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陽光快樂體育·龍正虎斗:散打 版權(quán)信息
- ISBN：9787510020018
- 條形碼：9787510020018 ; 978-7-5100-2001-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
陽光快樂體育·龍正虎斗:散打 內(nèi)容簡介
廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。 走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，內(nèi)心充滿活力，充滿陽光，向往陽光，享受運(yùn)動帶來的快樂。 青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。 青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人健康成長和幸福生活，也關(guān)系著整個(gè)民族的健康素質(zhì)，關(guān)系著我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。 請看《陽光快樂體育》系列叢書。
陽光快樂體育·龍正虎斗:散打 目錄
**章 散打運(yùn)動概述
**節(jié) 散打運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打運(yùn)動的特點(diǎn)
第三節(jié) 散打運(yùn)動的作用
第四節(jié) 散打運(yùn)動的發(fā)展趨勢
第二章 散打運(yùn)動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)
**節(jié) 散打運(yùn)動基本技術(shù)
第二節(jié) 散打運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第三章 散打身體素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)培養(yǎng)
第四章 散打運(yùn)動快樂速成途徑
**節(jié) 散打步法快樂速成途徑
第二節(jié) 散打拳法快樂速成途徑
第三節(jié) 散打腿法快樂速成途徑
第四節(jié) 散打摔法快樂速成途徑
第五章 散打運(yùn)動生理與健康
**節(jié) 常見運(yùn)動損傷發(fā)生的部位和分類以及原因
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
第六章 散打運(yùn)動競賽組織與裁判工作
**節(jié) 散打運(yùn)動競賽的組織
第二節(jié) 散打競賽的編排
第三節(jié) 散打比賽規(guī)則及裁判法規(guī)
**節(jié) 散打運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 散打運(yùn)動的特點(diǎn)
第三節(jié) 散打運(yùn)動的作用
第四節(jié) 散打運(yùn)動的發(fā)展趨勢
第二章 散打運(yùn)動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)
**節(jié) 散打運(yùn)動基本技術(shù)
第二節(jié) 散打運(yùn)動基本戰(zhàn)術(shù)
第三章 散打身體素質(zhì)訓(xùn)練
**節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 靈敏素質(zhì)培養(yǎng)
第四章 散打運(yùn)動快樂速成途徑
**節(jié) 散打步法快樂速成途徑
第二節(jié) 散打拳法快樂速成途徑
第三節(jié) 散打腿法快樂速成途徑
第四節(jié) 散打摔法快樂速成途徑
第五章 散打運(yùn)動生理與健康
**節(jié) 常見運(yùn)動損傷發(fā)生的部位和分類以及原因
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
第六章 散打運(yùn)動競賽組織與裁判工作
**節(jié) 散打運(yùn)動競賽的組織
第二節(jié) 散打競賽的編排
第三節(jié) 散打比賽規(guī)則及裁判法規(guī)
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