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高校體育理論與實踐教程 版權信息
- ISBN：9787210133681
- 條形碼：9787210133681 ; 978-7-210-13368-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高校體育理論與實踐教程 內容簡介
本書分理論知識篇、競技體育篇、休閑體育篇、課外體育活動篇、運動損傷與急救篇及體質健康篇，主要包括體育與健康概述、體育與健康心理學基礎、體育衛生與健康、運動和營養、體育與健康鍛煉原理與方法、田徑、體操、三大球、三小球、武術、游泳、跆拳道、健身跑、氣排球、輪滑、課外體育活動、常見運動損傷的預防與急救處理和《國家學生體質健康標準》測試等內容。
高校體育理論與實踐教程 目錄
理論編
**章體育與健康概述
**節體育與健康的概念
第二節高校體育的地位與目標
第三節實施高校體育目標的基本要求
第二章體育與健康鍛煉原理與方法
**節體育鍛煉對增強體質的作用
第二節體育鍛煉的原則
第三節體育鍛煉的方法
第四節體育鍛煉方法的選擇
第三章體育與健康心理學基礎
**節 高校學生心理健康標準
第二節影響心理健康的因素
第三節高校學生常見心理疾病
第四節理想的心理健康狀態
第五節如何保持心理健康
第六節體育運動是提高大學生心理健康的重要途徑
第四章體育衛生與健康
節體育運動的醫務監督
節生活制度的衛生
第三節 運動與衛生
第四節女的體育衛生
第五章運動和營養
節人體基本營養成分
節 運動與營養成分
運動編
第六章田徑
節走
節跑
第三節 跳
第四節 擲
第七章體操
節基本體操
節器械體操
第三節健美操
第四節排舞
第五節體育舞蹈
第八章籃球
節籃球的基本技術
節籃球的基本戰術
第三節籃球競賽規則與裁判
第九章 排 球
節排球的基本技術
節排球的基本戰術
第三節排球競賽規則與裁判
第十章足球
節足球的基本技術
節足球的基本戰術
第三節 足球競賽規則與裁判
第十一章 乒乓球
節乒乓球的基本技術
節乒乓球的基本戰術
第三節乒乓球競賽規則與裁判
第十二章羽毛球
節羽毛球的基本技術
節羽毛球的基本戰術
第三節羽毛球競賽規則與裁判
第十三章網球
節 網球的基本技術
節網球的基本戰術
第三節 網球競賽規則與裁判
第十四章武術
節武術基
節初級長拳
第三節 簡化太極拳
第十五章游 泳
節游泳的基本技術
節游泳訓練與競賽·
第三節 游泳競賽規則與裁判
第十六章 跆拳道
節 跆拳道的基本技術
節跆拳道訓練與競賽
第三節 跆拳道競賽規則與裁判
休閑編
第十七章 健身跑
節健身跑的健身價值
節健身跑的基本技術與練
第十八章氣排球
節氣排球的基本技術
節 氣排球競賽規則與裁判
第十九章輪滑
第―節輪滑運動概述
節輪滑的基本技術與練
應用編
十章課外體育活動
節課外體育活動的組織形式
節高校課外體育活動的特點
第三節 課外體育活動的實施與管理
第四節高校體育社團
第五節大型體育活動的策劃與管理
十一章常見運動損傷的與急救處理
節運動損傷的分類
節運動損傷產生的原因
第三節運動損傷的
第四節運動損傷的急救
十二章《國家學生體質健康標準》測試
節《國家學生體質健康標準》的內容和評價方法
節《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
參考文獻
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