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心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 版權信息
- ISBN：9787518414840
- 條形碼：9787518414840 ; 978-7-5184-1484-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 本書特色
為大學生提供心理健康指導，普及心理健康知識，樹立良好的心理健康觀、培養良好的心理素質，使大學生的人生發展道路更順暢是本教材編寫的出發點。《心靈領航 大學生心理健康教育》以教育部制定的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》為指導，緊密結合當代高校大學生的心理特點與實際情況，編寫者均有著較為豐富的心理健康教育工作經驗，收集與整理了大量一手教學資料。
心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 內容簡介
本教材內容涵蓋了大學生在校學習、生活期間可能面臨的主要及突出心理問題，包括大學生適應與發展、人際關系及交往技巧、情緒健康及壓力管理、戀愛與愛情心理、網絡心理、心理危機預防及應對等內容，一共8個專題。每個專題分為“知識素養 ”“探索應用”“體驗拓展”三個模塊，注重知識性，避免過于理論化，側重體驗、實踐、應用，通過學生心理案例、生活事件、社會調查等翔實內容，使讀者結合自身、他人與社會進行深入思考，也增加了心理健康教育的吸引力和感染力。
心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 目錄
目錄
專題一 護航人生 行穩致遠——心理健康
主題1 守護你我－－健康與心理健康
主題2 陽光前行——積極心理
專題二 迎接新挑戰 規劃新人生——大學新生適應及發展
主題1 新環境 新視野 新起點－－大學新生適應
主題2 我的未來我做主——大學規劃
專題三 莫愁前路無知己——人際關系與交往技巧
主題1 同學你我他－－人際交往
主題2 君子和而不同——大學生人際沖突與應對技巧
專題四 人有悲歡離合——情緒管理
主題1 我的情緒小怪獸－－認識情緒
主題2 我的情緒我做主——情緒管理
專題五 愛情無價、成長有期——大學生戀愛心理
主題1 你情我愿－－愛情心理
主題2 百煉成鋼——戀愛困惑和調適
主題3 神秘愛情－－愛情與性
專題六 欲罷不能、欲說還休——大學生網絡心理
主題1 一網情深－－網絡心理
主題2 我的情緒我做主——情緒管理
專題七 對癥精神感冒 尋找守護驛站——大學心理異常、心理障礙及心理咨詢
主題1 精神感冒－－大學心理障礙
主題2 心靈守護驛站——大學心理咨詢
專題八 直面風雨、跨越障礙——心理危機預防及應對
主題1 人生有風雨－－心理危機
主題2 撥霧見光——預防及應對
參考文獻
展開全部
心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 節選
學業是大學生的主要任務，但有的學生進入大學后在學業方面遇到了不少困擾。有缺乏明確的學習目標、學習動機的；有的學習動力不足、對所學專業不感興趣；有的仍沿用中學學習模式、學習方法不適當、對老師的授課方式不習慣、被動應付學習。學習倦怠、學習成績滯后、甚至面臨掛科、休學等情況，這給大學生心理上帶來一定的壓力，帶來苦惱，有的甚至出現焦慮、緊張等情緒反應，產生自我否認、失去自信等心理問題。 還有一部分大學生在入學前曾是當地學習的尖子，是老師、家長、同學的關注焦點，自信心很高，覺得有強烈的自我優勢。但在來自各地學生的新環境中，可能遇到比自己更優秀的優等生，或者因為自己沒能適時調整學習模式，不能適應大學的學習，學習表現不再像中學般成為眾人注目的焦點。假如對此不能適當地接受和對待，就可能會有強烈的心理落差，自信心降低，產生自卑感，甚至會產生嫉妒心理和攻擊行為，難以適應現實。
心靈領航——大學生心理健康教育(高等職業教育公共課精品教材) 作者簡介
劉敏，多年來從事心理健康教育一線工作, 對課程教育、心理咨詢服務、心理危機干預、多形式體驗活動等各方面有著豐富的經驗，對心理健康教育工作系統有相當的把握，從事高校心理健康工作及課程教育改革研究，開展多項教改類實踐課題研究，主編及參編高校心理健康教育類教材。致力于推進心理健康教育的實效性。
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