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寶寶全營(yíng)養(yǎng)輔食 版權(quán)信息
- ISBN：9787571416355
- 條形碼：9787571416355 ; 978-7-5714-1635-5
- 裝幀：一般銅版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
寶寶全營(yíng)養(yǎng)輔食 本書特色
一步一圖教你做，廚房小白媽媽也能給孩子做的輔食！ 詳解適合中國(guó)寶寶的營(yíng)養(yǎng)配餐原則，祝你成為寶寶的專屬營(yíng)養(yǎng)師！ 100款花樣輔食，湯粥·面食·米飯·配菜·零食，寶寶需要的輔食，都在這本書里！ 每一款都附有詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量分析，讓媽媽對(duì)寶寶的飲食真正心中有數(shù)！ 加贈(zèng)配比科學(xué)的30日營(yíng)養(yǎng)餐單，不用動(dòng)腦，跟著做就好！
寶寶全營(yíng)養(yǎng)輔食 內(nèi)容簡(jiǎn)介
輔食做得單調(diào)，變不出新花樣，寶寶變得不愛吃飯了嗎？快來看看這本書吧！作者從600多道輔食中精選出100道收入書中，涉及湯粥、面食、米飯、配菜和零食，種類豐富，且款款大不同，百變花樣，讓寶寶愛上吃飯。 擔(dān)心寶寶缺營(yíng)養(yǎng)，不知道該怎么搭配才能保證寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡嗎？那也快來看這本書吧！本書講解了《中國(guó)居民膳食指南》中提出的寶寶膳食搭配原則，圖文并茂，簡(jiǎn)明易懂。而且，作者還貼心地標(biāo)注出每款輔食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量。即使不懂營(yíng)養(yǎng)學(xué)，你也可以成為寶寶的專屬營(yíng)養(yǎng)師。 ★特別收錄★ ◎0～2歲輔食營(yíng)養(yǎng)配餐原則 ◎30日營(yíng)養(yǎng)配餐餐單 ◎詳細(xì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量分析
寶寶全營(yíng)養(yǎng)輔食 目錄
寶寶不愛吃輔食怎么辦？
擔(dān)心寶寶缺營(yíng)養(yǎng)？這樣配餐才夠營(yíng)養(yǎng)！
30日營(yíng)養(yǎng)配餐餐單
Chapter 1 營(yíng)養(yǎng)湯粥
香蕉紅豆羹
番茄鱈魚粥
韓式南瓜粥
南瓜濃湯
玉米蘑菇濃湯
陳皮梨汁
番茄豆腐羹
雞絲香菇濃湯
糙米紅棗核桃糊
甘蔗馬蹄甜湯
蘿卜鮮蝦湯
菜花土豆?jié)鉁?
金湯小米粥
蝦仁菌菇粥
奶香菌菇湯
南瓜蔬菜粥
五彩鱈魚粥
蘿卜姜棗湯
寶寶版美齡粥
Chapter 2 花樣面食
四喜蒸餃
糯米燒麥
菠菜蛋花燴餅
豬肉黃瓜餛飩
時(shí)蔬蛋燕
雙色蝴蝶饅頭
香煎牡蠣餅
鮮蝦比薩
芹菜肉包子
白醬蔬菜面
玫瑰果仁包
山藥蔬菜餅
核桃杏仁餅
鮮蝦香菇鍋貼
雞毛菜炒面
蘿卜牛肉面
蔬菜卷餅
麻醬拌面
栗子玉米面奶香餅
臊子面
素炒面疙瘩
時(shí)蔬肉醬意大利面
冬筍高湯面
蓮藕排骨面線
奶酪番茄炯面
Chapter 3 百變米飯
蛋皮包飯
彩蔬蝦仁飯團(tuán)
時(shí)蔬飯團(tuán)
時(shí)蔬鱈魚燜飯
彩蔬粉蒸飯
鱈魚時(shí)蔬飯團(tuán)
蛋卷包飯
南瓜時(shí)蔬燴飯
三文魚米餅
小米蔬菜脆餅
Chapter 4 快手配菜
蓮藕肉餅
補(bǔ)鈣厚蛋燒
娃娃菜蝦丸
糖醋排骨
肉餡香菇盞
清蒸蘿卜肉卷
菠菜番茄煎蛋餅
自制兒童腸
蝦仁夾心卷
蝦肉雞蛋杯
補(bǔ)鋅厚蛋燒
鮮蝦豆腐餅
蔬菜扇貝丸
青菜蝦仁雞蛋羹
豆腐肉丸
紅燒雞翅
糯米蒸肉丸
奶酪蝦丸
鮮蝦菌菇餅
胡蘿h蝦皮餅
Chapter 5 誘人零食
旺仔小饅頭
豬肉脯
椰蓉鮮奶凍
板栗椰蓉球
黃金紅薯?xiàng)l
無油蛋香小餅干
勁爆雞米花
香蕉磨牙棒
蒸蛋糕
南瓜布丁
雞蛋布丁
蘋果脆片
胡蘿卜干
紅薯曲奇
紫薯彩虹布丁
果干蛋奶酥
椰蓉小球
奶酪煽山藥
雪粉糕
銅鑼燒
棒子酥
紫薯芝麻脆條
山藥紅豆糕
牛油果香蕉卷
山藥豆沙月餅
紅薯板栗餅
展開全部
寶寶全營(yíng)養(yǎng)輔食 作者簡(jiǎn)介
小思媽媽，國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師。自從她的孩子開始吃輔食之后，為了讓孩子吃得健康、營(yíng)養(yǎng)，她為愛下廚，開始研究輔食。在養(yǎng)育孩子的過程中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子挑食或沒有食欲時(shí)，她就會(huì)絞盡腦汁變著花樣做輔食，以提升孩子對(duì)吃輔食的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)孩子自主進(jìn)食的習(xí)慣。她還尤其重視營(yíng)養(yǎng)搭配，精心搭配寶寶的一日飲食，堅(jiān)持給寶寶好的，為寶寶健康把關(guān)。她創(chuàng)建了微信公眾號(hào)“寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食”，堅(jiān)持每天在公眾號(hào)中與大家分享自己做的各種好吃又有營(yíng)養(yǎng)的輔食，迄今已分享1000多道。她分享的輔食制作簡(jiǎn)單，方法詳盡，深受寶媽們的喜愛。她因此贏得了好口碑，積累了過百萬(wàn)的粉絲。
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