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應用型高校體育與健康教程 版權信息
- ISBN：9787561582626
- 條形碼：9787561582626 ; 978-7-5615-8262-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
應用型高校體育與健康教程 內容簡介
本書是普通高等本科院校公共體育課教材，以教育部《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》為指導，結合應用型高校特色，系統闡述大學體育中的現代健康理念和大學體育教育的方法和途徑，講解了田徑、球類運動、游泳、形體健身、武術等幾大類體育運動的基本原理和規則等，全書分為理論基礎篇、實踐技術篇、民俗特色體育篇。為適應現代教學和社會需求，本書將地方康養生活倡導、康養產業特色與體育專業特點相結合，將“康養體育”納入其中。
應用型高校體育與健康教程 目錄
**篇 理論基礎篇
**章 大學體育運動概述
**節 體育概念、構成與功能
第二節 大學的體育文化傳承
第三節 普通高等院校體育課程
第二章 健康教育
**節 健康的意義和內涵
第二節 健康的特征與影響因素
第三節 健康素養和健康基本技能
第三章 體育鍛煉
**節 體育鍛煉的原則與方法
第二節 體育鍛煉對人體身心健康的促進作用
第三節 大學生終身體育鍛煉意識
第四章 運動營養與保健
**節 營養素與身體成分
第二節 賽事項目對食物營養的要求
第三節 運動損傷的成因
第四節 運動與現代文明病
第五節 體育與康養
第五章 國家學生體質健康標準與測試
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 《國家學生體質健康標準》評價指標和測試方法
第三節 《國家學生體質健康標準》評分表
第四節 三明學院《國家學生體質健康》測試的理念與注意事項
第五節 申請免測的流程與申請表
第六章 體育競賽
**節 體育競賽的意義與分類
第二節 常用競賽方法
第三節 體育競賽的組織與管理
第四節 大學生體育競賽的內容與形式
第五節 大學生與奧林匹克運動
第二篇 實踐技術篇
第七章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 跑的基本技術和練習方法
第三節 跳的基本技術和練習方法
第四節 投擲的基本技術和練習方法
第五節 田徑競賽規則簡介
第八章 三大球運動
**節 籃球運動及規則
第二節 排球運動與規則
第三節 足球運動及規則
第九章 三小球運動
**節 乒乓球運動及規則
第二節 羽毛球運動及規則
第三節 網球運動及規則
第十章 武術運動
**節 武術的基本功及動作名稱
第二節 青年長拳
第三節 24式簡化太極拳
第四節 散打運動
第五節 跆拳道
第十一章 體操類運動
**節 基本體操
第二節 健美操
第三節 瑜伽運動
**章 大學體育運動概述
**節 體育概念、構成與功能
第二節 大學的體育文化傳承
第三節 普通高等院校體育課程
第二章 健康教育
**節 健康的意義和內涵
第二節 健康的特征與影響因素
第三節 健康素養和健康基本技能
第三章 體育鍛煉
**節 體育鍛煉的原則與方法
第二節 體育鍛煉對人體身心健康的促進作用
第三節 大學生終身體育鍛煉意識
第四章 運動營養與保健
**節 營養素與身體成分
第二節 賽事項目對食物營養的要求
第三節 運動損傷的成因
第四節 運動與現代文明病
第五節 體育與康養
第五章 國家學生體質健康標準與測試
**節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 《國家學生體質健康標準》評價指標和測試方法
第三節 《國家學生體質健康標準》評分表
第四節 三明學院《國家學生體質健康》測試的理念與注意事項
第五節 申請免測的流程與申請表
第六章 體育競賽
**節 體育競賽的意義與分類
第二節 常用競賽方法
第三節 體育競賽的組織與管理
第四節 大學生體育競賽的內容與形式
第五節 大學生與奧林匹克運動
第二篇 實踐技術篇
第七章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 跑的基本技術和練習方法
第三節 跳的基本技術和練習方法
第四節 投擲的基本技術和練習方法
第五節 田徑競賽規則簡介
第八章 三大球運動
**節 籃球運動及規則
第二節 排球運動與規則
第三節 足球運動及規則
第九章 三小球運動
**節 乒乓球運動及規則
第二節 羽毛球運動及規則
第三節 網球運動及規則
第十章 武術運動
**節 武術的基本功及動作名稱
第二節 青年長拳
第三節 24式簡化太極拳
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