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完美肌膚養護全書 版權信息
- ISBN：9787535977137
- 條形碼：9787535977137 ; 978-7-5359-7713-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
完美肌膚養護全書 本書特色
南方醫科大學皮膚病醫院院長楊斌 中山大學附屬第三醫院皮膚科主任賴維 強力推薦！ 色斑、痘痘、毛孔粗大、黑頭、皮膚細紋等問題，一網打盡！ 混合性皮膚、敏感性皮膚、干性皮膚、油性皮膚精準測試技巧，快速掌握！ 經期護膚、孕期護膚、日常護膚，一看就會！
完美肌膚養護全書 內容簡介
怎樣做可以有效預防皮膚老化？ 怎樣做才能在洗臉時不傷害皮膚？ 護膚流程中必須要做的是哪幾步？ 到底應該從幾歲開始護膚？ 膠原蛋白怎么補*有效？ 護膚與不護膚真的有區別嗎？ 敏感性皮膚應該怎么保養？ 孕婦到底可以護膚嗎？ 美白洗面奶真的美白嗎？ 你真的了解自己的皮膚嗎？你知道護膚品怎么選嗎？你知道皮膚如何分類嗎？你知道皮膚的營養跟什么有關嗎？出現色斑、痘痘、毛孔粗大、皮膚衰老等問題，你知道如何解決嗎？ 《完美肌膚養護全書》是一本關于皮膚護理的大眾科普讀物，讓你精準測試自己的皮膚，快速了解各類護膚品的作用，選擇適合自己的護膚方式；并告訴你常見的皮膚問題及解決方法、皮膚與營養的關系等，學會科學護膚，護出完美肌膚。
完美肌膚養護全書 目錄
**章 基礎知識：你真的了解自己的皮膚嗎？
**節 關于皮膚的基礎知識 / 2
一、皮膚的結構和功能 ??/ 2
二、皮膚屏障的作用 ??/ 4
三、皮膚的變化 ??/ 6
四、皮膚的顏色 ??/ 12
第二節 破壞皮膚的常見有害因素 ?? / 16
一、皮膚的氧化 ??/ 16
二、皮膚的糖化 ??/ 27
三、日曬與皮膚 ??/ 32
第二章 護膚品的作用
**節 皮膚的清潔 ?? / 40
一、潔膚制品原料的基礎知識 ??/ 41
二、卸妝 ??/ 43
三、潔面 ??/ 48
第二節?? 皮膚的日常保養 ?? / 58
一、化妝品原料的基礎知識 ??/ 59
二、化妝水 ??/ 64
三、精華 ??/ 68
四、乳液、面霜 ??/ 72
五、面膜 ??/ 76
第三節 防曬化妝品 ?? / 81
一、防曬化妝品的作用 ??/ 81
二、防曬化妝品的分類、使用人群 ??/ 82
三、防曬化妝品的選擇技巧 ??/ 85
四、防曬化妝品 Q&A ??/ 86
第三章 皮膚分類及保養
**節 干性皮膚 ?? / 91
一、什么是干性皮膚 ??/ 91
二、干性皮膚的形成因素 ??/ 92
三、干性皮膚的調理建議 ??/ 93
第二節 油性皮膚 ?? / 97
一、什么是油性皮膚建議 ??/ 97
二、油性皮膚的形成因素 ??/ 98
三、油性皮膚的調理建議 ??/ 99
第三節 混合性皮膚 ?? / 103
一、什么是混合性皮膚 ??/ 103
二、潛在的皮膚問題 ??/ 104
三、混合性皮膚的調理建議 ??/ 104
第四節 敏感性皮膚 ?? / 108
一、什么是敏感性皮膚 ??/ 108
二、敏感性皮膚的形成因素 ??/ 111
三、敏感性皮膚的調理建議 ??/ 112
四、油性敏感性皮膚 ??/ 121
第五節 經期護膚注意事項 ?? / 126
一、經期的激素水平變化 ??/ 127
二、經期容易出現的皮膚問題 ??/ 129
三、經期的護膚技巧 ??/ 131
四、經期護膚的常見 Q&A ??/ 132
第六節 孕婦護膚注意事項 ?? / 135
一、孕期的皮膚變化及原因 ??/ 136
二、孕期的護膚技巧 ??/ 138
三、護膚成分推薦 ??/ 139
四、如何預防妊娠紋 ??/ 140
五、生活、飲食調理 ??/ 141
六、孕期護膚的常見 Q&A ??/ 141
第四章 肌膚問題的分類與保養
**節?? 色斑 ?? / 144
一、色斑的分類 ??/ 145
二、色斑的形成原因 ??/ 149
三、色斑的解決方法 ??/ 151
第二節?? 痤瘡（痘痘） ?? / 158
一、痘痘的定義 ??/ 159
二、痘痘的發展趨勢 ??/ 160
三、痘痘的形成因素 ??/ 162
四、痘痘的保養建議 ??/ 163
第三節?? 皮膚衰老 ?? / 168
一、皺紋的分類 ??/ 169
二、皮膚衰老的發展趨勢 ??/ 171
三、皮膚衰老的形成因素 ??/ 172
四、抗衰老的保養建議 ??/ 176
第四節?? 毛孔粗大、黑頭 ?? / 179
一、毛孔粗大的定義 ??/ 179
二、毛孔粗大的分類、形成因素 ??/ 180
三、毛孔粗大的保養建議 ??/ 181
第五節?? 毛周角化癥（雞皮膚） ?? / 184
一、雞皮膚的表現 ??/ 184
二、雞皮膚的形成因素 ??/ 185
三、雞皮膚的保養建議 ??/ 186
第五章 皮膚與營養的關系
**節?? 皮膚也需要營養元素 ?? / 190
一、水 ??/ 190
二、糖、脂類、蛋白質 ??/ 192
三、維生素 ??/ 195
四、礦物質 ??/ 205
第二節?? 腸道健康與皮膚微生態 ?? / 207
一、 腸道健康的含義 ??/ 207
二、腸道、大腦與皮膚的聯系 ??/ 208
三、如何保持腸道健康 ??/ 210
參考文獻 / 214
展開全部
完美肌膚養護全書 作者簡介
馬寒 醫學博士，副主任醫師，碩士研究生導師，中山大學附屬第五醫院皮膚科主任。嶺南好醫生，廣州市科普名師。主要研究方向為皮膚良惡性腫瘤、指趾甲病、激光美容，“嵌甲6步手術方法”的創立和推廣者。 劉納 國家高級美容師，國家高級化妝師，創美抗衰老研究院特聘美容顧問，伊的家特聘首席專業美容官。IMA國際形象設計師，IMA國際高級化妝講師，皮膚美容科普達人。從業十余年，擅長常見生活皮膚美容類問題分析、護膚品不良反應解決、護膚技巧手法、個性化護膚方案制定等。多個護膚美妝品牌特聘顧問，多位知名主持人私人美容顧問及化妝師。 尹志強 主任醫師，教授，博士研究生導師，南京醫科大學第一附屬醫院皮膚科副主任。江蘇省“333高層次人才培養工程”優秀中青年學術技術帶頭人，江蘇省衛健委衛生拔尖人才，中國優秀中青年皮膚科醫師。
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