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60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力 版權(quán)信息
- ISBN：9787563941711
- 條形碼：9787563941711 ; 978-7-5639-4171-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力 本書特色
◆現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)條件好，為什么就不愛學(xué)習(xí)呢，為什么“屁股總像長了刺一樣”好動(dòng)、坐不住，下課漫天飛，上課左顧右盼，做什么都不專心……本書從情志、體質(zhì)、睡眠以及家長反省等角度，幫助提升孩子的注意力，給父母60個(gè)妙招，幫助孩子提高注意力，使孩子學(xué)習(xí)成績“步步高”。 ◆認(rèn)識(shí):注意力到底是什么? ◆緣由:孩子為何注意力不集中。 ◆反思:孩子注意力不集中,家長應(yīng)做“檢討”。 ◆情志:解除“千千結(jié)”,提升注意力。 ◆興趣:注意力的指路明燈。 ◆運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)集中注意力。 ◆睡眠:睡不好,注意力會(huì)下降。 ◆訓(xùn)練:方方面面組陣注意力提高。
60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力 內(nèi)容簡介
現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)條件好,為什么就不愛學(xué)習(xí)呢,為什么“屁股”總像長了刺一樣“坐不住,下課滿天飛,上課左顧右盼,做什么都不專心一一《60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力》從不同視角教給父母60個(gè)妙招,幫助提高孩子的注意力,使孩子學(xué)習(xí)成績“步步高”。
60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力 目錄
章 認(rèn)識(shí)：注意力到底是什么
1細(xì)心觀察，注意力好壞有標(biāo)準(zhǔn)
2抓住注意力的特點(diǎn)，對癥下藥
3注意力不是與生俱來的，要靠后天培養(yǎng)
4走出誤區(qū)：注意力與智商無關(guān)
5小小注意力，大大影響力
第二章 緣由：孩子為何注意力不集中
6環(huán)境嘈雜，樹欲靜而風(fēng)不止
7負(fù)面情緒，似洪水決堤堵塞心門
8缺乏興趣，力有余而心不足
9體質(zhì)不佳，孩子身不由己
10東想西想，壓力擠走注意力
11繽紛誘惑，注意力跟著耳目走
12近墨者黑，孩子有樣學(xué)樣
13認(rèn)為讀書無用，孩子有自己的“追求”
14被動(dòng)“提醒”，會(huì)使孩子失去主動(dòng)性
第三章 反思：孩子注意力不集中， 家長應(yīng)做“檢討”
15少嘮叨抱怨，多聽孩子心聲
16少阻撓禁止，多支持孩子探索
17少過度干涉，多給孩子空間
18少給孩子臉色，多送微笑溫暖
19少在孩子面前爭吵，多展現(xiàn)親情
20少批評指責(zé)，多鼓勵(lì)贊賞
21家長會(huì)不要成“批斗會(huì)”
22少盲目攀比，多理解鼓勵(lì)
23少打罵體罰，多給孩子留自尊
24少忽視放任，多細(xì)心關(guān)注
25少大大咧咧，多以身作則
第四章 情志：解除“千千結(jié)”，提升注意力
26受到老師批評時(shí)，要給孩子點(diǎn)自信
27受到同學(xué)欺負(fù)時(shí)，要給孩子點(diǎn)勇敢
28家長不要期望過高，給孩子點(diǎn)自由
29杜絕家庭暴力，給孩子點(diǎn)溫暖
30控制網(wǎng)游，使孩子生活更充實(shí)
31離異家長，多給孩子點(diǎn)關(guān)注
32抵制誘惑，給孩子點(diǎn)延遲滿足
第五章 興趣：注意力的指路明燈
33因材施教，順從心性找注意力
34準(zhǔn)許嘗試，別讓分?jǐn)?shù)阻撓興趣
35一同成長，做“好問”的家長
36要孩子有持久興趣，表揚(yáng)、鼓勵(lì)、激勵(lì)不可少
37全力以赴，毅力成就注意力
第六章 運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)集中注意力
38跳繩，躲避中的注意力
39舞蹈，連貫中的注意力
40游泳，呼吸中的注意力
41輪滑，前進(jìn)中的注意力
42足球，追逐中的注意力
43乒乓球，跟蹤中的注意力
第七章 睡眠：睡不好，注意力會(huì)下降
44不要熬夜，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)影響注意力
45正確應(yīng)對夜驚
46正確應(yīng)對夜游
47正確應(yīng)對噩夢
48走出“打鼾是睡得香”的誤區(qū)
49正確應(yīng)對內(nèi)火
第八章 訓(xùn)練：方方面面助陣注意力提高
50記憶訓(xùn)練，增強(qiáng)記憶力
51聯(lián)想訓(xùn)練，放飛風(fēng)箏拉緊線
52轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，利用代換效果集中注意力
53形象訓(xùn)練，不枯燥的注意力
54歸類訓(xùn)練，凝聚注意力
55歌訣訓(xùn)練，先容易上口，再容易上心
56健腦訓(xùn)練，提升注意力的良藥
57目標(biāo)訓(xùn)練，積極目標(biāo)能提高注意力
58凝神訓(xùn)練，集中注意力
59清理訓(xùn)練，騰出空間，一心一意
60重復(fù)訓(xùn)練，抓反復(fù)，反復(fù)抓
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60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力 節(jié)選
幫孩子減輕壓力 類似諄諄一樣的孩子還真不少，他們每天一睜開眼睛就開始提心吊膽地迎接這一天。老師的批評、家長的說教、作業(yè)的繁重、各種“飛來橫禍”，煩惱越積越多，壓力也會(huì)越來越大，還留有幾分心思在學(xué)習(xí)上？本來可以集中的注意力就這么被壓力擠走了。而且孩子背負(fù)過多的思想包袱，承載太多的希望，自然就可能有“崩盤”的那一天。面對這種引起孩子注意力不集中的情況，其產(chǎn)生的根源往往在父母。所以調(diào)整也理應(yīng)以父母為主體，以給孩子的精神松綁為基本出發(fā)點(diǎn)去解決問題。 父母不要把自己沒有實(shí)現(xiàn)的愿望交給孩子去實(shí)現(xiàn)。沒有實(shí)現(xiàn)的愿望對家長而言是一種缺憾，強(qiáng)加給孩子的時(shí)候，則變成一種壓力。孩子沒有必要承受的壓力。家長應(yīng)該從實(shí)際出發(fā)，全面考慮到孩子的喜好和能力，尊重他的意愿，幫助實(shí)現(xiàn)他的理想。這樣才能讓孩子活得自由自在，能心無旁騖地對待真正需要他去做好的事情。 其次，父母應(yīng)設(shè)身處地地理解孩子的心情，幫助孩子減壓。當(dāng)孩子感到有壓力時(shí)，家長要站在孩子的立場，通過語言上的認(rèn)同表示對孩子的理解，這就是心理學(xué)所說的反射情感。這會(huì)幫助孩子宣泄來自心中的壓力，使他的情緒恢復(fù)到平穩(wěn)的狀態(tài)。一個(gè)人心神寧靜之時(shí)，就是他能夠聚精會(huì)神之時(shí)。比如孩子的作業(yè)太多，父母可以這樣說： “老師布置的作業(yè)是不是太多了？很難做完吧，你是不是也注意到了，老師布置的作業(yè)，有的題是同類的，這樣的題目做一道，就明白其他題該怎么做了，這樣的話，不是就省力多了嗎？”認(rèn)同孩子壓力的產(chǎn)生得有理有據(jù)，告訴孩子如何擺脫壓力的方法，提供有實(shí)效的幫助，這是三個(gè)不可或缺的步驟。
60個(gè)妙招幫你培養(yǎng)孩子的注意力 作者簡介
柴一兵資深媒體人，自由撰稿人，某文化公司審稿編輯，中文系漢語言文學(xué)專業(yè)，本科，致力于青少年心靈成長及家庭教育，曾出版多部家教類圖書。
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