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人生哲學:別讓自己輸給了心情 版權信息
- ISBN：9787518025060
- 條形碼：9787518025060 ; 978-7-5180-2506-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
人生哲學:別讓自己輸給了心情 本書特色
無法左右事情的發生，那就改變自己的心情；不能逃離煩惱的生活，那就讓自己變得強大。《別讓自己輸給了心情》幫你揭開情緒的密碼，讓你懷揣著美好心情去創造自己想要的生活，活出生命的精彩。讓生活不再難過，讓生命收獲喜樂！
人生哲學:別讓自己輸給了心情 內容簡介
本書結合心理學的內容，分析脾氣的產生和對工作生活的影響，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領導、同事的脾氣，讓讀者遠離憤怒的世界。
人生哲學:別讓自己輸給了心情 目錄
第1章幸福快樂要好脾氣，別讓心情左右你
笑迎人生，別讓壞脾氣影響你
變換思維方式，心情截然不同
心和，別讓壞心情干擾幸福模式
好心態才會享受到幸福人生
謙和做人，生活會給予你回饋
人有不如意，看淡失意與麻煩
第2章怒火皆因自己旺，在心中開一扇透氣的窗
找到你憤怒的源頭，然后將其撲滅
原諒他人，也能放過自己
內心脆弱的人才易動怒
別動怒，否則你中了他人的“圈套”
拓展視野，從眼前讓你生氣的事中解脫出來
坦然接受命運給予你的一切
從美的角度看問題，自然有好心情
第3章凡事別苛責自己，勝敗乃兵家常事
太過看重成敗得失會影響心境
后悔毫無意義，不如從失敗中吸取寶貴經驗
冷靜下來，找到反敗為勝的突破口
與其生氣，不如擴充自己的實力
調整自己的情緒，提升自己的戰斗力
驕兵必敗，自負者輸了很正常
無論成敗，不耍脾氣才能保護自己的“元氣”
第4章越計較越生氣，塞翁失馬吃虧亦是福
要收獲，要先懂得播種
大丈夫能屈能伸，方能終
苦盡甘來，忍耐是一種智慧
眼光長遠，不要因為眼前的小便宜吃大虧
讓他人三分，別人會還你七分
懂得退讓，退一步海闊天空
想要有收獲，要勤于播種
第5章從怨恨中抽身出來，他人對你的傷害
撲滅內心仇恨的火種，別灼傷自己
擴展心胸，寬容讓自己更快樂
原諒別人，也放過了自己
放下仇恨，才能拿得起快樂
豁達為人，能換來他人的感激
以德報怨是智者的選擇
面對傷害，微笑回擊
第6章有得有失不動氣，人生要拿得起也放得下
人生充滿得失，別糾結于一時
患得患失，只會讓你耗盡力氣
……
第13章釋放無形的壓力，別在痛苦中壓抑自己
欣賞自己，別妄自菲薄
自負心理會讓自己背上更多壓力
遠離悲觀，讓心裝滿快樂
遺忘讓你找到的自我
借用音樂與書籍舒緩身心
放開手，想著掌控別人
為情緒垃圾找個疏通的出口
第14章心越浮躁越瞎忙，靜心安神有條不紊
內心浮躁，怎會有好運氣
忽略外界的干擾，做事有條不紊
抱怨只會讓你在忙碌中兜圈
子讓心靜下來，好心情才會有好運氣
感恩的心才能感知幸福
心境恬適，才能享受生活
不慌不忙，讓生活有適宜的節律
參考文獻
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