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心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材)

包郵 心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材)

作者:劉敏
出版社:中國輕工業出版社出版時間:2021-08-01
開本: 16開 頁數: 208
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥34.0(8.5折) 定價  ¥39.8 登錄后可看到會員價
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心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 版權信息

心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 本書特色

為大學生提供心理健康指導,普及心理健康知識,樹立良好的心理健康觀、培養良好的心理素質,使大學生的人生發展道路更順暢是本教材編寫的出發點!缎撵`領航 大學生心理健康教育》以教育部制定的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》為指導,緊密結合當代高校大學生的心理特點與實際情況,編寫者均有著較為豐富的心理健康教育工作經驗,收集與整理了大量一手教學資料。

心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 內容簡介

本教材內容涵蓋了大學生在校學習、生活期間可能面臨的主要及突出心理問題,包括大學生適應與發展、人際關系及交往技巧、情緒健康及壓力管理、戀愛與愛情心理、網絡心理、心理危機預防及應對等內容,一共8個專題。每個專題分為“知識素養 ”“探索應用”“體驗拓展”三個模塊,注重知識性,避免過于理論化,側重體驗、實踐、應用,通過學生心理案例、生活事件、社會調查等翔實內容,使讀者結合自身、他人與社會進行深入思考,也增加了心理健康教育的吸引力和感染力。

心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 目錄

目錄

專題一 護航人生 行穩致遠——心理健康

主題1 守護你我--健康與心理健康

主題2 陽光前行——積極心理

專題二 迎接新挑戰 規劃新人生——大學新生適應及發展

主題1 新環境 新視野 新起點--大學新生適應

主題2 我的未來我做主——大學規劃

專題三 莫愁前路無知己——人際關系與交往技巧

主題1 同學你我他--人際交往

主題2 君子和而不同——大學生人際沖突與應對技巧

專題四 人有悲歡離合——情緒管理

主題1 我的情緒小怪獸--認識情緒

主題2 我的情緒我做主——情緒管理

專題五 愛情無價、成長有期——大學生戀愛心理

主題1 你情我愿--愛情心理

主題2 百煉成鋼——戀愛困惑和調適

主題3 神秘愛情--愛情與性

專題六 欲罷不能、欲說還休——大學生網絡心理

主題1 一網情深--網絡心理

主題2 我的情緒我做主——情緒管理

專題七 對癥精神感冒 尋找守護驛站——大學心理異常、心理障礙及心理咨詢

主題1 精神感冒--大學心理障礙

主題2 心靈守護驛站——大學心理咨詢

專題八 直面風雨、跨越障礙——心理危機預防及應對

主題1 人生有風雨--心理危機

主題2 撥霧見光——預防及應對

參考文獻


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心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 節選

學業是大學生的主要任務,但有的學生進入大學后在學業方面遇到了不少困擾。有缺乏明確的學習目標、學習動機的;有的學習動力不足、對所學專業不感興趣;有的仍沿用中學學習模式、學習方法不適當、對老師的授課方式不習慣、被動應付學習。學習倦怠、學習成績滯后、甚至面臨掛科、休學等情況,這給大學生心理上帶來一定的壓力,帶來苦惱,有的甚至出現焦慮、緊張等情緒反應,產生自我否認、失去自信等心理問題。 還有一部分大學生在入學前曾是當地學習的尖子,是老師、家長、同學的關注焦點,自信心很高,覺得有強烈的自我優勢。但在來自各地學生的新環境中,可能遇到比自己更優秀的優等生,或者因為自己沒能適時調整學習模式,不能適應大學的學習,學習表現不再像中學般成為眾人注目的焦點。假如對此不能適當地接受和對待,就可能會有強烈的心理落差,自信心降低,產生自卑感,甚至會產生嫉妒心理和攻擊行為,難以適應現實。

心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 作者簡介

劉敏,多年來從事心理健康教育一線工作, 對課程教育、心理咨詢服務、心理危機干預、多形式體驗活動等各方面有著豐富的經驗,對心理健康教育工作系統有相當的把握,從事高校心理健康工作及課程教育改革研究,開展多項教改類實踐課題研究,主編及參編高校心理健康教育類教材。致力于推進心理健康教育的實效性。

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