科學(xué)家庭護(hù)理保健等有很好好的實(shí)際指導(dǎo)作用，可為老年癡呆患者及其家屬提供尋醫(yī)問(wèn)病的實(shí)用指南。
圖說(shuō)失眠(專(zhuān)家解百病系列叢書(shū)) 目錄
常識(shí)篇
1.什么是睡眠
2.什么是正常的睡眠
3.什么是生物鐘
4.什么是褪黑素
5.有關(guān)睡眠的學(xué)說(shuō)有哪幾種
6.怎樣確定是否處于睡眠狀態(tài)
7.睡眠是如何分期的
8.什么是慢波睡眠
9.什么是快波睡眠
10.快波睡眠的生理意義是什么
11.不同年齡的人群睡眠時(shí)間一樣嗎
12.為什么會(huì)打盹
13.打盹與年齡有關(guān)嗎
14.什么是短睡眠者
15.睡眠質(zhì)量的參考標(biāo)準(zhǔn)是什么
16.健康者是否也有睡眠改變
17.睡眠中為什么會(huì)流口水
18.如何培養(yǎng)自己的睡眠習(xí)慣
19.怎樣養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
20.如何正確睡午覺(jué)
21.什么是覺(jué)醒
22.覺(jué)醒的神經(jīng)生化調(diào)節(jié)過(guò)程是怎樣的
23.什么是夢(mèng)
24.做夢(mèng)時(shí)為什么眼球會(huì)動(dòng)
25.做夢(mèng)都有哪些感覺(jué)
26.為什么有的夢(mèng)記得住而有的夢(mèng)記不住
27.不做夢(mèng)是否睡眠質(zhì)量就好
28.為什么有人感覺(jué)整夜都在做夢(mèng)
29.睡眠少會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育嗎
30.睡眠可以改善記憶嗎
31.睡眠少影響免疫功能嗎
32.睡眠少是不是老化的標(biāo)志
33.睡眠可以美容健體嗎
34.哪種睡姿
35.孕婦該選擇怎樣的睡姿
病因篇
36.什么是失眠
37.什么是入睡困難
38.什么是早醒
39.什么是睡眠時(shí)間不足
40.什么是易醒和多夢(mèng)
41.睡眠顛倒是怎么回事
42.失眠的常見(jiàn)原因是什么
43.失眠與精神疾病的關(guān)系是什么
44.環(huán)境與失眠有關(guān)嗎
45.聲音和光亮度與失眠有關(guān)嗎
46.枕頭與失眠有關(guān)嗎
47.床鋪、睡衣等與失眠有關(guān)嗎
48.酒精與失眠有關(guān)嗎
展開(kāi)全部
圖說(shuō)失眠(專(zhuān)家解百病系列叢書(shū)) 作者簡(jiǎn)介
張清華，主任醫(yī)師，解放軍305醫(yī)院原院長(zhǎng),專(zhuān)業(yè)技術(shù)3級(jí)，少將軍銜。1976年畢業(yè)于山西醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，先后在解放軍256醫(yī)院、石家莊解放軍白求恩國(guó)際和平醫(yī)院工作。長(zhǎng)期從事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究。曾先后發(fā)表論文近百篇，獲全軍科技進(jìn)步獎(jiǎng)30余項(xiàng)。主編和參與編寫(xiě)過(guò)數(shù)十部著作。擔(dān)任全軍老年病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、全軍老年病中心主任、中國(guó)企業(yè)家健康工程副主席等職。
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